Durée : 2 heures
Animée par Andri, instructeur certifié Wim Hof Method de niveau 2, cette expérience vous invite à découvrir cette approche ainsi que ses trois piliers fondamentaux, en comprenant aussi les bases scientifiques qui les soutiennent : la respiration, l’exposition au froid et l’état d’esprit. Ensemble, ces pratiques peuvent ouvrir la voie à de nombreux bienfaits pour le bien-être, en aidant à relâcher le stress, à développer une meilleure maîtrise du corps, à approfondir la connexion corps-esprit et à renouer avec votre potentiel intérieur.
Au programme :
Pour toute réservation de plus de 5 personnes, merci de nous contacter. Cette expérience peut également être proposée à d’autres dates et horaires, sur demande.
À la tête de son studio de coaching santé, Andri accompagne depuis des années des milliers de personnes venues du monde entier à travers la méthode Wim Hof, ainsi qu’avec d’autres techniques complémentaires. Son approche réunit des outils de bien-être concrets, pensés pour aider chacun à explorer sa résilience, à stimuler son énergie et à cultiver une relation plus profonde...
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Prix
25 000 ISK