À travers ses programmes et ses retraites silencieuses, Janet Solyntjes propose une approche ancrée à la fois dans la tradition Shambhala et dans une pratique de pleine conscience laïque inspirée du MBSR. Son accompagnement invite à vivre une expérience posée et contemplative, propice à la présence, à la réflexion et à un regard plus profond sur soi.
Co-fondatrice du Center for Courageous Living, elle a également partagé son expertise au sein de Naropa University, du Center for Mindfulness, de l’Engaged Mindfulness Institute et de Mindful Leader. Ce parcours témoigne d’une solide expérience dans l’enseignement et l’accompagnement de la pratique attentive, au croisement du bien-être et de l’éducation.
Janet anime aussi chaque année la retraite de leadership Do Nothing, un temps pensé pour permettre aux responsables de prendre du recul, de ralentir et de retrouver davantage de clarté. Son approche s’adresse particulièrement à celles et ceux qui recherchent un cadre calme, réfléchi et inspirant pour approfondir leur pratique de la pleine conscience et se ressourcer en profondeur.