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Accessible à tous les niveaux, cette séance de yoga en open level invite chacun à bouger, respirer et se recentrer dans un cadre bienveillant. Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà régulièrement, vous trouverez ici un espace pour travailler l’alignement, développer votre force et gagner en fluidité dans les mouvements.

La pratique propose un équilibre harmonieux entre mouvement en conscience et enchaînements fluides, afin de soutenir à la fois l’énergie du corps et un ancrage plus profond. Grâce à des consignes claires et un rythme accessible, la séance favorise une meilleure écoute de soi, tout en cultivant calme, concentration et présence tout au long du cours.

C’est une belle occasion de faire une pause dans le rythme de la journée et de revenir à l’essentiel à travers la respiration, le mouvement et la pleine conscience. Venez tel que vous êtes et profitez d’un environnement soutenant, propice à approfondir votre pratique à votre propre rythme.

Open Level

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Rejoignez Steven Weiss pour une exploration approfondie des principes d’alignement en yoga et de leur mise en pratique, pensée pour enrichir à la fois la compréhension et l’expérience sur le tapis. Cette session propose une approche réfléchie des bases de l’alignement, afin d’aider chacun à affiner sa pratique avec davantage de conscience, de stabilité et de fluidité.

Grâce à des consignes claires et à des explications concrètes, les participants découvriront comment un alignement juste soutient des mouvements plus sûrs, plus efficaces et une pratique globalement plus équilibrée. Que vous souhaitiez renforcer votre pratique personnelle ou porter un regard plus nuancé sur les fondations du yoga, cette proposition offre un cadre propice à l’apprentissage ciblé et à l’intégration en pleine présence.

Portée par l’expertise de Steven Weiss, cette expérience se veut à la fois accessible et enrichissante, idéale pour les pratiquants engagés désireux d’explorer le lien entre structure, souffle et présence dans le yoga.

Cours de yoga d'alignement