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retraites de sommeil

50 retraites sur la carte

retraites de sommeil

50 événements à venir dans la catégorie retraites de sommeil, de 11 € à 5 132 €, janvier 2027 – mai 2027. Lieux populaires : États-Unis, Australie et Royaume-Uni.

Dans cette zone

50 affichées

Retraite bien-être Sommeil Profond

Retraite bien-être Sommeil Profond

Monda, Espagne

Si les changements hormonaux ont commencé à perturber votre sommeil — nuits hachées, réveils très matinaux, sensation d’anxiété ou de fatigue au lever — cette retraite immersive de cinq nuits offre une véritable parenthèse pour réinitialiser votre sommeil. En associant l’accompagnement d’une experte, des méthodes fondées sur des preuves et un environnement paisible et ressourçant, cette expérience...

27 janvier 2027470,00 €

Méditation sonore multisensorielle + acupuncture

Méditation sonore multisensorielle + acupuncture

Chicago, États-Unis

Moon Rabbit vous invite à vivre une expérience profondément immersive, pensée pour vous conduire vers un état de calme intérieur intense. En associant acupuncture, méditation sonore et aromathérapie, cette séance favorise l’équilibre du corps et de l’esprit, tout en préparant en douceur une nuit de sommeil réparateur. Sous la guidance de Jillian Francis, les vibrations enveloppantes et les fréquen...

Dates sur demande85,00 $US

Méditation sonore pour un sommeil profond

Méditation sonore pour un sommeil profond

Chicago, États-Unis

Guidée par la praticienne sonore Jillian Francis, cette séance vous invite à plonger dans un état de calme profondément régénérant. Grâce aux bols chantants en cristal, aux carillons, au tambour et au chant intuitif, Jillian tisse un paysage sonore apaisant, pensé pour rééquilibrer le corps et l’esprit et préparer à une nuit de sommeil profond et réparateur. Laissez les vibrations et les fréquence...

Dates sur demande60,00 $US

Yoga pour une relaxation profonde et le repos

Yoga pour une relaxation profonde et le repos

Minneapolis, États-Unis

Dans un quotidien qui s’accélère sans cesse, s’offrir un véritable temps de repos et de régénération devient essentiel. Cet atelier a été imaginé pour favoriser une relaxation profonde et installer une paisible sensation de paix intérieure. Nous commencerons par des exercices de respiration d’ancrage afin de vous aider à revenir dans le corps, relâcher les tensions accumulées et apaiser le mental....

Dates sur demande32,00 $US

Thérapie par flottaison

Thérapie par flottaison

Tulum, Mexique

À votre arrivée, il vous sera conseillé d’utiliser les toilettes avant d’entrer dans l’unité de flottaison. Vous prendrez ensuite une douche avant de rejoindre le tank, conçu dans un format généreux de 220 cm x 220 cm, suffisamment spacieux pour accueillir deux personnes en même temps dans un confort appréciable. La séance se vit nu, dans un environnement entièrement refermé une fois le couvercle....

Dates sur demande1 500,00 $MX

Yoga du soir calme et ancré avec Ginni

Yoga du soir calme et ancré avec Ginni

Dunhill, Irlande

En fin de journée, offrez-vous un moment pour ralentir et retrouver une sensation d’ancrage avant d’aller vous coucher. Cette séance de yoga du soir, accessible à tous les niveaux, a été pensée pour accompagner chaque corps avec douceur et simplicité. Débutants comme pratiquants plus expérimentés y trouveront un espace accueillant, propice au relâchement et à la détente. Guidée par Ginni, la prati...

Dates sur demande16,00 €

Relaxation

Reno, États-Unis

Offrez-vous une parenthèse pensée pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un bel équilibre. Cette expérience réunit une succession de soins apaisants, conçus pour soutenir le corps comme l’esprit : 30 minutes sur le Roller Table pour le dos, puis 30 minutes sur le Sound Table avec Chakra Lights afin d’approfondir la sensation de détente. Vous profiterez ensuite de 30 minutes de Mineral B...

