Cette formation immersive propose un véritable cheminement au cœur du yoga, de la méditation et de l’auto-observation, afin de développer une compréhension vivante des outils et des méthodes traditionnels. Vous poserez les bases essentielles pour transmettre le yoga, tout en explorant les āsana, le prāṇāyāma, le Yoga Nidra, les arts méditatifs, la philosophie et le chant de mantras. Le programme ouvre également une porte vers l’essence du Tantra non duel cachemirien, une approche qui unit discipline et joie, et vous invite à vous relier à votre sagesse instinctive. En parallèle, vous étudierez des principes fondamentaux du bouddhisme tibétain, tels que l’impermanence, la compassion et la culture de la Bodhicitta, pour enrichir votre chemin spirituel.
Dans cette formation de professeur de yoga et de méditation, vous apprendrez à concevoir et guider des séances selon la méthodologie propre à l’école. Cette pédagogie a été affinée au fil d’années de recherche, de pratique et de voyages d’étude à travers différentes traditions yogiques dans le monde. L’enseignement intègre notamment le Yoga Iyengar, le Hatha Yoga, le Vinyasa Krama, le Tantra traditionnel et le bouddhisme tibétain.
Le cursus s’articule autour de huit grands axes d’étude et de pratique : philosophie du yoga, asana, pranayama, anatomie physique et énergétique, principes de l’Ayurveda, méthodologie d’enseignement, Tantra traditionnel et arts méditatifs, incluant le chant de mantras, le tandava, la vibration sonore et diverses méditations. Vous approfondirez également des thèmes clés du bouddhisme tibétain, comme le pardon et l’amour inconditionnel.
À Matrika Yoga School, nous partons du principe qu’on ne peut pas enseigner ce que l’on n’a pas vécu. C’est pourquoi la formation combine des approches expérientielles, théoriques et pratiques, pour vous permettre d’intégrer les connaissances par l’expérience directe et de les partager avec authenticité. Le yoga n’est pas seulement un ensemble de méthodes : c’est aussi un chemin d’intégration qui transforme votre relation au corps, à l’énergie, à l’esprit et à la vie.
Cette formation est envisagée comme un processus de maturation intérieure, et pas uniquement comme un apprentissage technique. Pour vous engager dans l’enseignement, il est recommandé d’avoir déjà amorcé votre travail d’introspection à travers la pratique et l’Ayurveda, appuyé par une base solide de soin de soi. Nous recommandons également d’avoir participé à notre programme de santé holistique « Vuelve a tu Centro », afin de cultiver des habitudes saines et une relation consciente à votre énergie.
Pour candidater, vous devez répondre à au moins l’un des parcours suivants :
Nous croyons que l’enseignement naît de l’expérience directe. Cette formation associe étude, pratique personnelle et réflexion, afin que vous puissiez incarner progressivement les principes du yoga. À partir de cette base, vous transmettrez le yoga comme un chemin de connaissance de soi et d’expansion de la conscience, en développant une pratique authentique et sensible.
Vous recevrez un certificat validé par Yoga Alliance International, vous permettant d’enseigner le yoga à l’international. Notre méthodologie repose sur des années d’expérience et de recherche, issues de notre travail comme de celui de nos étudiants.
La formation se déroule sur un an, en alternant des cours réguliers et une retraite résidentielle intensive.
DATES PROVISOIRES 2027 :
Horaires : les samedis et dimanches de 9h00 à 14h30.
Coût total estimé : 2 860 euros
Remarque : le coût total comprend les enseignements, les manuels, le certificat et l’accès aux cours. Il n’inclut pas le transport, l’hébergement ni les repas pendant les week-ends à Madrid ou durant la retraite en Sierra.
Une remise de 10 % est disponible pour un paiement intégral.
Matrika Yoga School & Ashram
s/n, Paraje de las Cañadas, 10493, 10493 Robledillo de la Vera, Cáceres, Spain
Robledillo de la Vera
Prix
Sur demande
Veuillez contacter directement l'organisateur pour les informations tarifaires
sam. 6 mars – ven. 4 juin