Randonnée sur glacier en thérapie par le froid. WHM

Vivez une aventure glaciaire inoubliable, où la puissance de la nature se mêle à l’effort physique et aux principes de la méthode Wim Hof. Pendant 6 à 8 heures, vous évoluerez en short sur un terrain de glace spectaculaire, au milieu de crevasses, de crêtes, de moulins, de cendres volcaniques et de panoramas à couper le souffle.

L’expérience est encadrée par un guide glacier certifié, aux côtés d’Andri, instructeur de niveau 2 de la Wim Hof Method, qui vous accompagnera tout au long du parcours. Au fil de la randonnée, vous explorerez des exercices de respiration, découvrirez comment le corps s’adapte au froid et au stress, et pratiquerez des techniques d’échauffement ainsi que d’autres outils pour rester ancré et fort.

Pour les plus audacieux, une immersion facultative dans l’eau glaciaire est également proposée. L’équipement spécialisé pour le glacier est fourni, afin de vous permettre de vivre cette expérience en toute sérénité. Une occasion rare de vous relier à la nature, de repousser vos limites et de ressentir de quoi votre corps est capable.