Formation de professeur de yoga restauratif

Vivez un week-end entièrement dédié à l’apprentissage approfondi et à la pratique incarnée, aux côtés de Susi Willis, pour explorer les fondements du yoga restauratif. Cette formation offre l’occasion de comprendre comment des postures soigneusement soutenues, l’usage réfléchi des accessoires et des choix intentionnels de pranayama peuvent activer le système nerveux parasympathique et créer les conditions nécessaires à un véritable repos.

Tout au long du week-end, les participant·e·s seront guidé·e·s à travers différentes postures restauratives ainsi que des outils concrets favorisant la détente, l’aisance et la récupération. Cette expérience s’adresse particulièrement aux professeur·e·s et aux pratiquant·e·s engagé·e·s souhaitant approfondir leur compréhension du travail restauratif et l’intégrer dans leurs cours, leur pratique personnelle ou des séances orientées vers le mieux-être et la guérison.

Dans une atmosphère calme et pédagogique, cette formation mêle transmission, observation et exploration pratique. Elle vous invite à ralentir, à affiner votre approche et à découvrir comment le yoga restauratif peut devenir un soutien puissant pour le repos et l’équilibre.