30 AVRIL–3 MAI 2027 • 4 JOURS
Baignades en loch. Sauna. Silence.
Au cœur des Cairngorms, cette retraite vous propose de vous éloigner du tumulte pour entrer pleinement dans un décor de forêts, de lochs, de rivières et d’air pur venu des montagnes. L’occasion idéale de ralentir, de faire une pause et de renouer avec vous-même grâce à des baignades quotidiennes en eau froide, au yoga et à des moments passés en pleine nature.
Chaque journée comprend une sortie guidée de wild swimming dans des eaux claires et fraîches, avec l’accompagnement d’experts locaux, à la découverte de lieux cachés et de paysages emblématiques des Highlands. L’une des baignades vous mène vers le château insulaire de Loch an Eilein, pour une expérience particulièrement marquante dans le cadre écossais.
De retour au bord de la rivière, vous retrouvez une maison de campagne accueillante où le rythme devient plus doux. Un sauna privé au bord de l’eau, un environnement paisible et des espaces propices au repos contribuent à une atmosphère profondément apaisante tout au long du séjour.
Cette retraite conviendra parfaitement à celles et ceux qui aspirent à l’air vif des Highlands, à de grands paysages ouverts et à une façon de voyager plus ancrée. Elle s’adresse aussi à toute personne curieuse de découvrir la baignade en milieu naturel, tout en bénéficiant d’un encadrement attentif et d’un petit groupe bienveillant.
À partir de 875 £ par personne
OPTIONS DE CHAMBRES
Toutes les chambres disposent de salles de bains partagées. Réservez votre place avec un acompte de 250 £. Le solde peut être réglé en mensualités ou en une seule fois au moment de la réservation. Les places sont limitées.
CE QUI EST INCLUS
DATES
30 AVRIL–3 MAI 2027
Fin avril dans les Cairngorms signifie un air vif, des paysages calmes et les premiers signes du printemps. Les températures en journée se situent généralement entre 10 et 16 °C, avec une température de la mer de 8 à 10 °C.
SÉJOUR
La retraite se déroule sur un domaine de 200 acres, au cœur des Cairngorms, dans une maison de campagne édouardienne entourée de forêt, de montagnes et de la rivière Spey. Restaurée dans le respect de ses éléments d’origine et avec un charme décontracté, elle offre un cadre serein et plein de caractère pour s’installer et se sentir chez soi.
Lorsque la météo le permet, les pelouses offrent un espace idéal pour pratiquer le yoga en plein air. Une grange rustique est également disponible pour les séances en intérieur, dans une ambiance simple et enracinée.
ACTIVITÉ
BAIGNADE
La natation sauvage est au centre de cette retraite. Chaque jour ouvre une nouvelle découverte, entre lochs paisibles, rivières vivantes et cascades secrètes. Grâce à l’expertise locale d’Alice, de Swim Wild, chaque sortie est encadrée avec soin, afin de vous permettre de profiter pleinement de l’expérience.
YOGA
Accessible à tous les niveaux, le programme de yoga comprend un flow vinyasa matinal pour réveiller le corps et une pratique restaurative en soirée pour relâcher les tensions. Les séances sont animées par Laura Bell, fondatrice de Zest Life, forte de plus de 20 ans d’enseignement. Issue de l’Ashtanga et développée en un style vinyasa fluide, sa pédagogie met l’accent sur la force, l’espace, l’ancrage et la présence.
BIEN-ÊTRE
SAUNA
Une courte marche de cinq minutes depuis la maison mène à la rivière Spey, où un sauna privé surplombe l’eau. C’est l’endroit parfait pour se réchauffer, ralentir et laisser le corps se détendre après le froid.
REPAS
Les repas sont végétaux, de saison et pensés pour soutenir la récupération après des journées actives dehors. La cheffe Kimberly Parsons, de Zest Life, prépare des plats frais, nourrissants et énergisants. Tous les repas sont inclus, et la retraite est sans alcool.
JOURNÉE TYPE
ACCÈS
La gare la plus proche est Aviemore, avec des liaisons directes depuis Édimbourg et Inverness. Le lieu se trouve à environ dix minutes en taxi de la gare. En voiture, l’accès est simple depuis l’A9, au sein d’un domaine forestier paisible.
Organisée dans les magnifiques Highlands écossais, cette retraite offre une alliance rare entre mouvement, immersion en eau froide et immobilité, dans un paysage façonné par les rivières, les forêts et l’espace ouvert.
