Ce flow dynamique est entièrement pensé autour des inversions, ces postures où le cœur passe au-dessus de la tête. La séance propose une pratique ciblée, pouvant inclure des équilibres sur les avant-bras, des poiriers, des postures sur le menton et des appuis sur la nuque, le tout associé à un travail de souplesse pour progresser avec plus de sécurité et de fluidité.
Au fil de la pratique, vous développerez la force, l’équilibre et le contrôle nécessaires pour aborder les inversions avec davantage d’aisance et de confiance. Cette expérience invite aussi à affiner la conscience corporelle et la concentration, offrant un moment aussi stimulant pour l’esprit que चुनौतीant pour le corps.
Bienfaits :
The Sanctuary Egypt
Price
650,00 EGP