Atelier intensif de Yoga Nidra (10 heures)

Ce atelier intensif de 3 nuits propose une porte d’entrée accessible et profondément immersive vers la pratique du Yoga Nidra. Tout au long du programme, les participants alternent apports théoriques et séances guidées, dans un cadre propice à l’apaisement du système nerveux et à l’installation d’un état de conscience plus reposé.

Conçu pour favoriser la libération des blocages mentaux, soutenir le processus de guérison des traumatismes passés et renforcer le lien à l’intuition, cet atelier invite à approfondir progressivement l’expérience intérieure. Chaque session ouvre un espace pour ralentir, se recentrer et découvrir comment le Yoga Nidra peut devenir un véritable soutien au quotidien, en aidant à se réaligner avec son soi le plus juste.

Que vous découvriez cette pratique ou souhaitiez enrichir votre compréhension, cette retraite intensive offre une occasion précieuse de vous accorder une pause, d’écouter davantage votre monde intérieur et d’explorer le potentiel transformateur du repos conscient et de la relaxation profonde.