Professeure de yoga, thérapeute et consultante en ayurveda, Lucie Rezacova propose à chaque séance une approche subtile, à la croisée du mouvement et du soin holistique. Formée au yoga thérapie et à l’ayurveda, elle s’appuie sur l’idée que le corps possède sa propre capacité d’auto-régulation lorsqu’il évolue dans des conditions adaptées. Son accompagnement mêle alignement précis, travail du souffle et toucher intuitif, pour offrir une pratique à la fois ancrée, douce et profondément régénérante.
Forte de son expérience de masseuse, elle aide également les participants à relâcher les tensions physiques et à apaiser les charges émotionnelles parfois inscrites dans le corps. Ses séances vont bien au-delà d’un cours de yoga classique : elles invitent à une véritable parenthèse thérapeutique, pensée pour retrouver plus de fluidité, de présence et d’équilibre intérieur.