Installez-vous dans de magnifiques granges luxueuses pour vivre une expérience nourrissante, à mi-chemin entre retraite et formation d’enseignant·e. Dans des espaces lumineux, paisibles et accueillants, vous vous sentirez comme chez vous dans la campagne du Norfolk, à deux pas de la mer, dans le nord de la région.
Ven. 25 / Sam. 26 – Dim. 27 / Lun. 28 sept. 2026, de 10h à 17h, au Winterton-on-Sea Eco Barn, Norfolk. £333 (hébergement + repas + £222).
£2222, comprenant le manuel, l’hébergement résidentiel et les repas. Formation mensuelle, sam./dim. de 10h à 17h au Grove Farm Wellbeing, Swanton Abbott, Norfolk.
CERCLE D’ACCUEIL & RAFRAÎCHISSEMENTS : 10h–10h15
MODULE 1 : PRINCIPES DE L’AYURVÉDA 10h15–11h45
MODULE 2 : LES 8 BRANCHES DU YOGA : 11h45–13h
DÉJEUNER 13h–14h
MODULE 3 : RESPIRATION PRANAYAMA, MÉDITATION & ვიზUALISATION 14h–16h45
CERCLE DE CLÔTURE, QUESTIONS-RÉPONSES & CADEAU : 16h45
Pour l’option résidentielle du vendredi au dimanche, la journée commence par un petit-déjeuner à 9h. De 17h à 19h, des massages sont proposés en option, ainsi que des balades sur la plage et dans la campagne. À 19h, un dîner végétarien/végétalien avec accompagnements et dessert est servi, puis à 20h place à l’étude personnelle et à la détente près de la cheminée.
CERCLE D’ACCUEIL & RAFRAÎCHISSEMENTS : 10h–10h15
MODULE 4 : ANATOMIE & PHYSIOLOGIE, ET MÉTHODOLOGIES D’ENSEIGNEMENT 10h15–11h45
MODULE 5 : CHANT DES MANTRAS, MUDRAS, BINDS, BANDHAS : 11h45–13h
DÉJEUNER 13h–14h
MODULE 6 : APPROCHE THÉRAPEUTIQUE DU YOGA 14h–16h45
CERCLE DE CLÔTURE, QUESTIONS-RÉPONSES & CADEAU 16h45
Formation courte accréditée CPD par International Practitioners of Holistic Medicine. La formation 200h YTT est accréditée par Yoga Alliance Professionals.
Hatha • Vinyasa • Yoga Nidra (Relaxation) • Yin • Pleine conscience • Restauratif • Travail du souffle • Ayurveda • Anatomie & Physiologie • Méditation • Chant • Chakras • Mudras/Binds/Bandhas • Histoire & philosophie du yoga • Business de l’enseignement du yoga
Acompte de £100 ou plans de paiement mensuels disponibles – le solde restant est prélevé 2 semaines avant le début de la formation.
Disponible en présentiel ou en direct en ligne. Contactez-nous pour recevoir le dossier d’accueil avec tous les détails et le formulaire de réservation.
yoga with Lucy
Prix
2 222,00 £GB