Yoga pour une relaxation profonde et le repos

Dans un quotidien qui s’accélère sans cesse, s’offrir un véritable temps de repos et de régénération devient essentiel. Cet atelier a été imaginé pour favoriser une relaxation profonde et installer une paisible sensation de paix intérieure. Nous commencerons par des exercices de respiration d’ancrage afin de vous aider à revenir dans le corps, relâcher les tensions accumulées et apaiser le mental.

Vous serez ensuite guidé·e à travers une méditation complète de Yoga Nidra, une pratique profondément restauratrice qui invite à un repos intense, soutient l’équilibre du système nerveux et ouvre un espace de guérison à tous les niveaux. En revenant progressivement de cet état de détente, nous nous retrouverons dans un cercle bienveillant pour partager ressentis et impressions, dans un esprit de lien et de communauté.

Ce parcours régénérant offre l’occasion de recharger votre énergie, d’apaiser l’esprit et de repartir avec davantage de calme et de clarté. L’atelier est ouvert à tous les niveaux, que vous débutiez sur le chemin du yoga ou que vous soyez déjà un·e pratiquant·e expérimenté·e en quête d’un repos plus profond.

Ka Zoua est une enseignante et mentor intuitive, engagée à aider le collectif à se reposer pour un impact plus large. Ses séances sont reconnues pour leur accueil chaleureux et leur singularité, offrant un alignement plus profond avec l’appel de l’âme et un lien renforcé avec l’humanité.

Soul Ya Yoga, LLC, fondée en 2020 par l’instructrice de yoga certifiée Ka Zoua Xiong, accompagne des femmes ambitieuses et centrées sur l’âme, ainsi que d’autres personnes, dans leur recherche de clarté grâce au yoga, à la méditation, aux exercices de respiration et au massage thaïlandais yogique.