Plongez dans une expérience de yoga régénérante pensée pour assouplir le corps, apaiser l’esprit et retrouver une sensation d’aisance dans le mouvement. Cette séance vous invite à ralentir, à respirer...
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Plongez dans une pratique profondément immersive, pensée pour vous aider à relâcher les tensions, réveiller le corps et retrouver un état d’équilibre intérieur. Dans la chaleur de la hot room, cette e...
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Entrez dans une pratique pensée pour vous aider à vous ouvrir, à bouger avec fluidité et à explorer de nouvelles possibilités dans votre corps. Cette séance vous accompagne pas à pas pour développer v...
Une invitation à ralentir et à revenir à l’essentiel, dans la chaleur enveloppante de la salle chauffée. Cette séance propose une approche douce et progressive, idéale pour réveiller le corps en profo...
Plongez dans une pratique intense et ciblée, pensée pour aller en profondeur et relâcher les tensions accumulées. Dans la chaleur du HOT ROOM, cette séance invite à mobiliser le corps avec précision,....
Cette séance a été pensée pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans le travail musculaire, avec une approche à la fois ciblée et précise. Dans une ambiance dynamique et motivante, Muscle...
450,00 EGP
Vivez une séance de yoga en tête-à-tête, pensée selon vos besoins, votre rythme et vos objectifs. Avec Aya comme enseignante, cette pratique privée vous offre un espace privilégié pour vous concentrer...
900,00 EGP
Cette retraite de coaching individuel propose un accompagnement entièrement personnalisé autour de la force, du mouvement et du bien-être. Pensée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque partic...
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Dans cet atelier convivial, vous explorerez les principales sources de stress dans votre vie et la manière dont elles peuvent influencer votre bien-être ainsi que votre quotidien. Ensemble, vous décou...
Sur demande
Offrez-vous un moment de douceur pour ralentir, respirer et retrouver une sensation d’espace dans le corps. Cette session collaborative transpose l’esprit de l’expérience Prema au studio à travers une...
Cette pratique dynamique s’articule autour des inversions, ces postures où le cœur passe au-dessus de la tête. Le rythme du cours invite à explorer des enchaînements ciblés, pouvant inclure l’équilibr...
Cette pratique douce invite le corps à se relâcher progressivement et l’esprit à ralentir. Grâce à un enchaînement fluide de mouvements lents et conscients, associé à des postures soutenues, cette séa...
Cette séance ciblée sur le bas du corps propose un travail précis et exigeant pour solliciter les fessiers, les ischio-jambiers et les jambes à travers des mouvements contrôlés et axés sur la force. À...
