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Retraite de méditation de pleine conscience
États-Unis
Redwood City

14 retraites sur la carte

Retraite de méditation de pleine conscience À Redwood City

14 événements à venir dans la catégorie Retraite de méditation de pleine conscience À Redwood City, octobre 2026 – novembre 2026.

Dans cette zone

14 affichées

Berkeley : séance assise et discussion avec Yanli Wang et Lily Huang

Berkeley : séance assise et discussion avec Yanli Wang et Lily Huang

Redwood City, États-Unis

Proposé par : Yanli Wang et Lily Huang Chaque lundi soir à Berkeley, cette rencontre en présentiel offre un cadre simple et chaleureux pour cultiver le calme intérieur, la réflexion et le lien avec les autres. Dans la salle de réunion du Berkeley Finnish Hall, la soirée se déroule en trois temps : 30 minutes de méditation, 30 minutes d’enseignement sur le Dharma, puis 30 minutes d’échanges en peti...

27 octobre 2026Sur demande

Retraite d'une demi-journée avec Gil Fronsdal

Retraite d'une demi-journée avec Gil Fronsdal

Redwood City, États-Unis

Offrez-vous une parenthèse ressourçante au cœur de la journée avec une retraite en demi-journée pensée autour d’un rythme simple et équilibré. Entre assise méditative, marche consciente, temps de réflexion et présence au groupe, cette expérience invite à ralentir et à revenir à l’essentiel dans une atmosphère de calme partagé. La matinée débute par une méditation assise de 9h30 à 10h15, puis se po...

28 octobre 2026Sur demande

Pleine conscience du corps et de la citta en parlant

Pleine conscience du corps et de la citta en parlant

Redwood City, États-Unis

La pleine conscience dans la parole peut s’approfondir lorsque l’on demeure ancré dans le corps et soutenu par un cœur ouvert et réceptif. Cette retraite d’une journée propose des méditations guidées, des enseignements de dharma, des assises en silence, de la méditation marchée ainsi que des temps de pratique structurés en petits groupes. Ensemble, ces approches invitent à faire l’expérience plus....

31 octobre 2026Sur demande

Instruction de méditation de pleine conscience de base

Instruction de méditation de pleine conscience de base

Redwood City, États-Unis

Venez découvrir une introduction en présentiel à l’IMC, pensée comme une porte d’entrée simple et accueillante vers la méditation de pleine conscience. Pendant 45 minutes, cette séance propose une présentation de l’IMC ainsi qu’un aperçu de la pratique méditative de base enseignée sur place, afin d’offrir aux personnes débutantes une première approche douce et rassurante du centre. Ouverte à toute...

4 novembre 2026Sur demande

Parents en pleine conscience

Parents en pleine conscience

Redwood City, États-Unis

Les parents sont chaleureusement invités à se retrouver au sein d’une communauté bienveillante, pour explorer des pistes concrètes et inspirantes afin d’accompagner des enfants épanouis, de la petite enfance à l’âge adulte. Ces rencontres offrent un espace doux pour ralentir, se poser et renforcer des compétences précieuses qui permettent à la famille d’avancer avec plus de fluidité et d’intention...

15 novembre 2026Sur demande

Introduction à la méditation de pleine conscience sur une journée avec Ines Freedman

Introduction à la méditation de pleine conscience sur une journée avec Ines Freedman

Redwood City, États-Unis

Cette journée propose une entrée en douceur dans les bases de la méditation de pleine conscience, à travers des pratiques guidées portant sur l’attention au souffle, au corps, aux émotions, aux pensées, ainsi qu’à la marche et au fait de manger en conscience. Le programme alterne méditation assise et méditation en marchant, avec des temps d’échange pour intégrer les enseignements dans un cadre sou...

21 novembre 2026Sur demande

Introduction d’une journée à la méditation de pleine conscience

Introduction d’une journée à la méditation de pleine conscience

Redwood City, États-Unis

Une ou deux fois par an, nous proposons une journée du samedi pensée comme une porte d’entrée accessible à la méditation de pleine conscience. Cette expérience sur une journée entière offre un cadre calme et soutenant à toute personne curieuse de développer une pratique de méditation ou d’approfondir sa compréhension de la pleine conscience dans un environnement guidé. Au fil de la journée, les pa...

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Retraites d’une journée de pleine conscience et de sagesse

Retraites d’une journée de pleine conscience et de sagesse

Redwood City, États-Unis

Proposées seulement deux fois par an, le samedi, ces retraites d’une journée offrent une occasion rare de sortir du rythme habituel et de consacrer une journée entière à la pratique contemplative. Inspiré de l’enseignement du maître birman U Tejaniya, le programme invite à cultiver une attention ouverte et détendue, moins centrée sur l’effort de concentration que sur la compréhension du mental au....

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Autres enseignements d’une journée

Autres enseignements d’une journée

Redwood City, États-Unis

À intervalles réguliers, IMC organise des retraites d’une journée animées par des enseignants invités, offrant aux participants l’occasion d’approfondir leur pratique bouddhiste dans un cadre bienveillant et soutenant. Ces rencontres associent généralement enseignement, méditation et échanges en petits groupes, afin de laisser place tout au long de la journée à la réflexion, à l’écoute et à l’appr...

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Programme Dharma Sprouts

Programme Dharma Sprouts

Redwood City, États-Unis

Conçu pour les familles, ce programme invite les enfants à découvrir la méditation et la pleine conscience de manière ludique et accessible. À travers des histoires, des chansons, des activités artistiques, du mouvement et des jeux, les plus jeunes explorent l’attention, le calme et la curiosité dans un cadre adapté à leur âge. Les parents et les personnes qui accompagnent participent eux aussi à....

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Programme du collège Dharma Bodhis

Programme du collège Dharma Bodhis

Redwood City, États-Unis

Ce programme propose aux collégiens un espace accueillant pour découvrir comment le dharma peut les accompagner à travers les défis et les opportunités propres à cette étape de la vie. Pensée pour être à la fois stimulante et adaptée à leur âge, cette expérience mêle échanges en groupe, pratique de la pleine conscience, activités créatives et jeux interactifs afin d’inviter chacun à se relier, à r...

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Adolescents en pleine conscience

Adolescents en pleine conscience

Redwood City, États-Unis

Cette expérience propose aux adolescents un cadre sûr et stimulant pour découvrir la pleine conscience comme une voie vers une meilleure connaissance de soi, davantage de clarté intérieure et des liens plus authentiques avec les autres. Grâce à un accompagnement doux et à des pratiques soutenantes, les participants sont invités à ralentir, à observer leurs pensées et leurs émotions, et à développe...

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Groupe de pratique pour débutants de quatre semaines

Groupe de pratique pour débutants de quatre semaines

Redwood City, États-Unis

Ce groupe d’initiation sur quatre semaines a été pensé pour accompagner les participants dans la mise en place d’une pratique de pleine conscience régulière, au sein d’un cadre bienveillant et soutenant. Chaque rencontre comprend une méditation de 20 minutes, ainsi qu’un rappel des bases essentielles pour vous aider à gagner en aisance, en confiance et en stabilité dans votre pratique. La série pr...

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Instruction de méditation en marchant

Instruction de méditation en marchant

Redwood City, États-Unis

Beaucoup de personnes en Occident associent la méditation à l’immobilité. Pourtant, la tradition bouddhiste reconnaît quatre postures méditatives : assise, marche, debout et allongée. Chacune peut soutenir une présence calme et lucide à l’instant. Après la posture assise, la marche est la forme de méditation la plus courante. Dans les centres de méditation et les monastères, des espaces intérieurs...

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