Radiant Balance : Yin & Yang — une immersion Biodanza au cœur du vivant
18 au 20 septembre 2026
avec Niraj et Anna
Lorsque les mots ne suffisent plus, le corps peut devenir un guide précieux.
Ce voyage incarné traverse le territoire du manque et de la perte, avec l’idée que l’apaisement ne vient pas en évitant le chagrin, mais en apprenant à bouger avec lui.
Le deuil fait partie de l’expérience humaine, pourtant il est souvent mis de côté, tu ou relégué au silence. Entre agitation permanente et sentiment d’être submergé, cette retraite propose une autre voie : un espace sûr et soutenant pour honorer ce qui a été perdu, se reposer en profondeur et laisser à nouveau une place à la joie, sans culpabilité.
À travers l’art du caring, vous êtes invité·e à dépasser les tabous, à rencontrer la tristesse avec compassion et à laisser la danse ouvrir un chemin vers la liberté.
Début : vendredi 18 septembre à 17h00
Fin : dimanche 20 septembre à 17h00
Durée : 3 jours / 2 nuits
Animé par : Niraj & Anna
La Biodanza est une pratique non verbale qui permet d’exprimer en toute sécurité toute la palette des émotions humaines par le mouvement. Plutôt que d’expliquer ce que l’on ressent, on laisse le corps parler — tristesse, élan, colère ou tendresse.
Grâce à des vivencias thématiques de 2 heures ou plus, la retraite crée un cadre dédié au travail avec le deuil. Le mouvement devient alors un pont entre le fait de pleurer et celui de continuer à vivre, en aidant à assouplir les blocages et à desserrer l’emprise de la distraction.
Danser en groupe rappelle aussi que le chagrin n’a pas à être porté seul. Le mouvement partagé apporte chaleur, soutien et sentiment d’appartenance.
Une permission radicale à la joie : la Biodanza honore le Principe Biocentrique, en plaçant la vie, l’instinct et le plaisir au centre. Elle rappelle avec douceur que retrouver sa vitalité ne trahit pas la perte, mais s’inscrit dans le rythme naturel d’une profonde restauration.
Aux personnes curieuses qui souhaitent découvrir la Biodanza dans un espace sécurisant et contenu.
À celles et ceux qui traversent une perte, se sentent bloqués dans leur tête ou dans leur vie, et souhaitent une voie corporelle pour accueillir leurs émotions et retrouver la joie.
Aux anciens élèves et diplômé·e·s de la Dorset School of Biodanza, ou d’autres écoles, qui désirent renouer avec la pratique et sa communauté.
Aux enseignant·e·s et facilitateur·rice·s en quête de ressourcement, d’inspiration et d’un espace où être porté·e plutôt que de porter les autres.
Aux amoureux·ses du mouvement et de la musique, qui font confiance à la danse comme chemin de guérison et de lien humain.
À celles et ceux qui souhaitent soutenir la nouvelle génération de facilitateurs Biodanza et témoigner de l’élan porté par la collaboration de Niraj et Anna.
À toute personne en recherche de repos, de restauration, de rires et de liberté intérieure pour se sentir à nouveau vivante.
Niraj dirige la Dorset School of Biodanza depuis 2006 et a mené quatre cycles de formation d’enseignants. Anna est la plus récente diplômée de ce système, qu’elle a achevé en février dernier. Ensemble, ils offrent à ce week-end une présence profondément soutenante, nourrie d’années d’expérience thérapeutique et d’une facilitation sincère.
Niraj & Anna : maîtres du flux énergétique
Les deux facilitateurs possèdent une fine écoute de l’énergie du groupe, afin de relier l’intériorité de la peine au soutien partagé du collectif.
Niraj apporte une compréhension profonde du Principe Biocentrique et sait reconnaître quand le groupe a besoin de silence et quand il est temps de ramener la vitalité dans le corps.
La connexion d’Anna au cœur divin accompagne la libération des blocages émotionnels et guide avec délicatesse vers l’unité intérieure et la transformation.
Vendredi : le courage de ressentir
Vitalité & corporalité du deuil
Après un repas nourrissant issu des terres biologiques de Leela, le mouvement aide à dissoudre le premier sentiment d’immobilité.
