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El Shorouk

11 retraites sur la carte

Événement bien-être À El Shorouk

11 événements à venir dans la catégorie Événement bien-être À El Shorouk, de 10 € à 15 €.

Dans cette zone

11 affichées

Flow anti-stress

Flow anti-stress

El Shorouk, Égypte

Offrez-vous une parenthèse apaisante pensée pour relâcher les tensions et retrouver un état d’équilibre plus serein. Cette séance douce vous invite à ralentir, à détendre le corps et à faire de la place pour un mental plus calme, loin du rythme soutenu du quotidien. Grâce à des mouvements en pleine conscience et à une atmosphère enveloppante, vous pourrez apaiser le stress, revenir à votre respira...

Dates sur demande650,00 EGP

Flux d'étirement profond

Flux d'étirement profond

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une expérience de yoga régénérante pensée pour assouplir le corps, apaiser l’esprit et retrouver une sensation d’aisance dans le mouvement. Cette séance vous invite à ralentir, à respirer avec intention et à explorer des enchaînements doux mais efficaces, favorisant la souplesse, la mobilité et une plus grande liberté corporelle. Au fil d’une séquence fluide de postures d’étirement pr...

Dates sur demande650,00 EGP

Prema Flow (SALLE CHAUDE)

Prema Flow (SALLE CHAUDE)

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une pratique profondément immersive, pensée pour vous aider à relâcher les tensions, réveiller le corps et retrouver un état d’équilibre intérieur. Dans la chaleur de la hot room, cette expérience vous invite à vous abandonner au mouvement, à évacuer le stress de la journée et à vous reconnecter à vous-même grâce à une respiration attentive et une présence consciente. Vous évoluerez d...

Dates sur demande850,00 EGP

Restorative Flow (SALLE CHAUDE)

Restorative Flow (SALLE CHAUDE)

El Shorouk, Égypte

Une invitation à ralentir et à revenir à l’essentiel, dans la chaleur enveloppante de la salle chauffée. Cette séance propose une approche douce et progressive, idéale pour réveiller le corps en profondeur tout en respectant son rythme. On commence simplement, avec un échauffement accessible qui prépare les muscles et le souffle, puis l’on glisse naturellement vers un enchaînement fluide, pensé po...

Dates sur demande850,00 EGP

Brûler et Transpirer

Brûler et Transpirer

El Shorouk, Égypte

Cette retraite dynamique s’adresse à celles et ceux qui veulent repousser leurs limites dans une ambiance énergique et motivante. Entre efforts soutenus, transpiration intense et esprit de dépassement, Shred Sweat invite à sortir de sa zone de confort pour se reconnecter à son corps à travers le mouvement. Le programme met l’accent sur l’intensité, la discipline et la sensation de progression, ave...

Dates sur demande450,00 EGP

Entraînement personnel avec Honda

Entraînement personnel avec Honda

El Shorouk, Égypte

Offrez-vous un accompagnement entièrement personnalisé avec une séance de personal training en tête-à-tête avec Honda. Conçue pour s’adapter à vos besoins, à votre niveau et à vos objectifs, cette expérience individuelle permet de bénéficier d’une attention totale et d’un suivi précis tout au long de la séance. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, affiner votre technique ou simp...

Dates sur demande800,00 EGP

Cours de yoga privé avec Aya

Cours de yoga privé avec Aya

El Shorouk, Égypte

Vivez une séance de yoga en tête-à-tête, pensée selon vos besoins, votre rythme et vos objectifs. Avec Aya comme enseignante, cette pratique privée vous offre un espace privilégié pour vous concentrer sur l’essentiel : gagner en force, améliorer votre souplesse, retrouver de l’équilibre ou simplement apaiser le mental. Chaque cours est adapté pour accompagner votre bien-être global dans une atmosp...

Dates sur demande900,00 EGP

Personal Training avec Ola

Personal Training avec Ola

El Shorouk, Égypte

Cette retraite de coaching individuel propose un accompagnement entièrement personnalisé autour de la force, du mouvement et du bien-être. Pensée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque participant, elle offre un cadre privilégié pour travailler en profondeur, à son rythme, avec une attention particulière portée à la qualité du geste et à l’écoute du corps. Au fil des séances, l’approche c...

Dates sur demande700,00 EGP

Prema Flow

El Shorouk, Égypte

Offrez-vous un moment de douceur pour ralentir, respirer et retrouver une sensation d’espace dans le corps. Cette session collaborative transpose l’esprit de l’expérience Prema au studio à travers une pratique fluide, lente et profondément nourrissante, pensée pour accompagner le relâchement en toute simplicité. Le rythme volontairement apaisé alterne enchaînements accessibles et étirements profon...

Flow d'Inversions

Flow d'Inversions

El Shorouk, Égypte

Cette pratique dynamique s’articule autour des inversions, ces postures où le cœur passe au-dessus de la tête. Le rythme du cours invite à explorer des enchaînements ciblés, pouvant inclure l’équilibre sur les avant-bras, le poirier, la posture sur le menton et la posture sur la nuque, tout en intégrant un travail de souplesse pour progresser avec plus de sécurité et de fluidité dans chaque forme....

Flux Restaurateur

Flux Restaurateur

El Shorouk, Égypte

Cette pratique douce invite le corps à se relâcher progressivement et l’esprit à ralentir. Grâce à un enchaînement fluide de mouvements lents et conscients, associé à des postures soutenues, cette séance de faible intensité crée un véritable espace de détente. Elle convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent un rythme plus apaisé, dans un cadre bienveillant propice au lâcher-prise.....

Mise à jour des résultats…