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4 retraites sur la carte

Cours de Hatha yoga à Porto

4 événements à venir dans la catégorie Cours de Hatha yoga à Porto, à partir de 20 €.

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4 affichées

Cours de yoga

Porto, Portugal

Offrez-vous un rythme de pratique souple et inspirant grâce à un programme de yoga pensé pour s’adapter à différents moments de la semaine. Les cours sont proposés à plusieurs horaires au fil de la journée, afin de vous permettre de trouver facilement le créneau qui convient le mieux à votre emploi du temps et à votre énergie du moment. Au programme, trois approches complémentaires : Hatha, Vinyas...

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Hatha Yoga

Porto, Portugal

Cette séance de Hatha Yoga propose une pratique à la fois équilibrante et ancrante, pensée pour soutenir le corps comme l’esprit. Fidèle à la tradition, elle associe des mouvements posés, une respiration consciente et des instants de silence, afin de créer un espace apaisant, accessible à tous les niveaux. Au fil de la pratique, l’approche reste douce tout en étant précise, ce qui permet de dévelo...

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Biogymnastique

Porto, Portugal

Cette séance de biogymnastique propose une approche douce et consciente du mouvement, pensée pour réveiller le corps en délicatesse et favoriser une meilleure aisance dans les gestes du quotidien. Dans un cadre calme et bienveillant, les participant·e·s sont invité·e·s à renouer avec leurs sensations à travers des exercices simples, réalisés avec intention et précision. Adapté à celles et ceux qui...

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Hatha Yoga - 60 minutes

Hatha Yoga - 60 minutes

Porto, Portugal

Rejoignez Kat pour une séance de Hatha yoga guidée avec attention, où le souffle, le mouvement et la méditation s’entrelacent dans une expérience à la fois ancrée et régénérante. Cette pratique propose une séquence équilibrée de postures fondamentales, pensée pour vous permettre d’évoluer en pleine conscience tout en approfondissant votre lien au corps et à la respiration. Grâce à un alignement pr...

Mise à jour des résultats…