À travers la ligne de la Vitalité, nous recommençons à nous relier aux battements du cœur. Il ne s’agit pas de danser pour dépasser la douleur, mais pour devenir assez solide et assez fluide afin de la porter.
Samedi matin
Nous ouvrons la journée par un cercle de parole, pour que les émotions puissent être accueillies par le groupe, puis nous explorerons :
La permission d’éclore
Créativité & art de vivre
À travers la ligne de la Créativité, nous explorons le passage entre la vie d’avant et celle qui émerge. Il ne s’agit pas de produire de l’art, mais de découvrir la beauté, l’expression et de nouvelles formes d’être après le changement.
Samedi après-midi
Un temps de repos et de récupération est prévu, avec la possibilité de se retirer dans la nature ou d’écrire pour intégrer l’expérience, avant de poursuivre avec :
La reconquête de soi
Sexualité & âme sensuelle
En Biodanza, la Sexualité renvoie au plaisir et à l’élan de vivre. Ici, nous relâchons doucement la culpabilité et renouons avec le simple bonheur de la musique, de la lumière du soleil et du partage.
En réaccoutumant le corps au plaisir, nous soutenons le travail du deuil dans la durée et nous rappelons que la joie peut coexister avec la perte.
Samedi soir
Un espace ouvert sera proposé selon les besoins du groupe à ce moment-là. Cela pourra inclure davantage de danse, de partage, un sauna rituel ou un feu de joie pour poursuivre la libération. L’orientation sera décidée ensemble le jour même.
Dimanche matin : le cœur qui contient tout
Nous réunirons l’Affectivité, notre capacité à aimer et à être aimé·e, et la Transcendance, notre lien à quelque chose de plus grand que nous.
Par la danse, nous passons du « je » personnel au « nous » collectif, et découvrons l’appartenance au-delà de la perte individuelle.
Le deuil est universel, mais beaucoup d’entre nous disposent de peu d’espace pour l’exprimer ouvertement. On nous demande souvent de continuer, de tenir bon et de garder nos émotions cachées. Avec le temps, cette douleur tue peut se loger dans le corps et créer un mal-être.
Cet atelier compte parce qu’il offre une manière collective d’honorer la perte, de permettre aux émotions de circuler et de transformer notre rapport au deuil. C’est une invitation à ne plus seulement survivre, mais à bouger avec ce qui est vrai, vers plus d’unité et de vitalité.
Début du week-end : vendredi 18 septembre à partir de 17h (arrivée possible dès 17h pour s’installer, dîner à 19h, début de la formation à 20h15)
Fin : dimanche 20 septembre à 17h00
Tarif week-end : 310 £ (atelier & repas inclus)*
Tarif early bird jusqu’au 28 août : 280 £
Possibilité de paiement échelonné, à condition que le montant total soit réglé avant le début de la retraite.
*L’hébergement n’est pas inclus dans le prix et peut être sélectionné séparément lors de la réservation.
Tous les repas sont végétariens, inspirés de cuisines du monde entier. Lorsque cela est possible, les produits du jardin sont utilisés, notamment les salades vertes et les herbes aromatiques.
Un espace dédié aux boissons propose un large choix de thés, tisanes, café, café décaféiné, thé vert et noir, chocolat chaud, ainsi que du lait de vache et des alternatives végétales.
Nous prenons en compte les régimes suivants :
Les repas sont préparés dans une cuisine partagée où des allergènes sont présents.
sept. 18-20, 2026
Événement de 3 jours
Programme quotidien:
Les chambres régulières offrent un hébergement privé, simple et confortable dans la maison principale, idéal pour les personnes qui recherchent à la fois intimité et praticité. Avec des douches et des toilettes partagées à proximité, ainsi qu’un accès facile aux espaces communs, elles constituent une base fonctionnelle et accueillante pour profiter pleinement du séjour.
Ce type de chambre est parfait si vous souhaitez disposer de votre propre espace au calme tout en restant proche du cœur de la vie du lieu. Après une journée riche en expériences de bien-être, vous pourrez retrouver une ambiance douce, sans superflu, propice au repos. L’atmosphère générale, détendue et conviviale, permet d’alterner naturellement entre des moments de tranquillité et la dynamique partagée de la maison.
Conçue pour les personnes qui apprécient de disposer d’un peu plus d’espace pour se ressourcer, cette chambre spacieuse offre un confort supplémentaire tout en restant simple et pratique. Son agencement plus généreux permet de s’installer plus facilement, de se détendre et de profiter d’un séjour plus paisible, dans une atmosphère propice au repos.
