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El Shorouk

11 retraites sur la carte

Retraites À El Shorouk

11 événements à venir dans la catégorie Retraites À El Shorouk, de 10 € à 73 €.

Dans cette zone

11 affichées

Flow anti-stress

Flow anti-stress

El Shorouk, Égypte

Offrez-vous une parenthèse apaisante pensée pour relâcher les tensions et retrouver un état d’équilibre plus serein. Cette séance douce vous invite à ralentir, à détendre le corps et à faire de la place pour un mental plus calme, loin du rythme soutenu du quotidien. Grâce à des mouvements en pleine conscience et à une atmosphère enveloppante, vous pourrez apaiser le stress, revenir à votre respira...

Dates sur demande650,00 EGP

Prema Flow (SALLE CHAUDE)

Prema Flow (SALLE CHAUDE)

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une pratique profondément immersive, pensée pour vous aider à relâcher les tensions, réveiller le corps et retrouver un état d’équilibre intérieur. Dans la chaleur de la hot room, cette expérience vous invite à vous abandonner au mouvement, à évacuer le stress de la journée et à vous reconnecter à vous-même grâce à une respiration attentive et une présence consciente. Vous évoluerez d...

Dates sur demande850,00 EGP

Deep Tissue Flow (SALLE CHAUDE)

Deep Tissue Flow (SALLE CHAUDE)

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une pratique intense et ciblée, pensée pour aller en profondeur et relâcher les tensions accumulées. Dans la chaleur du HOT ROOM, cette séance invite à mobiliser le corps avec précision, tout en favorisant une sensation de libération et de retour à soi. Le rythme du flow accompagne un travail en profondeur, idéal pour dénouer les zones de raideur et retrouver plus de fluidité dans les...

Dates sur demande850,00 EGP

Brûler et Transpirer

Brûler et Transpirer

El Shorouk, Égypte

Cette retraite dynamique s’adresse à celles et ceux qui veulent repousser leurs limites dans une ambiance énergique et motivante. Entre efforts soutenus, transpiration intense et esprit de dépassement, Shred Sweat invite à sortir de sa zone de confort pour se reconnecter à son corps à travers le mouvement. Le programme met l’accent sur l’intensité, la discipline et la sensation de progression, ave...

Dates sur demande450,00 EGP

Musculation sculptée

Musculation sculptée

El Shorouk, Égypte

Cette séance a été pensée pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans le travail musculaire, avec une approche à la fois ciblée et précise. Dans une ambiance dynamique et motivante, Muscle Sculpt invite à solliciter le corps en profondeur afin de tonifier la silhouette et de mieux dessiner les lignes musculaires. Le principe est simple : engager les bons groupes musculaires, travailler...

Dates sur demande450,00 EGP

Thérapie sauna et bain glacé

Thérapie sauna et bain glacé

El Shorouk, Égypte

Offrez à votre corps une véritable parenthèse de régénération grâce à une expérience pensée pour stimuler la récupération et soutenir l’équilibre global. Entre la chaleur enveloppante du sauna et l’intensité vivifiante du bain glacé, cette pratique contraste les sensations pour aider à relâcher les tensions, réveiller l’énergie et favoriser une sensation de renouveau profond. Cette séance invite à...

Dates sur demande650,00 EGP

1 sur 1 Bain de glace & Sauna avec Fathi

1 sur 1 Bain de glace & Sauna avec Fathi

El Shorouk, Égypte

Une séance privée de récupération pour renforcer la résilience du système nerveux. 1 h EGP 1,300 The Sanctuary Cette séance individuelle et personnalisée associe immersion guidée dans un bain de glace, thérapie par le sauna et pratiques de régulation du système nerveux. Elle vise à développer la résilience, réduire le stress, soutenir la récupération et retrouver une meilleure clarté mentale. Chaq...

Dates sur demande1 300,00 EGP

Libération émotionnelle par le breathwork

Libération émotionnelle par le breathwork

El Shorouk, Égypte

Laissez les émotions circuler, relâchez ce qui pèse et offrez à votre corps comme à votre esprit un véritable moment de libération. Cette expérience de breathwork vous invite à ralentir, à respirer en conscience et à créer un espace intérieur plus léger, plus clair et plus apaisé. Dans un cadre bienveillant, vous serez guidé à travers une pratique immersive qui soutient le lâcher-prise et aide à r...

Dates sur demande1 000,00 EGP

Flux Restaurateur

Flux Restaurateur

El Shorouk, Égypte

Cette pratique douce invite le corps à se relâcher progressivement et l’esprit à ralentir. Grâce à un enchaînement fluide de mouvements lents et conscients, associé à des postures soutenues, cette séance de faible intensité crée un véritable espace de détente. Elle convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent un rythme plus apaisé, dans un cadre bienveillant propice au lâcher-prise.....

Calisthénie dans la jungle

Calisthénie dans la jungle

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une séance de training énergisante au Jungle Gym, pensée pour développer la force, le contrôle et la mobilité à travers des mouvements fonctionnels réalisés avec le poids du corps. Cette pratique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent s’entraîner avec précision, en faisant de leur propre corps l’outil principal de progression. Le cours propose un travail à la fois dynamique et cibl...

1 sur 1 Breathwork avec Fathi

1 sur 1 Breathwork avec Fathi

El Shorouk, Égypte

Vivez une séance de breathwork en tête-à-tête, pensée pour vous offrir un accompagnement entièrement personnalisé. Dans cet espace intime et sécurisant, vous serez guidé·e avec attention afin de favoriser la libération émotionnelle, l’apaisement du système nerveux et un regain de clarté intérieure. Cette pratique individuelle permet d’aborder en douceur les tensions émotionnelles et physiques, tou...

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