Katrine Suhr apporte plus de 7 ans d’expérience en yoga, nourrie par des milliers d’heures de pratique et d’autoformation. Elle est professeure certifiée de Hatha et de Vinyasa auprès de Simon Krohn, ainsi qu’en Yin yoga et en méditation de pleine conscience auprès de Cathrine Koefoed. Forte d’un parcours en communication, elle a également travaillé plusieurs années à la croisée de la politique et des médias, avant de choisir de quitter ce milieu pour se consacrer pleinement à la vie de professeure de yoga.
Chaleureuse, passionnée et profondément engagée, Katrine transmet à ses élèves autant sa joie que sa solide expérience du yoga. Son enseignement s’appuie sur une approche fonctionnelle du corps : les postures s’adaptent à vous et à votre corps, et non l’inverse. Une invitation à écouter, explorer et se relier plus finement à son vécu corporel.
Dans ses cours, vous pouvez attendre un mélange de yin doux et libérateur, et de yang dynamique et renforçant. Katrine est convaincue que ces deux qualités ont leur place dans la vie, et qu’il doit y avoir de l’espace pour chacune. Pour elle, le yoga consiste à relâcher les pensées, idées et attentes que nous projetons sur nous-mêmes, puis à simplement être tels que nous sommes. Car nous sommes tous suffisamment bien, exactement comme nous sommes.