Intensif de la série primaire d’Ashtanga Yoga | formation praticiens 65 h — Ashtanga Mysore Yoga Amsterdam

Cette immersion d’un mois s’adresse aux pratiquants engagés qui souhaitent approfondir leur compréhension de l’Ashtanga Yoga et explorer la méthode avec davantage de finesse. Ce cours intensif de 65 heures convient également très bien aux professeurs de yoga désireux d’affiner leur pratique, d’enrichir leurs repères et de se rapprocher de la tradition qui soutient l’Ashtanga.

Au fil du programme, les participants bénéficient d’un encadrement précis, d’une pratique régulière et d’un cadre bienveillant propice à la progression. L’accent est mis sur la justesse technique, la stabilité intérieure et l’écoute, afin de développer une relation plus subtile avec la Primary Series. Chaque séance invite à renforcer la discipline, à cultiver une présence plus fine et à laisser la pratique s’ancrer durablement.

Pensée pour les élèves motivés, cette retraite d’apprentissage offre un temps concentré pour avancer avec méthode, nourrir sa pratique et soutenir une évolution durable, sur le tapis comme dans le quotidien.