Conçu pour des pratiquants expérimentés, ce programme d’un an vous invite à aller au-delà du niveau expert afin d’explorer des enseignements plus profonds de la pleine conscience, dans un cadre structuré et soutenant.
12 mois
À confirmer
En présentiel ou en ligne
Expert
Pendant une année complète, vous vous immergez dans l’essence de la pleine conscience pour l’intégrer, peu à peu, comme une présence naturelle dans votre quotidien.
Le niveau Senior du MRP ouvre la porte à des philosophies et des pratiques plus profondes, tout en vous aidant à porter un regard renouvelé sur vous-même et à libérer des douleurs anciennes et enracinées.
Ce programme avancé comprend un processus d’évaluation complet, mêlant théorie et pratique. Grâce à des exercices transformateurs, les participants obtiennent une vision plus claire de leurs compétences en pleine conscience, en repérant à la fois les points à approfondir et ceux déjà bien développés.
Durant les huit premiers mois, il est recommandé de suivre un rythme de pratique hebdomadaire intensif, partagé avec les autres participants et les formateurs afin de soutenir l’engagement et la progression. La réflexion occupe une place centrale : chacun consigne ses difficultés, ses prises de conscience, ses axes d’amélioration et les exercices à répéter. Ce cheminement nourrit la croissance personnelle tout en contribuant à la communauté de la pleine conscience dans son ensemble.
À mesure que la pratique s’approfondit, le corps devient un ancrage essentiel pour l’attention et l’accumulation de l’énergie de pleine conscience. En s’appuyant sur les techniques de pleine conscience du corps introduites dans le module Trainers, cette étape propose des méthodes plus avancées qui révèlent plus finement le lien corps-esprit.
Ces pratiques demandent patience et régularité. Par la répétition consciente, elles s’intègrent progressivement à votre chemin de pleine conscience, renforçant à la fois votre pratique personnelle et votre capacité à accompagner les autres.
Ces techniques sont conçues pour affiner votre relation aux sens et aux sensations qu’ils produisent. À mesure que la sensibilité se développe, il devient plus facile de prendre de la distance par rapport aux zones plus profondes de tension dans le corps, tout en libérant plus efficacement les blocages et les crispations.
Avec une pratique régulière, cette approche devient un outil puissant pour explorer le lien entre vos sensations et votre bien-être global, et pour cultiver un état de pleine conscience plus vaste.
Les techniques de pleine conscience des états d’esprit vous aident à reconnaître des états émotionnels tels que l’avidité, l’illusion et l’aversion. Vous apprendrez à observer comment ces états apparaissent puis s’estompent, afin de mieux comprendre leur nature temporaire.
Au fil de la pratique, vous développez davantage de clarté et de résilience émotionnelle, ce qui facilite le détachement des obstacles et permet d’avancer dans votre monde intérieur avec équilibre et compréhension.
Ces techniques approfondissent votre compréhension des schémas et comportements de l’esprit. Elles vous aident à révéler la sagesse contenue dans vos pensées et vos actions, tout en favorisant une perception plus claire de la réalité.
Avec une pratique constante, elles deviennent un pilier de votre parcours de pleine conscience, soutenant des réponses plus lucides et plus justes face aux complexités de la vie.
Toutes les techniques sont pratiquées tout au long de l’année selon des cycles de quatre mois. Réaliser l’évaluation de la pleine conscience trois fois en une année permet d’approfondir progressivement la compréhension et de se préparer au niveau Expert qui suit le niveau Advanced.
Nous recommandons de participer à la retraite MRP Advanced de 7 jours en complément de ce programme. Si vous avez déjà pris part à la retraite MRP Intermediate, vous savez combien cette expérience peut être marquante. Les places étant limitées, il est conseillé de s’y inscrire tôt.
Le Mind Retreat Program (MRP) est un parcours progressif qui accompagne les participants des pratiques fondamentales jusqu’aux approches avancées de la pleine conscience, dans une structure claire. Le niveau Beginner comprend l’accès à une plateforme d’apprentissage en ligne et à une application de pleine conscience proposant des vidéos pédagogiques, des articles, des séances guidées, du contenu motivant et des plannings de pratique.
Au niveau Intermediate, le programme se déroule sur une retraite de 7 jours ou sur 7 séances réparties sur 12 semaines, afin de poser des bases solides pour l’étape avancée. Le niveau Senior s’étend ensuite sur une année complète avec la pleine conscience du corps, des sensations, des états d’esprit et de la sagesse, pratiquées en cycles de quatre mois avec des évaluations préparant au niveau Expert.
Un programme de pratique flexible soutient les progrès du quotidien tout en laissant de la place aux besoins individuels. Ce chemin complet est conçu pour apaiser l’esprit, renforcer la conscience corporelle et favoriser une évolution personnelle profonde.
Le programme est guidé par Master Niels, qui offre un accompagnement attentif tout au long des journées d’étude de la pleine conscience. Contrairement aux cours à la demande, ce format met l’accent sur un encadrement structuré et une supervision rigoureuse, afin d’aider les participants à approfondir leur compréhension et leur maîtrise des pratiques.
Les journées d’étude de la pleine conscience se déroulent de 10 h à 17 h.
Si vous vivez aux Pays-Bas, la présence sur place est obligatoire. Vous êtes le bienvenu à Zonnebergstraat 18 à Wilp.
10 juil.
Journée d’étude de la pleine conscience
11 sept.
Journée d’étude de la pleine conscience
09 oct.
Journée d’étude de la pleine conscience
06 nov.
Journée d’étude de la pleine conscience
11 déc.
Journée d’étude de la pleine conscience
08 janv.
Journée d’étude de la pleine conscience
05 févr.
Journée d’étude de la pleine conscience
05 mars
Journée d’étude de la pleine conscience
16 avr.
Journée d’étude de la pleine conscience
21 mai
Journée d’étude de la pleine conscience
11 juin
Journée d’étude de la pleine conscience
09 juil.
Journée d’étude de la pleine conscience
Pour commencer, il suffit de remplir le formulaire d’inscription et de poursuivre votre chemin spirituel. Une fois l’inscription et le paiement reçus, vous obtenez l’accès à la plateforme en ligne de pleine conscience.
Si vous débutez avec Master Niels, le module en ligne devient accessible le jour de votre première séance guidée.
Après avoir terminé le MRP Senior Level, vous pouvez poursuivre avec le MRP Master Level, un programme plus complet qui vous mène encore plus loin dans les enseignements de la pleine conscience et soutient une transformation intérieure plus profonde.
MRP Senior Level
avec l’accompagnement de Master Niels (inclut 11 journées d’étude de la pleine conscience)
€1950
Voici quelques problématiques pouvant être accompagnées par la pleine conscience :
Vous ne pouvez pas respirer dans le futur, et vous ne pouvez pas respirer dans le passé.
Master Niels, fondateur de l’Inner Mind Institute
Master Niels, fondateur de l’Inner Mind Institute, accompagne ce programme avec une présence calme, attentive et rassurante à chaque étape du parcours. Les participants bénéficient d’un encadrement précis, pensé pour favoriser une exploration approfondie et sincère de la pleine conscience, tout en offrant le cadre nécessaire à une progression réelle et durable. Ici, il ne s’agit pas d’un format en...
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Prix
1 950,00 €