Les séances de yoga proposées par Susan Metwali, enseignante de Hatha Yoga qualifiée au Royaume-Uni, offrent une approche à la fois équilibrée et chaleureuse, accessible aux élèves de tous niveaux. Que vous découvriez la pratique ou que vous ayez déjà une solide expérience, ses cours invitent à progresser en douceur, dans un cadre rassurant et attentif. Les pratiques d’asana s’y associent au pranayama, à la méditation ainsi qu’à des techniques concrètes de gestion du stress, pour favoriser un mieux-être global, autant sur le plan physique que mental.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans une démarche de recentrage, des formules détox sont actuellement très appréciées et viennent enrichir l’expérience. Le programme s’est également ouvert au qigong, avec des mouvements lents et conscients qui soutiennent la circulation de l’énergie et l’harmonie intérieure. Par ailleurs, Susan est Maître Reiki et propose des formations couvrant les trois niveaux d’étude de praticien Reiki. Son approche professionnelle et réfléchie crée un espace propice à l’équilibre, à l’évolution personnelle et au calme intérieur.