Hypnose

Cette approche peut aider en cas de : douleur, dépression, troubles du sommeil, brouillard mental, anxiété, stress et troubles des habitudes.

L’hypnose est un état naturel de concentration profonde et de vigilance accrue, vécu dans une relaxation intense. Ce processus, tout à fait normal, peut ouvrir la voie à la guérison, à l’exploration de soi et à des changements durables. Dans un cadre thérapeutique, elle est utilisée pour accompagner les personnes confrontées à la douleur, à la dépression, à l’insomnie, à des souvenirs oubliés, à l’anxiété, au stress, aux troubles des habitudes et à d’autres difficultés psychologiques ou médicales. Contrairement aux idées reçues, une personne sous hypnose reste pleinement maître d’elle-même et n’agit jamais contre ses valeurs ou ses souhaits. Ces croyances viennent souvent de l’hypnose de spectacle, et non de la pratique thérapeutique. En réalité, il s’agit d’un état de détente profonde où des suggestions positives sont proposées pour favoriser le changement.