Pensée comme une parenthèse en accord avec la nature, cette retraite invite à se régénérer en profondeur et à retrouver un équilibre global. Accessible à tous les niveaux, elle réunit :
Styles de yoga : Hatha, Vinyasa, Yoga restauratif
Méditation guidée et respiration pour cultiver le calme intérieur
Ateliers bien-être : stress, mode de vie et soins de soi
Activités écoresponsables : marches en nature, visites du jardin d’herbes
Nutrition : repas végétaux préparés avec des ingrédients locaux
SEMAINE 1 : bases du yoga et de la méditation
SEMAINE 2 : pratiques de bien-être pour le corps et l’esprit
SEMAINE 3 : techniques avancées et intégration
Standard / Deluxe / Cottages / Elite Cottages / Premium Rooms
TRAITEMENTS DE NATUROPATHIE : hydrothérapie, thérapie par la boue, thérapie de jeûne, thérapie à la feuille de plantain et divers programmes de détox.
MASSOTHÉRAPIE : massages thérapeutiques, restaurateurs et relaxants, ainsi que des massages spécifiques comme le deep tissue et le drainage lymphatique.
YOGA ET MÉDITATION : séances quotidiennes adaptées aux besoins de chacun, centrées sur les asanas, le pranayama, les techniques de relaxation et le Yoga Nidra.
THÉRAPIE ALIMENTAIRE : repas végétaux équilibrés à base de millets, salades crues, fruits et jus, ajustés selon les conseils médicaux.
THÉRAPIE PAR L’ÉNERGIE : acupuncture, acupression et réflexologie
PHYSIOTHÉRAPIE
THÉRAPIE PAR LE SON ET LA VIBRATION : méditation aux bols chantants
Animée par une vision claire et un engagement sincère, Mme Shanthi a fondé Shri Sivalaya avec la volonté de faire renaître les traditions ancestrales du soin naturel transmises par nos aïeux. Portée par une profonde passion pour le bien-être holistique, elle souhaite créer un lien vivant entre la sagesse ancienne et les avancées modernes de la naturopathie, afin d’offrir des...
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Médecin naturopathe et yogathérapeute hautement respecté, le Dr V. Marutharaj met à profit plus de 20 ans d’expérience clinique dans l’accompagnement global de la santé. Reconnu pour son approche bienveillante et sa compréhension approfondie des thérapies naturelles, il a aidé de nombreuses personnes à mieux vivre avec des troubles chroniques et des problématiques liées au mode de vie. Son travail...
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Jeune médecin résident au dynamisme remarquable, le Dr. A. Gnanasekaran veille au bon déroulement des activités quotidiennes de Shri Sivalaya. Présent au cœur de la vie du lieu, il accompagne l’organisation des soins avec rigueur et attention, afin de garantir à chaque patient une prise en charge fluide et de qualité. Grâce à son engagement constant envers le bien-être des personnes...
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Physiothérapeute en chef, il met au service des patients plus de 22 ans d’expérience clinique approfondie en physiothérapie. À la tête du département de gestion de la douleur et de rééducation au Shri Sivalaya, il accompagne les personnes qui souhaitent retrouver de la mobilité, apaiser des douleurs chroniques et améliorer durablement leur qualité de vie. Grâce à son expertise, l’approche proposée...
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Kangayam - Muthur Rd, SaambaValasu, Kangeyam, Tamil Nadu 638701
Kangayam
Prix
2 250,00 €