Rejoignez une retraite de pleine conscience de 7 semaines avec la formatrice MRP Hester Seesing et explorez les principes essentiels qui soutiennent une manière de vivre plus présente et plus équilibrée. Conçu aussi bien pour les débutants que pour les pratiquants expérimentés, ce parcours propose une introduction claire et concrète à la pleine conscience, tout en permettant d’approfondir une pratique déjà installée.
Au fil de ces sept semaines, vous développerez des bases solides, découvrirez des techniques facilement intégrables dans votre quotidien et apprendrez à accueillir les défis de chaque jour avec davantage de conscience et de simplicité. Premier volet d’une série de trois cours de 7 semaines, ce programme se distingue par son approche structurée et ses perspectives renouvelées, offrant un cadre enrichissant pour progresser à votre rythme.
Vous évoluerez dans un environnement bienveillant et réfléchi, propice à l’apprentissage, à la confiance et à l’ancrage. Une belle occasion de renforcer votre pratique et de cultiver des outils durables pour rester plus présent au quotidien.
Inner Mind Institute
Prix
Sur demande
Veuillez contacter directement l'organisateur pour les informations tarifaires
sam. 26 sept.