Yin au coucher du soleil : sons cristallins et tibétains

À mesure que la journée s’apaise et laisse place au soir, cette retraite douce vous invite à ralentir et à entrer dans un état de calme profond. Entre une pratique de Yin yoga enveloppante et la puissance apaisante des sons cristallins et tibétains, vous serez guidé·e vers un espace de relâchement, de silence intérieur et de régénération.

Conçue pour détendre le corps autant que l’esprit, cette expérience accompagne en douceur la transition entre l’agitation du quotidien et la sérénité de la nuit. Vous y retrouverez des postures tenues longtemps et soutenues, une respiration attentive, ainsi qu’un bain sonore immersif favorisant la détente à tous les niveaux.

Idéale pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir une parenthèse de paix, cette séance propose une atmosphère bienveillante pour déposer les tensions, se reconnecter à soi et accueillir l’énergie apaisante du coucher du soleil. Vous repartirez ancré·e, ressourcé·e et délicatement restauré·e.