Dates sur demande180,00 $US

Flow anti-stress

Flow anti-stress

El Shorouk, Égypte

Offrez-vous une parenthèse apaisante pensée pour relâcher les tensions et retrouver un état d’équilibre plus serein. Cette séance douce vous invite à ralentir, à détendre le corps et à faire de la place pour un mental plus calme, loin du rythme soutenu du quotidien. Grâce à des mouvements en pleine conscience et à une atmosphère enveloppante, vous pourrez apaiser le stress, revenir à votre respira...

Dates sur demande650,00 EGP

Pada Abhyanga

Struppen, Allemagne

Offrez-vous un moment de profonde détente grâce au Pada Abhyanga, un massage ayurvédique traditionnel des pieds pensé pour favoriser l’apaisement et rétablir l’équilibre intérieur. Ce soin enveloppant agit bien au-delà de la simple relaxation physique : en stimulant les zones réflexes du pied, il transmet des signaux harmonisants aux organes internes et accompagne les mécanismes naturels d’autorég...

Dates sur demande45,00 €

Hypnose

Manchester, États-Unis

Cette approche peut aider en cas de : douleur, dépression, troubles du sommeil, brouillard mental, anxiété, stress et troubles des habitudes. L’hypnose est un état naturel de concentration profonde et de vigilance accrue, vécu dans une relaxation intense. Ce processus, tout à fait normal, peut ouvrir la voie à la guérison, à l’exploration de soi et à des changements durables. Dans un cadre thérape...

Dates sur demande245,00 $US

Relaxation

Byron Bay, Australie

Offrez-vous une parenthèse régénérante pensée pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver une sensation de renouveau profond. Cette expérience bien-être associe sauna infrarouge et massage pour favoriser un système nerveux plus apaisé, un meilleur sommeil, une diminution de l’inflammation et une circulation sanguine améliorée. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se détendre autant...

Dates sur demande189,00 $AU

SHIRODHARA

Lakewood, États-Unis

Le Shirodhara est un soin ayurvédique traditionnel reconnu pour son action profondément apaisante sur le mental et pour l’harmonie qu’il aide à rétablir. Pendant la séance, une huile tiède est versée en filet continu sur le front, au niveau du troisième œil, également appelé chakra Ajna. Ce geste doux crée une sensation proche d’un massage subtil, associée au soutien des glandes pinéale et pituita...

Dates sur demande220,00 $US

Prana Vashya Lite

Prana Vashya Lite

Mysuru, India

Cette retraite propose une expérience de bien-être ciblée, pensée pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien. Elle invite les participants à s’engager dans un cheminement transformateur autour d’une meilleure maîtrise de l’appétit, du sommeil et de la fatigue, afin de créer des conditions plus stables pour faire évoluer leur pratique personnelle. Dans une atmosphère bienveillante et attenti...

Dates sur demande100,00 €

Réinitialisation du système nerveux – régulation énergétique et stabilisation émotionnelle

Réinitialisation du système nerveux – régulation énergétique et stabilisation émotionnelle

Quatre Bornes, Maurice

Le système nerveux peut conserver la trace du stress, de la colère, de l’anxiété et de longues périodes de tension émotionnelle. Lorsque le corps reste trop longtemps en mode survie, il devient parfois difficile de retrouver le calme, la sécurité et l’équilibre intérieur. Cette séance de 45 minutes est conçue pour réinitialiser le système nerveux sur le plan énergétique. Grâce à un canal de transm...

Dates sur demande75,55 €

Réinitialisation et restauration - forfait standard

Réinitialisation et restauration - forfait standard

Goffs Oak, Royaume-Uni

Cette expérience multi-soins, pensée comme une parenthèse de pure détente, aide à relâcher le corps, réveiller l’éclat de la peau et rééquilibrer l’ensemble de l’organisme de la tête aux pieds. Entre massage ciblé, soin du visage, rituel revitalisant pour les pieds, ainsi que l’accès au spa et au sauna infrarouge, elle offre une escapade régénérante à celles et ceux qui recherchent à la fois relax...

Dates sur demande150,00 £GB

Réinitialisation du corps et de l’esprit - Forfait standard

Réinitialisation du corps et de l’esprit - Forfait standard

Goffs Oak, Royaume-Uni

Ce soin profondément apaisant associe massage indien de la tête et Reiki afin de libérer les tensions, rétablir l’équilibre et soutenir le bien-être global, sur les plans physique et énergétique. L’accès au spa ainsi qu’au sauna infrarouge sont inclus, pour prolonger la détente et accompagner le processus naturel de régénération du corps. Pendant 60 minutes, l’attention se porte sur le dos, la nuq...

