Samanta Duggal

Installée à Mumbai, Samanta Duggal est reconnue comme l’une des enseignantes de yoga les plus respectées de la ville. Son approche réunit le yoga, le massage thaï et le sound healing afin de favoriser une profonde régénération et d’aider chacun à renouer avec son énergie intérieure. Elle s’appuie sur une méthode intégrée qui combine les atouts du Sivananda, de l’Iyengar et du Vinyasa yoga, tout en invitant à une détente profonde et à des pratiques orientées vers la détoxification.

Forte de plus de 20 ans consacrés au bien-être corps-esprit, Samanta propose un enseignement riche, nourri par une pratique de longue date. Son parcours en yoga, en technique jazz et en Bharatnatyam lui apporte une sensibilité singulière du mouvement, de la guérison et de l’intelligence naturelle du corps.

Son travail met l’accent sur le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, les thérapies corporelles ayurvédiques et thaïes, le sound healing avec bols chantants tibétains et handpan, ainsi que le chant védique. Elle intègre également la thérapie par le mouvement et des pratiques yogiques traditionnelles telles que les chakras, les mudras, les bandhas, les mantras et la philosophie du yoga, pour des séances à la fois ancrantes et expansives.