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Minneapolis

7 retraites sur la carte

Ateliers À Minneapolis

7 événements à venir dans la catégorie Ateliers À Minneapolis, de 22 € à 89 €.

Dans cette zone

7 affichées

Massage thaï de 60 minutes

Massage thaï de 60 minutes

Minneapolis, États-Unis

Offrez-vous une parenthèse profondément régénérante grâce à cette séance de bodywork thaïlandais, qui associe étirements assistés, acupression et mouvements doux pour relâcher les tensions et favoriser un meilleur alignement du corps dans son ensemble. Réalisée entièrement habillé(e) sur un tapis confortable, cette expérience guidée permet au praticien d’accompagner le corps dans des étirements so...

Dates sur demande100,00 $US

Introduction au style Mysore de l’Ashtanga

Introduction au style Mysore de l’Ashtanga

Minneapolis, États-Unis

Atelier d’initiation au yoga Ashtanga en style Mysore : 1 h 30 Si vous êtes curieux·se de découvrir le style Mysore et souhaitez en comprendre les bases avant de rejoindre un cours, cet atelier de 1 h 30 vous offre un cadre accueillant pour commencer. Conçu pour lever le voile sur cette méthode, il vous aide à aborder une pratique autonome avec davantage d’aisance et de confiance. Le style Mysore....

Dates sur demande25,00 $US

Bases de la salutation au soleil

Bases de la salutation au soleil

Minneapolis, États-Unis

Les salutations au soleil font partie des bases de nombreux cours de yoga, mais dans un groupe dynamique, elles peuvent parfois sembler rapides ou difficiles à suivre. Cette séance privée vous offre le temps et l’espace nécessaires pour explorer chaque étape de la séquence en détail, notamment la planche, le chien tête en bas, le chaturanga et le chien tête en haut. Nous travaillerons l’alignement...

Dates sur demande30,00 $US

Yoga pour une relaxation profonde et le repos

Yoga pour une relaxation profonde et le repos

Minneapolis, États-Unis

Dans un quotidien qui s’accélère sans cesse, s’offrir un véritable temps de repos et de régénération devient essentiel. Cet atelier a été imaginé pour favoriser une relaxation profonde et installer une paisible sensation de paix intérieure. Nous commencerons par des exercices de respiration d’ancrage afin de vous aider à revenir dans le corps, relâcher les tensions accumulées et apaiser le mental....

Dates sur demande32,00 $US

L’art du toucher : apprenez les bases du massage

L’art du toucher : apprenez les bases du massage

Minneapolis, États-Unis

Vous avez toujours eu envie d’apprendre à offrir un massage simple et rassurant à un proche, avec aisance et confiance ? Cet atelier convivial propose une première immersion dans l’art du toucher, en mettant l’accent sur la sécurité, la praticité et la simplicité des gestes. Accompagnés par Sarah, massothérapeute et professeure de yoga, les participants découvriront les bases du travail corporel e...

Dates sur demande40,00 $US

Équinoxe de printemps avec Mary M

Équinoxe de printemps avec Mary M

Minneapolis, États-Unis

Le printemps nous invite à marquer une pause, à faire le point et à accueillir un nouveau chapitre. Cette atelier offre un espace pour déposer ce qui ne vous soutient plus, tout en vous ouvrant au renouveau, à l’équilibre et aux commencements. Ensemble, vous explorerez l’énergie changeante de la saison à travers des pratiques d’ancrage pensées pour vous aider à vous sentir centré·e et relié·e. Les...

Dates sur demande30,00 $US

Introduction à la méditation zen

Introduction à la méditation zen

Minneapolis, États-Unis

Cette formation n’est plus disponible à la réservation. Plongez dans la simplicité apaisante de la méditation zen grâce à cette série d’initiation en deux séances. Pensé comme un point de départ clair et rassurant, ce programme présente les bases du zazen, la méditation assise, ainsi que les fondements d’une posture juste, de l’attention au souffle et de quelques gestes simples pour cultiver davan...

Mise à jour des résultats…