Dates sur demande150,00 £GB

Retraite de repos profond

Retraite de repos profond

Agios Georgios, Grèce

Se laisser aller au repos Une semaine entière de yoga, de lien, de nature et de liberté, pour simplement être soi. Si vous souhaitez en savoir plus, il suffit de nous écrire. Il est aussi possible d’organiser un échange WhatsApp ou un appel Zoom, sans engagement, afin de voir si cette retraite vous correspond. S’autoriser à être porté Parfois, ce dont nous avons le plus besoin n’est pas d’en faire...

9 mai 2027Sur demande

Soin Reiki

Somerset, Royaume-Uni

Cette forme douce et non invasive de travail énergétique est pensée pour favoriser une relaxation profonde et accompagner les processus naturels de guérison du corps. Elle peut être particulièrement bénéfique en période de stress, lors d’une convalescence, ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de retrouver davantage d’équilibre et de légèreté. Comment fonctionne le Reiki Le Reiki repose s...

Dates sur demandeSur demande

Repos radical pour les BIPOC

Repos radical pour les BIPOC

Oakland, États-Unis

Rejoignez Azhar pour une expérience profondément régénérante de Radical Rest for BIPOC, pensée comme un véritable espace de pause, de réflexion et de soin. Cette rencontre propose une atmosphère douce et enveloppante, où le repos est reconnu comme une pratique essentielle, offrant la possibilité de ralentir, de se recentrer et de renouer avec soi-même au sein d’un cadre collectif bienveillant. Ani...

Dates sur demandeSur demande

Nasya

Miami Beach, États-Unis

Ce soin ayurvédique associe l’infusion d’huile et de fumée à base de plantes dans les narines afin d’agir en profondeur sur l’équilibre du haut du corps. Particulièrement apprécié pour son approche ciblée, il accompagne les déséquilibres liés à la région de la tête et peut être proposé en cas d’insomnie, de stress, d’anxiété, de cheveux qui grisonnent prématurément, d’allergies ou encore de diffic...

Dates sur demandeSur demande

Yoga Nidra

Palmanova, Espagne

Le Yoga Nidra propose une invitation douce et puissante à se tourner vers l’intérieur et à explorer un état de conscience profondément régénérant. Souvent décrit comme un voyage guidé entre l’éveil et le sommeil, il favorise l’introspection tout en aidant le corps et l’esprit à s’installer dans un calme profond. Cette pratique est particulièrement appréciée pour sa capacité à encourager un repos i...

Dates sur demandeSur demande

EE System

Sedona, États-Unis

Le système Energy Enhancement propose une expérience de bien-être singulière, à la croisée d’une technologie scalaire avancée et d’une approche holistique du mieux-être. Pensé pour accompagner la régénération au niveau cellulaire, il crée un cadre propice au relâchement profond, afin que le corps puisse se détendre et se rééquilibrer naturellement. Au cours d’une séance, les participants sont simp...

Dates sur demandeSur demande

Padabhyanga

Kabupaten Tabanan, Indonésie

À Bali, où le bien-être et la détente s’inscrivent naturellement dans le rythme de l’île, ce massage ayurvédique traditionnel des pieds offre une expérience profondément ancrante, idéale pour retrouver l’équilibre. Dans nos vies actuelles, rapides et souvent exigeantes, il est facile d’oublier les pieds, pourtant essentiels puisqu’ils nous portent chaque jour. Lorsque le stress s’accumule, que le....

Dates sur demandeSur demande

Programme de repos et de réinitialisation

Programme de repos et de réinitialisation

Ville de Lanai, États-Unis

Au cœur de l’upcountry de Lānaʻi, là où les montagnes ondulent à l’infini et où les plateaux s’ouvrent sur l’horizon marin, Sensei vous invite à ralentir et à offrir à votre esprit un véritable temps de recentrage. Accompagné par des Sensei Guides et des praticiens du bien-être expérimentés, ce programme propose des outils concrets pour mieux traverser le stress du quotidien, tout en intégrant des...

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