Série de Qi Gong d’hiver

Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire tout en douceur, pensé pour accompagner le corps, le souffle et l’esprit au rythme plus paisible de la saison. Ces cours ont lieu les lundis de 17h à 18h, et proposent une parenthèse régulière en fin de journée pour relâcher les tensions et retrouver un meilleur équilibre.

À travers des mouvements conscients et une attention posée, cette série invite à créer un espace bienveillant pour apaiser le mental, cultiver le calme intérieur et soutenir votre énergie avec délicatesse. C’est une belle occasion d’ancrer une pratique de bien-être dans votre semaine tout en accueillant l’hiver avec plus de lenteur et de présence.

Que vous découvriez le Qi Gong ou que vous le pratiquiez déjà, chaque séance offre une manière accessible de revenir à soi, de respirer pleinement et de repartir ressourcé·e pour commencer la semaine avec sérénité.