Vivez l’été en Islande au rythme du yoga et de la randonnée, sous la lumière fascinante du soleil de minuit. Cette retraite vous plonge dans la beauté brute des paysages islandais, où les longues journées révèlent une nature en fleurs, une faune aviaire foisonnante sur la côte et la douceur lumineuse du Nord.

Quand le soleil semble ne jamais se coucher, le pays s’éveille autrement. Au fil des randonnées guidées, vous explorez la diversité spectaculaire des paysages du nord de l’Islande, tandis que les séances de yoga vous invitent à ressentir plus profondément la force tranquille de cette terre.

Prochaines retraites

Dates 2026 : 12.07. -

Dates 2027 : 18.07. -

Programme de la retraite

Dimanche : Arrivée individuelle à Akureyri. Selon votre heure d’arrivée, vous pourrez vous détendre à l’hôtel ou profiter d’une première visite de la piscine d’Akureyri, avec ses trois bassins chauds “heitir pottur” et son bain de vapeur. À 17h00, rendez-vous pour une courte visite de la ville afin de découvrir votre nouveau lieu de séjour pour la semaine. Pour ouvrir ce temps partagé, un dîner de bienvenue vous attend dans une belle ferme avec galerie d’art, en pleine campagne.
Note : une prise en charge gratuite est proposée pour les arrivées à Akureyri à 16h15.

Lundi : La journée débute par du yoga au-dessus des falaises d’Akureyri, face au fjord. Une pratique intérieure de 1h30 vous accueille dans un centre de yoga entouré de nature. Après un repas copieux dans une maison privée à Akureyri, départ pour une randonnée inspirante au-dessus des falaises. En chemin, une halte dans un lieu panoramique permet une nouvelle pratique de yoga. Au sommet, la marche de 3 heures offre de vastes vues sur le fjord et les montagnes. De retour de la plus longue randonnée de la semaine, vous rejoignez notre centre Yoga & PSA pour vous détendre dans le nouveau SPA.

Mardi : Tröllaskagi, le yoga dans les montagnes des trolls. En fin de matinée, route vers le nord jusqu’à la vallée de Svarfaðadalur, l’une des plus belles de la région. Depuis l’ancienne ferme de Skeið, au fond de la vallée, une randonnée vous mène à travers ce décor paisible jusqu’à un lac de montagne. Là, vous pourrez vous reposer ou participer à une nouvelle séance de yoga dans un cadre naturel grandiose. Pour les plus téméraires, une baignade dans le lac représente le défi nordique par excellence. De retour à la ferme, notre hôtesse Myriam sert un délicieux repas avant le retour au centre de yoga pour un cours de Yin Yoga régénérant. Temps de marche : 2 heures.

Mercredi : À Mývatn, yoga sur une terre brûlante. La matinée commence par une séquence de yoga intérieure de 1h30. Après le déjeuner, départ pour l’une des régions les plus captivantes d’Islande : le lac Mývatn. Vous y découvrez un paysage volcanique actif avec sources chaudes, mares de boue bouillonnantes et couleurs intenses. Premier arrêt au lac Ljáosavatn pour une pratique de yoga en plein air, puis Goðafoss, la cascade des Dieux. Vous poursuivez ensuite vers Mývatn et explorez ses paysages variés à travers de courtes promenades à Skútustaðir, Dimmuborgir, la limite des plaques continentales, Krafla et Námaskarð. Le dîner est servi dans un café avec vue sur Dimmuborgir et le lac, avec omble arctique local ou option végétarienne. Plus tard, détente dans les eaux chaudes des Nature Baths, le Blue Lagoon du Nord, avec vue sur la région de Mývatn. Face au soleil de minuit, retour à la maison. Randonnées : marches courtes de 10 à 20 minutes à chaque arrêt.

