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Événement bien-être
Égypte

24 retraites sur la carte

Événement bien-être En Égypte

24 événements à venir dans la catégorie Événement bien-être En Égypte, de 10 € à 15 €. La plupart ont lieu à El Shorouk, Nouveau Assouan et Zamalek.

Dans cette zone

24 affichées

Flow anti-stress

Flow anti-stress

El Shorouk, Égypte

Offrez-vous une parenthèse apaisante pensée pour relâcher les tensions et retrouver un état d’équilibre plus serein. Cette séance douce vous invite à ralentir, à détendre le corps et à faire de la place pour un mental plus calme, loin du rythme soutenu du quotidien. Grâce à des mouvements en pleine conscience et à une atmosphère enveloppante, vous pourrez apaiser le stress, revenir à votre respira...

Dates sur demande650,00 EGP

Flux d'étirement profond

Flux d'étirement profond

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une expérience de yoga régénérante pensée pour assouplir le corps, apaiser l’esprit et retrouver une sensation d’aisance dans le mouvement. Cette séance vous invite à ralentir, à respirer avec intention et à explorer des enchaînements doux mais efficaces, favorisant la souplesse, la mobilité et une plus grande liberté corporelle. Au fil d’une séquence fluide de postures d’étirement pr...

Dates sur demande650,00 EGP

Prema Flow (SALLE CHAUDE)

Prema Flow (SALLE CHAUDE)

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une pratique profondément immersive, pensée pour vous aider à relâcher les tensions, réveiller le corps et retrouver un état d’équilibre intérieur. Dans la chaleur de la hot room, cette expérience vous invite à vous abandonner au mouvement, à évacuer le stress de la journée et à vous reconnecter à vous-même grâce à une respiration attentive et une présence consciente. Vous évoluerez d...

Dates sur demande850,00 EGP

Restorative Flow (SALLE CHAUDE)

Restorative Flow (SALLE CHAUDE)

El Shorouk, Égypte

Une invitation à ralentir et à revenir à l’essentiel, dans la chaleur enveloppante de la salle chauffée. Cette séance propose une approche douce et progressive, idéale pour réveiller le corps en profondeur tout en respectant son rythme. On commence simplement, avec un échauffement accessible qui prépare les muscles et le souffle, puis l’on glisse naturellement vers un enchaînement fluide, pensé po...

Dates sur demande850,00 EGP

Brûler et Transpirer

Brûler et Transpirer

El Shorouk, Égypte

Cette retraite dynamique s’adresse à celles et ceux qui veulent repousser leurs limites dans une ambiance énergique et motivante. Entre efforts soutenus, transpiration intense et esprit de dépassement, Shred Sweat invite à sortir de sa zone de confort pour se reconnecter à son corps à travers le mouvement. Le programme met l’accent sur l’intensité, la discipline et la sensation de progression, ave...

Dates sur demande450,00 EGP

Entraînement personnel avec Honda

Entraînement personnel avec Honda

El Shorouk, Égypte

Offrez-vous un accompagnement entièrement personnalisé avec une séance de personal training en tête-à-tête avec Honda. Conçue pour s’adapter à vos besoins, à votre niveau et à vos objectifs, cette expérience individuelle permet de bénéficier d’une attention totale et d’un suivi précis tout au long de la séance. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, affiner votre technique ou simp...

Dates sur demande800,00 EGP

Cours de yoga privé avec Aya

Cours de yoga privé avec Aya

El Shorouk, Égypte

Vivez une séance de yoga en tête-à-tête, pensée selon vos besoins, votre rythme et vos objectifs. Avec Aya comme enseignante, cette pratique privée vous offre un espace privilégié pour vous concentrer sur l’essentiel : gagner en force, améliorer votre souplesse, retrouver de l’équilibre ou simplement apaiser le mental. Chaque cours est adapté pour accompagner votre bien-être global dans une atmosp...

Dates sur demande900,00 EGP

Personal Training avec Ola

Personal Training avec Ola

El Shorouk, Égypte

Cette retraite de coaching individuel propose un accompagnement entièrement personnalisé autour de la force, du mouvement et du bien-être. Pensée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque participant, elle offre un cadre privilégié pour travailler en profondeur, à son rythme, avec une attention particulière portée à la qualité du geste et à l’écoute du corps. Au fil des séances, l’approche c...