Cette chambre partagée avec lits jumeaux offre un cadre simple et convivial, idéal pour les séjours axés sur le repos et la déconnexion. Pensée pour accueillir deux personnes, elle permet de profiter d’un espace confortable tout en conservant une atmosphère chaleureuse et accessible.
Toutes les chambres disposent de salles de bains communes, une solution pratique qui s’intègre parfaitement à l’esprit du lieu. Vous pourrez ainsi vous concentrer pleinement sur votre expérience, en profitant d’un hébergement fonctionnel et adapté à une ambiance de retraite ressourçante.
Que vous veniez pour vous recentrer, vous reposer ou partager un séjour en toute simplicité, cette chambre à lits jumeaux constitue une option agréable pour vivre votre parenthèse bien-être dans un environnement paisible.
Cette chambre double partagée offre une atmosphère simple et conviviale, idéale pour celles et ceux qui recherchent un hébergement fonctionnel dans un cadre apaisant. Pensée pour favoriser un séjour confortable, elle permet de profiter pleinement de l’expérience sur place tout en restant dans un espace accessible et agréable.
Les salles de bain sont communes à l’ensemble des chambres, ce qui contribue à une ambiance harmonieuse et pratique au quotidien. C’est une solution adaptée aux voyageurs qui apprécient un mode de vie plus collectif, tout en conservant leur intimité dans leur espace de repos.
Entre moments de détente, temps de pause et immersion dans l’environnement du lieu, cette chambre constitue un point d’ancrage simple et efficace pour vivre votre séjour en toute sérénité.
Cette chambre individuelle privée offre un espace simple et intime, idéal pour profiter d’un séjour en toute tranquillité. Pensée pour accueillir une personne, elle permet de se reposer dans un cadre confortable et discret, tout en conservant une atmosphère conviviale au sein du lieu.
Les salles de bains sont partagées, ce qui permet de bénéficier d’un hébergement fonctionnel et accessible, adapté aux voyageurs en quête d’essentiel et de sérénité. C’est une option pratique pour celles et ceux qui souhaitent disposer de leur propre chambre tout en profitant des espaces communs du logement.
Entre moments de repos, temps de pause et retour au calme après une journée bien remplie, cette chambre constitue un point d’ancrage agréable pour se ressourcer.
Cette chambre double privée offre un espace simple et confortable, pensé pour vous permettre de profiter pleinement de votre séjour dans une atmosphère paisible. Idéale pour deux personnes, elle convient à celles et ceux qui recherchent un hébergement intime tout en conservant l’esprit convivial d’une maison accueillante.
Comme dans l’ensemble des chambres, les salles de bains sont partagées. Cet agencement permet de préserver une organisation fluide et pratique, tout en maintenant un cadre fonctionnel pour les voyageurs en quête de simplicité. Vous pourrez ainsi vous installer sereinement et vous concentrer sur l’essentiel : le repos, la déconnexion et le plaisir de vivre une parenthèse ressourçante.
La chambre double privée constitue une option agréable pour un séjour en duo, avec le juste équilibre entre tranquillité, confort et accessibilité.
Installez-vous dans une atmosphère paisible au cœur d’un domaine de campagne en Denbighshire, niché dans les paysages vallonnés du nord du Pays de Galles. Aménagée dans une ancienne grange soigneusement restaurée, cette chambre combine le charme authentique du lieu avec le confort épuré du style scandinave moderne.
Pensée pour un séjour en occupation partagée, elle offre un cadre élégant et reposant, idéal pour se ressourcer en toute simplicité. Les espaces communs, calmes et accueillants, invitent à ralentir le rythme, tandis que la chambre propose une ambiance douce et harmonieuse pour se détendre après une journée passée à explorer la campagne environnante.
Entre caractère rural et confort contemporain, cet hébergement crée une parenthèse sereine, propice au repos comme à la reconnexion avec la nature.
Le parcours de Laura Bell vers le yoga a commencé de manière spectaculaire en Australie, il y a 11 ans, lorsqu’elle a été projetée hors d’un bateau et a subi une fracture du dos. Après trois mois de rééducation, il lui a été conseillé d’abandonner la course à pied, tandis que le yoga pouvait accompagner sa guérison et l’aider à...
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Kimberly Parsons