Les sanitaires, avec douche et toilettes, sont partagés, ce qui en fait une option confortable et accessible pour de nombreux voyageurs. Que vous veniez pour une retraite, un séjour bien-être ou une parenthèse au calme, ce type d’hébergement propose un équilibre harmonieux entre simplicité et facilité.
Si vous recherchez davantage de confort sans opter pour un espace entièrement privatif, cette chambre répond parfaitement à vos attentes. Elle offre un lieu accueillant pour se reposer en fin de journée, avec juste ce qu’il faut d’espace en plus pour rendre le séjour plus doux et plus relaxant.
Conçues pour les voyageurs en quête d’un espace plus généreux pour se détendre, ces chambres premium offrent un séjour spacieux et confortable, dans un environnement paisible. Selon les disponibilités, elles se trouvent soit dans la maison principale, soit dans l’une des cabanes en pin, vous laissant le choix entre une atmosphère intérieure classique ou le charme discret d’un hébergement niché au cœur de la nature.
Chaque chambre a été pensée pour offrir un équilibre harmonieux entre intimité et accès facile aux espaces de vie partagés, afin de profiter à la fois de moments de solitude et d’instants de convivialité pendant votre séjour. Que vous veniez pour une retraite bien-être, une parenthèse ressourçante ou simplement pour vous éloigner du rythme habituel du quotidien, cette catégorie de chambre constitue un point d’ancrage calme et accueillant pour se reposer pleinement.
Vous y trouverez une ambiance chaleureuse et confortable, propice aux matins tranquilles, aux soirées paisibles et à une sensation d’espace qui accompagne naturellement votre séjour.
Offrant le plus haut niveau d’intimité dans la maison principale, cette chambre a été pensée pour les hôtes qui recherchent à la fois confort, espace et autonomie. Grâce à sa salle de bain privative attenante et à son volume généreux, elle crée un cocon paisible où l’on se sent rapidement chez soi, idéal pour retrouver le calme après les activités de la retraite.
Son atmosphère convient parfaitement à celles et ceux qui apprécient un séjour plus tranquille, avec tout à portée de main, sans renoncer à une agréable sensation d’espace personnel. C’est un choix judicieux pour les voyageurs en solo ou pour toute personne souhaitant poser ses valises dans un lieu serein, propice au repos, à la récupération et à un rythme de séjour plus doux.
Sobre, confortable et intime, cette chambre accompagne naturellement une expérience détendue, du matin jusqu’au soir.
Située juste derrière la maison principale, cette cabane en pin offre un cadre plus intime, idéal pour les hôtes en quête de calme et de sérénité. Nichée dans un environnement naturel apaisant, elle procure une agréable sensation d’isolement tout en restant à proximité du cœur du domaine.
Les chambres de Pine Cabin 1 sont entièrement indépendantes et ne donnent accès à aucun autre espace ou équipement à l’intérieur de la cabane. Cette configuration en fait une option simple et autonome, parfaitement adaptée à celles et ceux qui privilégient la confidentialité, un rythme plus lent et une atmosphère paisible pour se reposer pleinement.
Que vous veniez pour une retraite de bien-être, une parenthèse régénérante ou simplement pour vous éloigner du bruit du quotidien, Pine Cabin 1 vous accueille dans un lieu discret où confort et simplicité se rencontrent harmonieusement.
Depuis vingt ans, Niraj fait partie intégrante de l’histoire de Leela. Il a introduit la Biodanza dans l’univers de la retraite il y a deux décennies et contribue depuis à en façonner l’esprit avec constance. Sa présence chaleureuse et son accompagnement intuitif apportent à chaque rencontre une sensation de fluidité, de créativité et de lien authentique. Parmi les moments forts qu’il...
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Dernière diplômée de la Dorset School of Biodanza, en février 2026, Anna apporte à son accompagnement une présence naturellement intuitive et attentive. Très sensible à l’énergie du groupe, elle sait ajuster sa guidance avec finesse pour offrir un cadre sécurisant, où chacun peut se sentir accueilli, reconnu et doucement invité à s’ouvrir à son propre rythme. Reliée à la dimension du...
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Prix
310,00 £GB