Conçue pour les aventures arctiques

POURQUOI NOUS AVONS CRÉÉ CETTE RETRAITE

Née en Norvège, cette retraite de yoga et de nage en eau libre réunit l’introspection profonde et l’appel de l’exploration en pleine nature. Installée sur l’île de Senja, un joyau isolé au sein du cercle arctique, elle invite à ralentir, à se reconnecter et à vivre pleinement l’instant grâce à des pratiques quotidiennes de yoga, de pleine conscience et une alimentation végétale. En parallèle, vous vous laisserez porter par la force brute des paysages : bains dans l’eau froide, sorties dans les fjords, panoramas de montagne et plages arctiques. Chaque détail a été pensé pour éveiller les sens, rétablir l’équilibre et ouvrir la voie à une manière de vivre plus vibrante.

RETRAITES DE YOGA UNIQUES

Avec le soleil de minuit comme décor, cette retraite propose une expérience arctique véritablement singulière. Pratiquez le yoga sous une lumière dorée sans fin, entouré de fjords spectaculaires, de sommets enneigés et de plages sauvages. Entre les immersions en eau froide, les repas végétaux nourrissants et les séances guidées qui aident le corps et l’esprit à se réinitialiser, chaque moment soutient votre bien-être. L’un des temps forts reste l’aventure en kayak au cœur de la nuit, lorsque vous pagayez sous le ciel nordique. En petit groupe, cette retraite mêle mouvement, silence et lien humain pour une parenthèse profondément régénérante.

Dates

17 - 22 juillet

Pendant ces journées d’été, le soleil de minuit brille 24 heures sur 24, offrant des conditions idéales pour les aventures en plein air et le yoga en extérieur. Juillet apporte une météo douce, une nature luxuriante, des plages paisibles et des eaux cristallines, dans un cadre propice à la reconnexion avec la nature et avec soi-même.

ACCOMMODATION

5 nuits de luxe

La retraite se déroule dans un petit hôtel au design soigné, situé sur un port paisible d’un ancien village de pêcheurs, au pied de montagnes majestueuses. Le groupe loge dans ses propres appartements, chacun doté d’une salle de bain privative et d’un vaste salon offrant une vue imprenable sur le fjord. Un espace repas privé et une salle de yoga sereine, tournée vers le fjord, créent une atmosphère calme et harmonieuse tout au long du séjour.

Food

Tous les repas sont inclus

Les repas sont entièrement végétaux et conçus avec soin pour favoriser la récupération, soutenir l’immunité et recharger le corps après les immersions en eau froide. Nourrissante, énergisante et riche en ingrédients bienfaisants, cette cuisine aide à retrouver l’équilibre, à réduire l’inflammation et à soutenir le bien-être global. Le tout est délicieux, et toutes les retraites sont sans alcool.

Activities

Kayak & Swim

Votre retraite comprend des expériences outdoor mémorables qui vous rapprochent du territoire. Faites l’ascension du Husfjellet pour admirer des vues panoramiques, puis rafraîchissez-vous dans le fjord. Partez en expédition de nage en eau libre à vélo électrique, et vivez le soleil de minuit sur une île arctique isolée, accessible en bateau ou en kayak.

Activities

Yoga

Les séances quotidiennes de yoga sont pensées pour dynamiser, restaurer et accompagner le corps tout au long de la retraite. Les pratiques matinales de vinyasa flow réveillent le système, tandis que le yoga restauratif du soir invite au relâchement. Chaque séance complète l’expérience physique de la nage en eau libre, avec un accent sur le travail du souffle, l’alignement et la détente profonde.

treatments

Sauna & Hot tub

Pendant la retraite, vous profiterez aussi de deux séances de hot tub et de sauna, une manière douce de récupérer après vos aventures.

Le sauna est largement apprécié pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être, c’est pourquoi ces moments réparateurs font partie intégrante de vos temps de repos.

Held in stunning Norway

Votre destination se situe sur la côte nord-ouest de l’île de Senja, l’une des régions les plus saisissantes de Norvège, où les montagnes plongent directement dans la mer et où les plages blanches bordent un petit archipel d’îles inhabitées. Il faut rejoindre Tromso, puis poursuivre par une traversée panoramique d’environ une heure en bateau à travers les fjords jusqu’à Finnsnes.

INSTRUCTOR

Laura Bell

Laura, fondatrice de Zest Life, apporte plus de 20 ans d’expérience en yoga à travers un enseignement dynamique, restauratif et bienveillant. Inspirées par l’Ashtanga yoga, ses séances offrent à la fois effort et repos, en associant postures, respiration et relaxation apaisante.

SCHEDULE

Vendredi : arrivée depuis l’aéroport de Tromso, puis ferry vers Finnsnes à 14h, installation, yoga en soirée, puis dîner de bienvenue.

Samedi : bain dans le fjord, yoga du matin, petit-déjeuner, randonnée guidée à la journée sur le Husfjellet, baignade dans le fjord, yoga, dîner.

Dimanche : bain dans le fjord, yoga du matin, petit-déjeuner, expédition en e-bike et nage en eau libre, yoga, dîner.

Lundi : bain dans le fjord, yoga du matin, petit-déjeuner, journée d’aventure optionnelle, yoga, dîner, aventure en kayak sous le soleil de minuit.

Mardi : bain dans le fjord, yoga du matin, petit-déjeuner, randonnée au Sukkertoppen, sauna/hot tub, yoga, dîner d’au revoir.

EXPERIENCE + ENJOY

Ce qui est inclus

5 nuits d’hébergement. Utilisation du matériel de yoga : tapis, blocs et accessoires. Petit-déjeuner, déjeuner et dîner végétaux et équilibrés. Fruits à volonté, thés bio, café et eau aux fruits. 9 séances de yoga. 1 expérience sur une île sous le soleil de minuit en kayak ou en bateau. 1 expédition en e-bike avec nage en eau libre. 1 randonnée à la journée sur le Husfjellet avec nage en eau libre. 1 randonnée au Sukkertoppen. 1 expérience hot tub, sauna et baignade en mer. Nages illimitées dans les fjords. Draps, serviettes et articles de toilette. La présence chaleureuse de l’équipe tout au long du séjour.

Prices

Twin Ensuite - occupation partagée : £ 2395

Double Ensuite - occupation partagée : £ 2395

Single Ensuite - occupation solo : £ 2795

Note : tous les prix sont par personne, toutes les chambres disposent d’une salle de bain privative.

Un acompte de 20 % est requis pour réserver votre place.

Des facilités de paiement sont disponibles.

Événements au Royaume-Uni

Événements au Royaume-Uni