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Cours de Hatha yoga
Portugal

8 retraites sur la carte

Cours de Hatha yoga au Portugal

8 événements à venir dans la catégorie Cours de Hatha yoga au Portugal, de 15 € à 20 €. La plupart ont lieu à Porto, Lagos et Aljezur.

Dans cette zone

8 affichées

Hatha Yoga

Lagos, Portugal

Cette pratique de Hatha yoga accueille les participants de tous niveaux dans une approche douce, posée et attentive. Les postures sont maintenues plus longtemps afin de laisser le temps d’observer les sensations, les pensées et les émotions, sans précipitation ni tension. Ce rythme plus lent favorise une présence plus fine à soi et permet d’entrer progressivement dans une pratique à la fois stable...

Dates sur demande16,00 €

Slow Flow et Hatha Yoga

Slow Flow et Hatha Yoga

Lagos, Portugal

Chez Transform to Bliss, nous proposons des pratiques, des cours et des ateliers pensés pour vous aider à revenir à votre centre et à renouer avec votre état naturel de félicité, Ananda. SLOW FLOW (tous niveaux) Lundis 16:30-18:00 Ce cours de Vinyasa, tout en douceur, se déploie au rythme du souffle et avance dans une cadence régulière et ample. Inspiré des enseignements de B.K.S. Iyengar, il asso...

Dates sur demande16,00 €

Cours local

Vila do Bispo, Portugal

Chaque mardi de 10h00 à 11h30, cette classe locale vous accueille à Moinho Calmo, à Vila do Bispo, pour une parenthèse de 90 minutes placée sous le signe du calme et de la simplicité. Dans un cadre paisible et chaleureux, l’espace est pensé pour ralentir, se recentrer et s’offrir un vrai moment rien que pour soi. Ce rendez-vous hebdomadaire convient parfaitement à celles et ceux qui souhaitent ins...

Dates sur demande15,00 €

Cours de yoga

Porto, Portugal

Offrez-vous un rythme de pratique souple et inspirant grâce à un programme de yoga pensé pour s’adapter à différents moments de la semaine. Les cours sont proposés à plusieurs horaires au fil de la journée, afin de vous permettre de trouver facilement le créneau qui convient le mieux à votre emploi du temps et à votre énergie du moment. Au programme, trois approches complémentaires : Hatha, Vinyas...

Dates sur demandeSur demande

Hatha Yoga

Porto, Portugal

Cette séance de Hatha Yoga propose une pratique à la fois équilibrante et ancrante, pensée pour soutenir le corps comme l’esprit. Fidèle à la tradition, elle associe des mouvements posés, une respiration consciente et des instants de silence, afin de créer un espace apaisant, accessible à tous les niveaux. Au fil de la pratique, l’approche reste douce tout en étant précise, ce qui permet de dévelo...

Dates sur demandeSur demande

Biogymnastique

Porto, Portugal

Cette séance de biogymnastique propose une approche douce et consciente du mouvement, pensée pour réveiller le corps en délicatesse et favoriser une meilleure aisance dans les gestes du quotidien. Dans un cadre calme et bienveillant, les participant·e·s sont invité·e·s à renouer avec leurs sensations à travers des exercices simples, réalisés avec intention et précision. Adapté à celles et ceux qui...

Dates sur demandeSur demande

Hatha Yoga - 60 minutes

Hatha Yoga - 60 minutes

Porto, Portugal

Rejoignez Kat pour une séance de Hatha yoga guidée avec attention, où le souffle, le mouvement et la méditation s’entrelacent dans une expérience à la fois ancrée et régénérante. Cette pratique propose une séquence équilibrée de postures fondamentales, pensée pour vous permettre d’évoluer en pleine conscience tout en approfondissant votre lien au corps et à la respiration. Grâce à un alignement pr...

BOMISO Yoga retraite – pratique Hatha & Yin d’ancrage

BOMISO Yoga retraite – pratique Hatha & Yin d’ancrage

Aljezur, Portugal

Cette retraite de yoga a été pensée pour raviver l’énergie, approfondir l’harmonie intérieure et offrir un véritable espace de renouveau en pleine conscience. Chaque journée s’ouvre dans le calme, avec des exercices de respiration et une méditation qui éveillent en douceur la présence à soi et installent une intention équilibrée pour la suite de la journée. La pratique du matin se poursuit avec un...

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