Retraite d’été 2026 | Yoga Iyengar, Hatha–Kriya et Tantra Yoga avec Pablo Ferrero

Vivez une expérience estivale transformatrice guidée par Pablo Ferrero, directeur de Matrika Yoga, accompagné d’une équipe d’enseignants formés sous sa direction. Cette retraite est proposée en deux formats : du 7 au 12 juillet 2026 (cinq nuits / six jours) ou du 9 au 12 juillet 2026 (trois nuits / quatre jours). Les deux formules se dérouleront à Hospedería del Silencio, un lieu paisible situé à La Vera, dans la Sierra de Gredos, en Estrémadure, en Espagne.

Notre école s’enracine dans le shivaïsme cachemirien traditionnel et le bouddhisme tibétain, tout en étant présentée dans une approche contemporaine. Des visualisations guidées et des dynamiques de groupe viennent soutenir l’introspection. Il s’agit d’une école non dogmatique, ouverte aux pratiquants de toutes les traditions spirituelles qui souhaitent découvrir et expérimenter notre manière de transmettre. Nous ne cherchons pas un résultat précis : vous êtes invité à venir tel que vous êtes. Ces retraites offrent un espace sûr et nourrissant pour simplement vous observer, approfondir votre pratique du yoga, méditer et vous relier au moment présent.

Temps forts du programme :

• Cours quotidiens de yoga : deux séances de 1 h 30 par jour, mêlant les techniques de yoga Iyengar, Hatha et Tantra.
• Méditations sacrées : pratiques inspirées de textes tantriques classiques tels que le Vijñana Bhairava Tantra.
• Pratique en extérieur : exercices conçus pour recentrer l’attention et favoriser une connexion profonde avec la nature.
• Philosophie et cosmologie : exploration du shivaïsme cachemirien et du système énergétique du Hatha Yoga et du Tantra.
• Tandava et points d’énergie : étude de la danse de Shiva, de l’énergie Kundalini et de son lien avec la guérison énergétique.
• Dynamiques Shiva-Shakti : éclairage sur l’interdépendance dans les relations.
• Arts méditatifs et pratiques extatiques : mouvement libre, travail vocal et libération somatique.

À propos de l’intervenant principal :

Pablo Ferrero est professeur certifié de yoga Iyengar et possède des diplômes en études yogiques de l’Université de Pune et de la Bihar School of Yoga. Il est également formé en ostéopathie, massage ayurvédique et nutrition, et suit une formation avancée en médecine ayurvédique, avec des consultations à Madrid et dans la Sierra Oeste. Son parcours approfondi inclut la médecine ayurvédique, le bouddhisme tibétain, le shivaïsme cachemirien, le Reiki et les philosophies orientales. Il a étudié auprès d’enseignants reconnus tels qu’Amit Raina, Christian Pisano, Bettina Baumer et Mark Dyczkowski, et a passé de nombreuses années à pratiquer en Inde et au Népal. Titulaire d’un diplôme en journalisme et ayant poursuivi des études en psychologie, Pablo apporte à son enseignement une profondeur et une clarté rares.

Cadre et atmosphère :

Nos retraites estivales se tiennent à Hospedería del Silencio et à Casa Rural El Pagano, deux lieux sereins entourés par la nature. Leur cuisine nourrissante, leurs paysages silencieux et leur atmosphère paisible invitent au repos profond et à la détente. Ici, il n’y a rien à faire ; et dans cette immobilité, la beauté se révèle, nous permettant de nous abandonner au jeu de la vie.

Langue : la retraite se déroulera en espagnol avec traduction en anglais.

Rejoignez cette retraite transformatrice et renouvelez votre corps, votre esprit et votre âme !