21 jours, 200 heures, formation de professeurs d’Ashtanga yoga

Plongez dans une expérience de formation profondément transformatrice, pensée pour affiner votre pratique personnelle et vous préparer à accompagner d’autres élèves avec clarté et assurance. Pendant 21 jours, cette formation de 200 heures en yoga Ashtanga vous guide au cœur de la série primaire, afin de développer la force, de perfectionner la technique et d’ancrer une compréhension plus stable de la discipline.

Au-delà du travail physique, vous explorerez les bases essentielles de la philosophie du yoga, de l’anatomie et de l’ayurveda, pour construire un socle complet, utile autant à l’étude qu’à l’enseignement. Ce programme soutient votre évolution en tant que futur·e professeur·e, tout en nourrissant votre lien personnel au yoga, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.

Grâce à une approche centrée sur l’apprentissage concret et l’approfondissement des compétences pédagogiques, cette formation offre un cadre structuré pour aborder l’Ashtanga avec confiance, présence et intention.