LabX Force

Passez à un niveau supérieur en matière de contrôle, d’endurance et de charge.

LabX Strength est un cours de niveau 2 conçu pour les clients prêts à approfondir leur pratique avec davantage de résistance, un travail d’endurance plus soutenu et un défi plus intense. Grâce à des transitions réfléchies, des ressorts plus lourds et des séries de travail prolongées, ce cours développe la force musculaire tout en restant fidèle à l’attention portée par Lab à la posture, à l’alignement et au contrôle. Ici, la force prend la forme d’une intensité lente et intentionnelle : un cours pensé pour éprouver la stabilité, l’endurance et la puissance sans jamais compromettre la qualité du mouvement.

Ce cours s’inscrit dans la continuité de LabX Signature. Il est recommandé d’avoir suivi au moins 5 cours Lab X Signature avant d’y participer.

Pour qui :

• Les clients ayant complété au moins 5 cours Signature
• Les personnes prêtes pour un travail plus lourd, plus long et plus ciblé
• Les clients recherchant un programme de niveau 2, sans chaos ni confusion
• Celles et ceux qui apprécient une sensation de brûlure forte, précise et maîtrisée

À prévoir :

• Une charge de ressorts plus élevée
• Des séries d’endurance plus longues
• Une sollicitation musculaire accrue
• Un travail d’équilibre et de stabilité de niveau 2
• Des transitions plus rapides, mais toujours intentionnelles
• Une intensité renforcée qui ne sacrifie jamais la forme

Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pour votre sécurité.

IMPORTANT :
En raison de la nature de l’entraînement et du matériel utilisé, ce cours ne convient pas aux personnes actuellement enceintes.