Jeudi : Yoga sur une île au milieu du fjord. La journée commence par une séquence de yoga intérieure. En début d’après-midi, route le long de la côte ouest de l’Eyjafjörður puis traversée en ferry Sævar vers l’île de Hrísey. Une courte marche mène à un point de vue spectaculaire, considéré comme l’un des lieux les plus puissants d’Islande, idéal pour le repos et le yoga. Le parcours se poursuit le long de falaises impressionnantes, au cœur d’une riche vie ornithologique, avant de revenir au village pour une piscine chauffée avec vue. Pour ceux qui le souhaitent, un plongeon “Polar Bear” est possible. Le dîner est partagé à Hrísey avec la prise du jour ou un savoureux repas vegan. Dans la lumière du soleil de minuit, le ferry ramène le groupe sur le continent. Randonnée : 1h30 à 2 heures.

Vendredi : Yoga dans la forêt des elfes, au bord d’un canyon puissant. Pour clôturer cette semaine, dernière séquence de yoga intérieure de 1h30 le matin. Après une pause, départ vers le sud pour découvrir les environs d’Akureyri. Premier arrêt dans la forêt magique près d’un canyon, où une marche silencieuse invite à ressentir l’énergie des elfes et à revenir sur les moments forts de la semaine. Vous visitez ensuite l’une des six dernières églises en tourbe encore existantes, avant de terminer par une ferme qui fabrique sa propre glace, pour une touche locale gourmande. Retour à Akureyri, puis transfert à votre guesthouse si vous restez une nuit de plus, ou à l’aéroport local. Merci de prévoir un vol de départ à 16h45.

Points importants

Groupe : 16 à 18 participants maximum

Hébergement : Vous séjournerez toute la semaine dans notre hôtel partenaire à Akureyri, dans un cadre confortable de haut niveau.

Transport : Tous les transferts sont inclus, y compris la prise en charge à l’aéroport à l’heure indiquée, les trajets entre l’hôtel et le studio de yoga, ainsi que les transports pour toutes les excursions. Le transfert de retour le jour du départ est également inclus. Prise en charge à l’arrivée à 16h15 à l’aéroport d’Akureyri, et retour le jour du départ à 16h00.

Yoga : Les séances sont animées par Ulrica Seiler. La pratique quotidienne dure 2 à 2h30 et se déroule à la fois en intérieur et en pleine nature. En général, la séance du matin a lieu dans notre toute nouvelle Yogashala, tandis que celle de l’après-midi se pratique dans la nature.

Randonnée : Les marches traversent les paysages variés du nord de l’Islande. Elles durent de 1h30 à 3 heures et restent techniquement faciles. Un guide qualifié accompagne toutes les sorties.

Repas : Le buffet du petit-déjeuner est inclus. Selon le programme, le déjeuner ou le dîner est également compris. Nous recommandons généralement d’apporter une petite boîte repas, car les journées se déroulent en déplacement.

Ce qui est inclus

2 séances de yoga par jour : une séance matinale dans le Yoga Studio moderne et une séance l’après-midi au cœur de la nature islandaise, selon l’excursion et la météo
5 nuits d’hébergement en chambre double partagée ou en chambre individuelle avec supplément, à l’agréable Hotel Akureyri, à distance de marche des plus beaux endroits de la ville ; l’hôtel dispose également de son propre restaurant
Buffet du petit-déjeuner inclus
Excursion sur l’île de Hrísey, la “Perle du Nord”, avec guide expérimenté, billet de ferry et entrée à la piscine inclus
Excursion dans la célèbre région de Mývatn avec guide expérimenté, incluant l’entrée aux Mývatn Nature Baths
Excursion à Tröllaskagi, les “montagnes des trolls”, avec guide expérimenté
Excursion à la célèbre cascade de Goðafoss
Randonnée au-dessus des falaises d’Akureyri avec guide expérimenté
1 accès à l’espace spa de notre centre international de yoga, serviettes incluses : sauna, SPA, espace détente, jacuzzi extérieur, thés et eau
Transferts selon le programme à Akureyri, y compris les transferts depuis et vers l’aéroport d’Akureyri
3 dîners et 2 déjeuners avec alternatives végétariennes/véganes ; boissons non incluses

Events En Islande

Events En Islande