Pensée pour accompagner la saison hivernale, cette expérience invite à faire une vraie pause au moment où les obligations de fin d’année s’intensifient.

POURQUOI NOUS AVONS CRÉÉ CETTE RETRAITE

À l’approche des fêtes, le quotidien peut vite se remplir d’engagements, de projets et de pression. Cette retraite offre un espace apaisant pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même, au cœur des paysages paisibles du North Wales. Entre yoga, méditation et repas végétaux nourrissants, elle constitue une belle occasion de retrouver l’équilibre avant les mois les plus chargés. Pensée comme une retraite de yoga et de marche, elle vous invite à vous éloigner du bruit, à recharger le corps et l’esprit, puis à repartir plus clair, plus calme et plus ancré.

RETRAITES DE YOGA UNIQUES

Ce qui rend cette retraite de yoga et de marche particulièrement marquante, c’est son timing hivernal, parfaitement en phase avec le rythme plus tranquille de la saison. Au lieu de vous laisser emporter par la frénésie de fin d’année, elle vous propose de renouer avec la nature et avec vous-même dans un cadre serein. Entourée par la beauté du North Wales, elle associe hébergement de luxe, repas végétaux simples et savoureux, ainsi qu’un véritable temps de réflexion et de régénération profonde. Une parenthèse ressourçante, conçue pour vous laisser reposé, recentré et prêt pour la suite.

Dates

20-22 novembre

Le mois de novembre dans le North Wales offre un air vif, des sentiers paisibles et une atmosphère idéale pour la détente hivernale. C’est le moment parfait pour profiter de randonnées en pleine conscience, de soirées chaleureuses près du feu et du calme réparateur de la nature.

accomodation

2 nuits de luxe

Votre séjour se déroule dans une grange magnifiquement rénovée, au cœur du North Wales. Alliant charme rustique et confort moderne, le lieu offre de vastes vues sur la campagne et un environnement paisible, entouré de collines ondulantes et de paysages sereins. Une base accueillante et inspirante pour une escapade champêtre en toute tranquillité.

Food

Tous les repas inclus

Profitez d’un menu végétal nourrissant, pensé pour soutenir votre bien-être et maintenir votre énergie tout au long de la retraite. Préparés à partir d’ingrédients frais et de saison, chaque repas est équilibré, sain et plein de saveurs. Vous repartirez inspiré par la richesse et la satisfaction qu’offre une alimentation végétale. Toutes les retraites sont sans alcool.

Activities

Walking

Chaque journée comprend une randonnée guidée de deux heures dans le cadre de cette retraite de yoga et de marche. Explorez d’anciennes collines avec de larges panoramas sur Snowdonia, respirez l’air frais de l’hiver et réveillez vos sens en pleine nature. Si l’aventure vous tente, vous pourrez même vous baigner dans l’étang forestier. Une manière vivifiante et stimulante de découvrir le Wales en hiver.

Yoga

Le programme de yoga a été conçu pour soutenir un bien-être global, en favorisant souplesse, force et mobilité, tout en encourageant la détente et la clarté mentale. À travers des mouvements dynamiques, des postures restauratrices et un travail respiratoire en pleine conscience, chaque séance aide à relâcher les tensions et à soutenir l’équilibre général. Que vous recherchiez le renouveau ou le calme intérieur, la pratique propose une voie harmonieuse vers un profond ressourcement.

treatments

Massage

Une sélection de massages est proposée avec des thérapeutes sur place, pour une façon profondément relaxante de vous détendre pendant votre séjour. Ces soins, guidés par des experts, sont conçus pour libérer les tensions, favoriser la souplesse et vous laisser apaisé, rafraîchi et renouvelé.

Held in North Wales

Les Clwydian Hills, classées comme zone d’une beauté naturelle exceptionnelle dans le North Wales, sont réputées pour leurs collines douces, leurs forêts anciennes et leurs forteresses de l’âge du fer offrant des vues panoramiques. Immergé dans la nature, ce cadre remarquable crée une atmosphère paisible et inspirante, faisant de cette destination un lieu idéal pour les marcheurs tout au long de l’année.

Prices

King - shared occupancy: £745

Twin - shared occupancy: £745

King ensuite - shared occupancy: £845

Twin ensuite - shared occupancy: £845

King - solo occupancy: £945

Les tarifs sont par personne, hors voyage et transferts. Les réservations sont attribuées selon l’ordre d’arrivée et sont soumises aux Conditions Générales. Un acompte de £250 est demandé à la réservation. Des facilités de paiement sont disponibles.

SCHEDULE

Retreat schedule

Vendredi : arrivée à 17h, cake et jus, yoga du soir suivi du dîner de bienvenue.

Samedi/Dimanche : yoga du matin, petit-déjeuner, randonnée guidée, déjeuner, massages, cake et jus, yoga du soir et dîner.

Dimanche : yoga du matin, petit-déjeuner, randonnée guidée, déjeuner, départs à 16h.

EXPERIENCE + ENJOY

What's included

Deux nuits d’hébergement.

Deux randonnées guidées.

Quatre séances de yoga.

Utilisation du matériel de yoga – tapis/blocs/accessoires.

Petit-déjeuner, déjeuner et dîner – végétaux et nourrissants.

Fruit à volonté, thés biologiques, café et eau aux fruits.

Accès privé au bois et à l’étang de baignade du domaine.

Draps, serviettes et articles de toilette.

L’accueil chaleureux de l’équipe tout au long du séjour.

INSTRUCTOR

Laura Bell

Laura, fondatrice de Zest Life, apporte plus de 20 ans d’expérience en yoga à un enseignement à la fois dynamique, restaurateur et bienveillant. Inspirée par l’Ashtanga yoga, elle propose une pratique équilibrée où l’effort et le repos se rencontrent à travers les postures, le souffle et une relaxation apaisante.