Laissez le rythme paisible de l’île vous guider vers l’immobilité. Rendez-vous dans un espace de yoga serein, au bord du lac, entouré de murs de calcaire et bercé par les sons discrets de la nature, pour une séance de yoga restauratif profondément apaisante. Conçue pour calmer le système nerveux, relâcher les tensions et ouvrir le corps en douceur, cette pratique invite au repos complet grâce à des mouvements lents, portés par la respiration. La séance se termine par une méditation de pleine conscience guidée, pour repartir avec une sensation renouvelée de clarté et de calme intérieur.
Après la pratique, profitez d’une marche consciente vers le village, en admirant la beauté du lac tout au long du chemin. En petit groupe et accompagné d’un guide bilingue, ce moment immersif au cœur de la nature vous invite à ralentir, à respirer profondément et à vous reconnecter à vous-même comme au paysage.
Repartez nourri·e, ancré·e et pleinement ouvert·e, dans le corps, l’esprit et l’âme.
Témoignage : « Je ne parle pas irlandais, mais j’ai beaucoup apprécié le mélange tout en douceur des variations d’étirements, avec quelques mots de gaélique glissés ici et là. L’animatrice était détendue, facile d’accès et chaleureuse. » — A participé à la séance de yoga restauratif
Témoignage : « Aine a une manière d’être très détendue et j’ai particulièrement aimé notre baignade après la séance. Je n’hésiterais pas à réserver à nouveau lors de mon prochain séjour sur l’île. » — A participé à la séance de yoga restauratif
Éalú Aran
Prix
15,00 €
Date
Dates à confirmer
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