Avec Trungram Gyalwa Rinpoche
Cette retraite offre une occasion rare d’entrer au cœur des enseignements de Milarepa, maître éveillé vénéré du Tibet, à travers ses chants et sa poésie. Réputé pour transmettre la sagesse bouddhiste de manière directe et accessible, Milarepa a légué un chemin spirituel exprimé dans 100 000 chants, toujours source d’inspiration pour les pratiquants d’aujourd’hui.
Sous la guidance de Trungram Gyalwa Rinpoche, reconnu comme une émanation de Milarepa, les participants étudieront huit de ces chants, qui serviront de base aux enseignements du week-end. Le programme associe chant collectif et méditation sur les messages de Milarepa, dans un format à la fois vivant et profondément porteur de sens.
OPTION EN LIGNE : afin de rendre ces enseignements plus largement accessibles, Rinpoche propose également ce programme en direct.
Milarepa, appelé en tibétain le Seigneur des yogis, est resté dans la mémoire comme celui qui transforma une vie marquée par de graves actes en une réalisation totale. Bien qu’il ait tué 35 personnes, dont des membres de sa famille, il atteignit l’éveil en une seule vie et devint l’un des maîtres les plus aimés du Tibet. Son talent pour transformer chaque enseignement en chant spontané demeure l’un des héritages les plus marquants qu’il ait laissés.
Réparti sur quatre sessions de week-end, Rinpoche enseignera deux chants à chaque rencontre, et le groupe les chantera ensemble. Comme il l’explique, chanter et réciter ces textes apporte une profondeur bien plus grande que la simple lecture, permettant d’intégrer les enseignements plus pleinement et de les comprendre de l’intérieur.
Les mélodies originales de Milarepa n’ayant pas été conservées, une musique contemporaine a été créée pour ce programme et mise à disposition à l’avance afin d’aider les participants à se préparer.
Pour chaque chant :
En traversant ce processus, les participants développent une compréhension plus riche de l’enseignement bouddhiste et de l’héritage lumineux de Milarepa à travers le chant.
Le feast ganachakra est un rassemblement cérémoniel au cours duquel les pratiquants chantent, font des offrandes et partagent un repas dans le cadre de leur pratique spirituelle. Durant cette retraite, il aura lieu deux fois. Le repas est symbolique et comprendra un petit biscuit ainsi que quelques gorgées de vin en tant qu’amrita.
Les chants proposés dans le programme 2026 sont सूची? below. Les participants sont invités à les écouter à l’avance, à se familiariser avec eux et à venir prêts à chanter.
Les textes sont tirés de 100,000 Songs of Milarepa de Tsangnyon Heruka, traduit par Christopher Stagg. La musique comprend des compositions originales créées pour ce programme et orchestrées à l’aide de Suno AI, afin que les participants puissent entendre les chants dans une version plus complète avant la retraite. Pendant l’événement, 3 musiciens assureront l’accompagnement en direct.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire, et le programme est ouvert à tout le monde. Les paroles et la musique seront fournies à l’avance afin que chacun puisse se préparer. Des instruments de percussion seront également disponibles pendant la retraite, même si les participants sont libres d’apporter les leurs.
Il n’est pas indispensable de se préparer en amont, mais les ouvrages suivants sont recommandés à celles et ceux qui souhaitent approfondir. Les textes et chants de la retraite seront tirés de :
(susceptible de modification)
Vendredi 29 mai
Samedi 30 mai
Dimanche 31 mai
Trungram Gyalwa Rinpoche
H.E. Trungram Gyalwa Rinpoche est le fondateur et directeur spirituel du Dharmakaya Center for Wellbeing. Scholar, enseignant et maître de méditation pour des milliers d’étudiants à travers le monde, il est aussi le premier lama incarné à avoir obtenu un doctorat en Occident, en achevant en 2004 ses études doctorales en bouddhisme indo-tibétain à l’université Harvard. Il dirige la lignée Trungram, ainsi que ses monastères, centres de méditation, écoles, centres de dharma et groupes à travers le monde. L’un des plus hauts tulkus de la lignée Kagyu, il est un maître Rime qui a reçu les enseignements de grands maîtres de…
En savoir plus sur Trungram Gyalwa Rinpoche
Cette inscription est prévue pour deux personnes. Pensée pour un séjour à deux, cette chambre confortable dispose d’un lit double et peut être partagée par des couples engagés dans une relation stable. L’espace a été aménagé pour favoriser le calme et la pratique, avec suffisamment de place pour méditer en toute sérénité.
Vous y trouverez également un bureau et une petite table, pratiques pour poser un objet de méditation ou quelques effets personnels. La chambre est fournie avec tout le nécessaire pour votre confort : draps, oreillers, couvertures, dessus-de-lit et serviettes, ainsi qu’un coussin de méditation et un zabuton.
La salle de bain est partagée avec une ou deux autres chambres. Le tarif comprend aussi trois délicieux repas végétariens par jour, soit 6 repas au total pour une chambre couple. Enfin, une station de thé est à disposition dans chaque couloir pour accompagner vos moments de pause.
Spacieuse et pensée pour un séjour tout en confort, cette chambre offre un cadre idéal pour se ressourcer en toute simplicité. Elle dispose d’un lit double, d’une salle de bain privée, ainsi que d’une terrasse privative invitant à profiter d’un moment de calme à l’extérieur. Un réfrigérateur est également à disposition, tout comme un bel espace permettant de pratiquer en toute aisance.
Pour accompagner les temps de méditation, la chambre comprend une petite table adaptée à un objet de méditation, un coussin de méditation avec zabaton, ainsi qu’un bureau et une armoire pour organiser vos affaires avec facilité. Un espace thé est aussi prévu dans la chambre, afin de savourer une pause réconfortante à tout moment de la journée.
Le tarif inclut trois délicieux repas végétariens par jour, pour vivre une expérience harmonieuse, nourrissante et pleinement tournée vers le bien-être.
Cette réservation est prévue pour deux personnes et comprend trois délicieux repas végétariens par jour, soit six repas au total pour un couple. Pensée pour offrir à la fois confort et sérénité, cette grande chambre dispose d’un lit double, à partager par les couples engagés dans une relation stable.
Vous y trouverez également une salle de bain privative, une terrasse privée, un réfrigérateur et un bel espace pour la pratique. L’aménagement a été conçu pour soutenir les temps de retraite et de recentrage, avec tout le nécessaire pour créer une atmosphère paisible et fonctionnelle.
H.E. Trungram Gyalwa Rinpoche est le fondateur et directeur spirituel du Dharmakaya Center for Wellbeing. Respecté par des milliers d’étudiants à travers le monde, il est reconnu comme un érudit, un enseignant et un maître de méditation dont l’approche relie avec finesse la tradition profonde et la compréhension contemporaine. Premier lama incarné à avoir obtenu un doctorat en Occident, il...
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ven. 29 mai