Plongez dans une expérience profondément régénérante où le silence, le sound healing et la sagesse enracinante du Yin Yoga se rencontrent. Conçue par Lea Garnier, l’une des premières pratiquantes de Yin Yoga dans la région de Woodstock, cette classe propose un voyage contemplatif pensé pour relier le corps physique au corps subtil.
Le rythme y est lent, enveloppant et propice au relâchement. Chaque étape invite à cultiver une présence attentive, à écouter en profondeur et à laisser le calme intérieur s’installer naturellement. Portée par des postures tenues longuement et soutenues par le son, cette expérience favorise l’apaisement du système nerveux, l’abandon des tensions et une sensation renouvelée d’équilibre.
Que vous découvriez le Yin Yoga ou que vous reveniez vers cette pratique avec familiarité, cette proposition offre un espace doux pour faire une pause, se recentrer et se reconnecter à soi, dans une atmosphère sereine et soutenante.
Explorez une porte vibratoire vers le champ cristallin de l’être humain. Les traditions anciennes, telles que certaines lignées chamaniques et les Rishis indiens, reconnaissaient que le corps porte un système énergétique subtil, accessible par le son et l’intention. Lorsque bols de cristal, gongs, voix, flûtes et autres instruments sacrés sont joués dans une intention de guérison, ils peuvent installer une...
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