Dates sur demande700,00 EGP

Movie Sous les étoiles

Movie Sous les étoiles

Nouveau Assouan, Égypte

Installez-vous confortablement pour une soirée inoubliable sous le ciel nocturne, dans un cadre en plein air qui offre une atmosphère idéale pour profiter d’une projection tout en douceur. Cette parenthèse conviviale invite à se détendre dans un espace extérieur généreux et à savourer le plaisir du cinéma dans une ambiance particulièrement immersive. Face à un grand écran installé à l’extérieur, v...

Dates sur demandeSur demande

Yoga Vinyasa en profondeur

Yoga Vinyasa en profondeur

Zamalek, Égypte

Offrez-vous un retour à l’essentiel à travers une pratique pensée pour celles et ceux qui souhaitent rester actifs, plein d’énergie et pleinement présents. Ce cours de yoga vinyasa propose un enchaînement fluide et conscient, avec une attention particulière portée à l’alignement pour pratiquer en sécurité, renforcer le corps et étirer les muscles en douceur dans chaque posture. Au fil de la séance...

Dates sur demandeSur demande

Taiji Quan

Zamalek, Égypte

Habiter pleinement son corps Le Taiji Quan est un ancien art martial interne, attribué à Zhang San Feng, moine taoïste légendaire. La tradition raconte qu’il aurait observé — ou peut-être imaginé — un combat entre une grue et un serpent ; de cette vision seraient nés les principes du mouvement qui ont ensuite façonné cette pratique, ainsi qu’une compréhension plus profonde de la philosophie du Yin...

Dates sur demandeSur demande

Atelier de gestion du stress & Yoga Nidra

Atelier de gestion du stress & Yoga Nidra

قسم نويبع, Égypte

Dans cet atelier convivial, vous explorerez les principales sources de stress dans votre vie et la manière dont elles peuvent influencer votre bien-être ainsi que votre quotidien. Ensemble, vous découvrirez des pistes concrètes pour y répondre plus efficacement, avec des approches adaptables à vos besoins et à votre situation. De nombreux éléments entrent en jeu dans la façon dont le corps et l’es...

Dates sur demandeSur demande

Sauna du mardi

Nouveau Assouan, Égypte

Commencez la journée dans une atmosphère apaisante grâce à une séance de sauna matinale pensée pour vous aider à ralentir, relâcher les tensions et retrouver une agréable sensation de renouveau. Ce rituel bien-être tout en douceur accompagne le processus naturel de détoxification du corps, tout en favorisant une meilleure circulation et en aidant à détendre les muscles fatigués ou endoloris. Peu à...

Dates sur demandeSur demande

Balade à vélo du vendredi

Balade à vélo du vendredi

Nouveau Assouan, Égypte

Installez-vous sur un vélo électrique et découvrez le resort sous un angle nouveau, à la fois dynamique et apaisant. Cette balade guidée vous emmène à travers des paysages verdoyants, au rythme d’une exploration tranquille, pour savourer pleinement l’ambiance singulière du lieu et la beauté de son environnement. Le parcours vous conduit notamment autour de l’Amphithéâtre et au cœur d’espaces natur...

Dates sur demandeSur demande

Prema Flow

El Shorouk, Égypte

Offrez-vous un moment de douceur pour ralentir, respirer et retrouver une sensation d’espace dans le corps. Cette session collaborative transpose l’esprit de l’expérience Prema au studio à travers une pratique fluide, lente et profondément nourrissante, pensée pour accompagner le relâchement en toute simplicité. Le rythme volontairement apaisé alterne enchaînements accessibles et étirements profon...

Flow d'Inversions

Flow d'Inversions

El Shorouk, Égypte

Cette pratique dynamique s’articule autour des inversions, ces postures où le cœur passe au-dessus de la tête. Le rythme du cours invite à explorer des enchaînements ciblés, pouvant inclure l’équilibre sur les avant-bras, le poirier, la posture sur le menton et la posture sur la nuque, tout en intégrant un travail de souplesse pour progresser avec plus de sécurité et de fluidité dans chaque forme....

