Retraite Longchen Nyingthik Ngöndro — dirigée par Khenpo Sonam Phuntsok et assistée par Tulku Ngawang

Une pratique fondatrice du chemin bouddhiste vajrayāna
14 au 21 septembre 2026

À propos de la retraite — Le ngöndro, ou les pratiques préliminaires, constitue la base indispensable du chemin vajrayāna. Profondes et transformatrices, elles peuvent faire évoluer nos valeurs, orienter l’esprit vers le dharma et nous préparer à devenir des réceptacles adaptés aux enseignements et aux méthodes menant à l’éveil.

Au programme de la retraite — Cette retraite est ouverte à des participants ayant des niveaux d’expérience variés dans le bouddhisme. Un ngöndro complet comprend généralement la méditation et la contemplation des vérités de l’existence, la prise de refuge, le développement de la compassion et de la confiance, des pratiques de purification comme Vajrasattva, l’accumulation de mérite à travers l’offrande du mandala, puis le Guru Yoga, où se révèle notre nature originelle, libre de confusion.

L’ensemble de ces étapes sera abordé à travers des enseignements formels, des instructions et des sessions de pratique guidée, tout en laissant un espace généreux pour intégrer les enseignements dans la pratique personnelle. Au fil de la retraite, le nombre d’enseignements et de séances guidées diminuera progressivement, afin de laisser davantage de place à une pratique individuelle et collective intensive.

Une journée type comprend 4 sessions, soit huit heures de pratique par jour. Les sessions du matin commencent tôt et la dernière se termine généralement à 20h. Il est important et recommandé d’assister à toutes les sessions pendant toute la durée de la retraite.

Participation libre | Hébergement et repas aux frais réels

Pour toute question, inscription et hébergement, merci d’écrire à :