Conçu pour les passionnés de bien-être
Pensée comme une parenthèse régénérante loin du rythme du quotidien, cette retraite réunit yoga, immersion en eau froide et breathwork afin d’apaiser le stress et les tensions, tout en favorisant une connexion plus profonde. Elle invite à ralentir, à se reconnecter à soi, à la nature et aux autres, dans l’énergie plus calme de l’hiver. Entre yoga pour relâcher la pression, respiration pour retrouver de la clarté, immersion en eau froide pour renforcer la résilience et repas végétaux nourrissants, l’expérience propose une approche globale du mieux-être, de la clarté mentale et de l’évolution personnelle. L’intention est simple : vous offrir un vrai reset et repartir plus léger, ancré et revitalisé.
Organisée au pays de Galles, avec le privilège d’un bassin privé en pleine forêt, cette retraite offre une expérience de bien-être singulière. L’alliance d’un yoga transformateur, d’un breathwork guidé et d’une thérapie par le froid crée une belle opportunité de recharger les batteries et de se reconnecter dans un environnement naturel paisible. Entourés par le silence du bois, les participants sont accompagnés vers davantage de clarté mentale, un lâcher-prise du stress et un espace propice à la réflexion comme au renouveau. Un équilibre rare entre nature et pratiques de bien-être, à la fois immersif, restaurateur et profondément enrichissant.
2 nuits de luxe
Vous séjournerez dans un domaine de campagne paisible du Denbighshire, au sein d’une grange restaurée avec soin et transformée, nichée dans les collines verdoyantes du nord du pays de Galles. Le lieu associe le charme de l’ancien au confort scandinave contemporain, avec des chambres élégantes et des espaces communs apaisants. À l’intérieur, vous pourrez vous détendre au coin du feu et profiter des pièces partagées ; à l’extérieur, la forêt offre des recoins tranquilles, parfaits pour l’introspection.
Tous les repas sont inclus
Un menu végétal accompagne toute la retraite, conçu avec attention pour soutenir la récupération, renforcer l’immunité et nourrir le corps après chaque immersion en eau froide. Riche en ingrédients énergisants et réparateurs, chaque repas aide à rééquilibrer l’organisme, à réduire l’inflammation et à soutenir le bien-être général. À la fois savoureuse et nourrissante, la cuisine soutient pleinement ce chemin vers le renouveau. Toutes les retraites sont sans alcool.
Vivez la puissance régénérante de la nature à travers un breathwork guidé et une méditation dans une ancienne forêt privée, suivis d’une immersion collective en eau froide dans le bassin naturel du bois. Chaque respiration, chaque plongeon, invite à entrer plus profondément en résonance avec l’énergie du lieu, pour repartir rafraîchi, recentré et apaisé.
Découvrez le Dharma Yoga, une pratique qui relie yoga traditionnel, exploration de soi et développement spirituel. À travers le mouvement, la respiration, la méditation et des principes éthiques, elle favorise l’équilibre, le calme et l’alignement avec votre véritable intention. Ancrée dans la pleine conscience, la compassion et l’harmonie, elle soutient le lien entre le corps, l’esprit et l’âme.
Des massages sont proposés par les thérapeutes sur place, pour offrir un moment de détente profonde. Ces soins experts visent à soulager les tensions, améliorer la souplesse et offrir une véritable pause apaisante, afin de vous laisser plus léger, détendu et régénéré.
Programme de la retraite
Vendredi : arrivée à 17h, cake et jus, yoga du soir, puis dîner de bienvenue.
Samedi : yoga du matin, petit-déjeuner, immersion guidée en eau froide et méditation dans la forêt, déjeuner, massage, voyage sonore, cake et jus, breathwork et dîner.
Dimanche : yoga du matin, petit-déjeuner, immersion guidée en eau froide et méditation dans la forêt, marche et déjeuner d’au revoir, départs à 16h.
Ce qui est inclus
Leo Oppenheim
Leo est un professeur de yoga pluridisciplinaire, spécialisé dans l’équilibre, la stabilité du centre, le breathwork et la thérapie par l’eau froide. Il associe différentes approches pour soutenir la respiration, la force, le conditionnement et la concentration. Reconnu pour créer un cadre sûr et soutenant, il aide chacun à se sentir ancré et accompagné.
Cette retraite de yoga, d’eau froide et de respiration en est à sa cinquième édition et a affiché complet l’an dernier : il est donc vivement conseillé de réserver tôt.