Flux Restaurateur

Flux Restaurateur

El Shorouk, Égypte

Cette pratique douce invite le corps à se relâcher progressivement et l’esprit à ralentir. Grâce à un enchaînement fluide de mouvements lents et conscients, associé à des postures soutenues, cette séance de faible intensité crée un véritable espace de détente. Elle convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent un rythme plus apaisé, dans un cadre bienveillant propice au lâcher-prise.....

Programme de longévité

Programme de longévité

Nouveau Assouan, Égypte

Accordez-vous une parenthèse loin du rythme du quotidien avec cette journée pensée pour ralentir, respirer profondément et revenir à l’essentiel. Conçue comme une expérience harmonieuse, cette retraite offre un moment de ressourcement qui soutient le corps, l’esprit et l’âme en une seule journée inoubliable. C’est une invitation à faire une pause, à relâcher les tensions et à laisser émerger une s...

Programme Détox Holistique

Programme Détox Holistique

Nouveau Assouan, Égypte

Ce programme a été pensé comme une parenthèse de bien-être complète, où le yoga, la méditation, l’alimentation végétale et l’immersion culturelle s’unissent dans un environnement propice à l’équilibre et au renouveau. Chaque étape de cette expérience vise à nourrir le corps, l’esprit et la dimension intérieure, tout en favorisant la détente, la clarté et une connexion plus profonde avec la nature....

Le Day-Treat

Nouveau Assouan, Égypte

Offrez-vous une parenthèse précieuse loin du rythme du quotidien et accordez-vous une journée entière dédiée au repos, au renouveau et à l’équilibre. Pensée avec soin, cette retraite d’une journée invite à faire une pause, à respirer pleinement et à se reconnecter à soi dans un cadre paisible et ressourçant. Tout au long de cette expérience, vous profitez d’un programme doux qui soutient à la fois...

Éclairage Bien-être

Éclairage Bien-être

Nouveau Assouan, Égypte

Plongez dans un espace pensé pour accompagner votre chemin vers un bien-être global, où un programme d’initiation ouvre la voie à une exploration plus profonde de soi et à une meilleure compréhension de ses besoins. Dans une atmosphère accueillante et apaisante, cette expérience vous invite à ralentir, à faire une pause et à vous reconnecter à un rythme de vie plus équilibré grâce à des pratiques....

Programme d’équilibrage du stress et du sommeil

Programme d’équilibrage du stress et du sommeil

Nouveau Assouan, Égypte

Conçu comme une parenthèse profondément régénérante, ce programme associe thérapies intégratives, soins spa et pratiques corps-esprit pour favoriser une récupération en douceur et retrouver un meilleur équilibre intérieur. Pensé pour celles et ceux qui souhaitent alléger les effets du stress et retrouver un rythme plus apaisé, il réunit des séances de bien-être soigneusement sélectionnées. Chaque....

Le Day-Treat

Nouveau Assouan, Égypte

Accordez-vous une parenthèse loin du rythme du quotidien et offrez-vous le luxe d’une journée plus lente, plus consciente, entièrement tournée vers vous. Pensée avec soin, cette retraite propose un vrai temps d’arrêt pour souffler, se recentrer et renouer avec soi dans une atmosphère apaisante et enveloppante. Conçue pour accompagner le corps, l’esprit et l’âme, elle réunit à merveille sensation d...

Juzoor Voyage – Expérience bien-être et santé intestinale de 2 nuits sur le Nil

Juzoor Voyage – Expérience bien-être et santé intestinale de 2 nuits sur le Nil

Nouveau Assouan, Égypte

Embarquez pour une parenthèse régénérante avec Juzoor Voyage, une expérience bien-être et gastronomique de 2 nuits et 3 jours imaginée par The Zen Wellness Resort. Pensée pour les voyageurs en quête de douceur autant que d’équilibre, cette retraite associe cuisine saine, temps de repos conscient et magie intemporelle du Nil dans un cadre mémorable. Pendant trois jours, les participants profitent d...

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