Les tarifs sont par personne et n’incluent pas le transport ni les transferts. Les réservations sont prises selon le principe du premier arrivé, premier servi, et sont soumises aux Conditions Générales.
Un acompte de 250 £ est demandé au moment de la réservation.
Des facilités de paiement sont disponibles.
Tarifs
nov. 13-15, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Cette chambre partagée avec lits jumeaux offre un cadre simple et convivial, idéal pour les séjours axés sur le repos et la déconnexion. Pensée pour accueillir deux personnes, elle permet de profiter d’un espace confortable tout en conservant une atmosphère chaleureuse et accessible.
Toutes les chambres disposent de salles de bains communes, une solution pratique qui s’intègre parfaitement à l’esprit du lieu. Vous pourrez ainsi vous concentrer pleinement sur votre expérience, en profitant d’un hébergement fonctionnel et adapté à une ambiance de retraite ressourçante.
Que vous veniez pour vous recentrer, vous reposer ou partager un séjour en toute simplicité, cette chambre à lits jumeaux constitue une option agréable pour vivre votre parenthèse bien-être dans un environnement paisible.
Cette chambre double partagée offre une atmosphère simple et conviviale, idéale pour celles et ceux qui recherchent un hébergement fonctionnel dans un cadre apaisant. Pensée pour favoriser un séjour confortable, elle permet de profiter pleinement de l’expérience sur place tout en restant dans un espace accessible et agréable.
Les salles de bain sont communes à l’ensemble des chambres, ce qui contribue à une ambiance harmonieuse et pratique au quotidien. C’est une solution adaptée aux voyageurs qui apprécient un mode de vie plus collectif, tout en conservant leur intimité dans leur espace de repos.
Entre moments de détente, temps de pause et immersion dans l’environnement du lieu, cette chambre constitue un point d’ancrage simple et efficace pour vivre votre séjour en toute sérénité.
Cette chambre individuelle privée offre un espace simple et intime, idéal pour profiter d’un séjour en toute tranquillité. Pensée pour accueillir une personne, elle permet de se reposer dans un cadre confortable et discret, tout en conservant une atmosphère conviviale au sein du lieu.
Les salles de bains sont partagées, ce qui permet de bénéficier d’un hébergement fonctionnel et accessible, adapté aux voyageurs en quête d’essentiel et de sérénité. C’est une option pratique pour celles et ceux qui souhaitent disposer de leur propre chambre tout en profitant des espaces communs du logement.
Entre moments de repos, temps de pause et retour au calme après une journée bien remplie, cette chambre constitue un point d’ancrage agréable pour se ressourcer.
Cette chambre double privée offre un espace simple et confortable, pensé pour vous permettre de profiter pleinement de votre séjour dans une atmosphère paisible. Idéale pour deux personnes, elle convient à celles et ceux qui recherchent un hébergement intime tout en conservant l’esprit convivial d’une maison accueillante.
Comme dans l’ensemble des chambres, les salles de bains sont partagées. Cet agencement permet de préserver une organisation fluide et pratique, tout en maintenant un cadre fonctionnel pour les voyageurs en quête de simplicité. Vous pourrez ainsi vous installer sereinement et vous concentrer sur l’essentiel : le repos, la déconnexion et le plaisir de vivre une parenthèse ressourçante.
La chambre double privée constitue une option agréable pour un séjour en duo, avec le juste équilibre entre tranquillité, confort et accessibilité.
Installez-vous dans une atmosphère paisible au cœur d’un domaine de campagne en Denbighshire, niché dans les paysages vallonnés du nord du Pays de Galles. Aménagée dans une ancienne grange soigneusement restaurée, cette chambre combine le charme authentique du lieu avec le confort épuré du style scandinave moderne.
Pensée pour un séjour en occupation partagée, elle offre un cadre élégant et reposant, idéal pour se ressourcer en toute simplicité. Les espaces communs, calmes et accueillants, invitent à ralentir le rythme, tandis que la chambre propose une ambiance douce et harmonieuse pour se détendre après une journée passée à explorer la campagne environnante.
Entre caractère rural et confort contemporain, cet hébergement crée une parenthèse sereine, propice au repos comme à la reconnexion avec la nature.
Leo est un professeur de yoga pluridisciplinaire, particulièrement attentif à l’équilibre, à la stabilité du centre, au travail du souffle et à la thérapie par l’eau froide, sans oublier le slackline et le balance board. Avec lui, chacun est invité à entrer dans un espace de transformation globale et d’évolution intérieure, où corps et esprit se réalignent pour révéler leur...
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