Une retraite de méditation pour notre époque
Animée par Sophie Maclaren et Jonathan Garner
Avec la participation du Dr Ruben Laukkonen
Du 13 au 18 septembre 2026
Possibilité de prolonger d’une journée d’intégration, sans supplément
Pendant six jours, cette retraite réunit des leaders, des bâtisseurs et des acteurs du changement qui ressentent l’urgence d’aligner l’intelligence artificielle avec l’épanouissement humain, et qui savent que ce travail commence par une pause et un retour vers l’intérieur.
Ancrée à la fois dans des approches spirituelles et scientifiques de la connaissance, cette retraite contemplative ouvre un chemin naturel vers un alignement intérieur. À travers la méditation, la réflexion et le dialogue, les participants exploreront cette voie et verront comment ses principes peuvent nourrir la vie quotidienne autant que l’avenir que nous façonnons ensemble.
« Il existe une sagesse humaine fondamentale qui peut aider à résoudre les problèmes du monde. Cette sagesse n’appartient à aucune culture ni à aucune religion ; elle ne vient ni de l’Ouest ni de l’Est. C’est plutôt une tradition de bravoure humaine qui a existé dans de nombreuses cultures, à de nombreuses époques de l’histoire. »
Chogyam Trungpa Rinpoche
Un travail que l’on ne peut déléguer - la retraite comme art de vivre pleinement
Plus que jamais, la pratique de retraite peut être le remède de notre temps. La technologie s’apprête à remodeler l’avenir de manière profonde et incertaine, et notre relation à celle-ci met déjà à l’épreuve notre attention et notre intention. En réponse, il nous est proposé de revenir aux expériences les plus essentielles qui font de nous des êtres humains, et d’aborder l’avenir avec davantage de présence, de discernement et de soin.
Cette retraite propose une voie claire : apaiser l’esprit, ouvrir le cœur, examiner la nature du réel et intégrer la sagesse de ces expériences afin de développer une capacité plus stable à répondre aux défis des technologies transformatrices.
Pendant six jours, vous serez immergé dans la méditation, le silence, le dialogue réflexif et des pratiques corporelles inspirées de traditions contemplatives vieilles de 2 500 ans, en résonance avec la science contemporaine et les questions émergentes autour de la conscience, de l’IA et de l’épanouissement humain. Les enseignements sont soutenus par des échanges entre pairs, des facilitateurs experts et le cadre ressourçant de Broughton Sanctuary.
Ensemble, nous explorerons certaines des grandes questions de notre époque : qu’est-ce que la conscience ? À quoi ressemble une vie bien vécue ? Comment créer des technologies et des systèmes qui soutiennent l’épanouissement humain ?
Vous repartirez avec des outils concrets et une perspective renouvelée — et, plus durablement encore, avec un chemin que vous aurez parcouru assez profondément pour l’emporter dans votre travail : un esprit plus clair, un cœur plus stable et une confiance accrue dans les qualités qui nous aident à vivre pleinement, à agir avec sagesse et à contribuer de manière significative aux enjeux les plus urgents de l’humanité.
« La meilleure voie consiste à se comprendre soi-même, et alors on comprend tout. »
Shunryu Suzuki Roshi
Les pratiques de méditation proposées au cours de la retraite sont principalement :
Chaque journée est centrée sur la méditation, avec des assises de 20 à 30 minutes entrecoupées de méditations marchées de 5 à 10 minutes.
Cette retraite se situe entre une retraite de vipassana et une retraite de jhana, et ouvre une direction nouvelle vers un dharma pour notre époque — innovant, tout en respectant l’intégrité des traditions authentiques.
Menu inspiré du biohacking et exercices pour la longévité et le bien-être :
La sagesse de la retraite est reliée à une réflexion concrète sur les technologies que nous construisons grâce à :
Une attention particulière est portée à la manière de revenir, depuis l’espace contemplatif plus profond de la méditation, vers le travail quotidien et la contribution — tout en maintenant ces deux mondes connectés pour la suite.
La méditation n’est pas une pratique uniforme. C’est pourquoi la retraite, ainsi que les pratiques que vous emporterez avec vous, seront adaptées à votre profil, avec un accompagnement individuel tout au long du parcours.
Vous pouvez rester une nuit supplémentaire sans frais pour une journée d’intégration en groupe, avec la possibilité d’acheter des repas au café ou au pub local, puis repartir le 19 à 10h.
Sophie Maclaren
Jonathan Garner
Dr Ruben Laukkonen
« Les défis de ce moment exigent davantage que de nouveaux outils — ils exigent une autre qualité de regard. Ensemble, nous cultiverons ce regard en mettant en expérience directe la pratique contemplative et la science de l’esprit. »
Jonathan Garner
Différents modules sont proposés pour s’adapter à plusieurs rythmes.
Les débuts de journée offrent le choix entre une marche ou une course autour du domaine, ou un peu plus de sommeil avant le petit-déjeuner.
Profitez de la simplicité d’une méditation guidée, avec instruction et méditations marchées jusqu’au déjeuner.
Après le déjeuner, l’accent se déplace vers le soutien du corps : repos, marche dans le labyrinthe de méditation, temps calme pour découvrir le programme de restauration de la nature de Broughton, baignade dans le lac, ou détente dans la Pool Suite d’Avalon, conçue selon les principes biophiliques, avec saunas, hammam et piscine intérieure.
Les après-midis alternent méditation silencieuse, discussions en petits groupes sur les thèmes de la retraite, coaching méditatif individuel, et méditations en pleine nature avec marches silencieuses.
Les soirées incluent des pratiques favorisant un sommeil profond, comme les bains sonores, le Yoga Nidra et l’observation des étoiles.
« L’épanouissement humain doit commencer par notre propre expérience de l’épanouissement : vivre au mieux physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement ; en harmonie avec nous-mêmes, avec les autres et avec le monde naturel. Notre tâche, durant cette retraite, est d’y parvenir et d’en connaître suffisamment bien le chemin pour le ramener ensuite à notre travail. »
Sophie Maclaren
La retraite se déroule au sein de Broughton Sanctuary, un domaine de 3 000 acres situé près de Skipton, au pied des Yorkshire Dales, l’une des régions les plus pittoresques du pays. Broughton Hall, fondé en 1097, est la demeure de la famille Tempest depuis plus de 900 ans et porte une histoire riche de plus d’un millénaire.
Le Sanctuary abrite également l’un des projets de régénération de la nature les plus passionnants de Grande-Bretagne, fondé sur de vastes plantations d’arbres et des démarches de rewilding. En 2025, des castors ont rejoint le Sanctuary aux côtés de bovins locaux et de cochons de l’âge du fer.
Avalon, le centre de retraite bien-être ultramoderne du Sanctuary, se trouve au cœur du domaine. Avec de nombreux espaces intérieurs et extérieurs, il soutient le voyage intérieur du corps, de l’esprit et de l’âme. Durant votre séjour, vous pourrez vous détendre dans la Pool Suite conçue selon les principes biophiliques, avec piscine claire de 20 mètres, hammam, sauna et bassin d’hydromassage. À l’extérieur, les jardins invitent à revenir à la source grâce à des labyrinthes de méditation, des réservoirs pour la nage en eau libre, un jardin cosmique et bien plus encore.
Une grande variété de chambres est disponible, soit dans Broughton Hall lui-même, soit dans l’une des 20 Retreat Houses, comprenant d’anciens granges, anciennes maisons de cochers et loges de gardien.
Veuillez choisir votre hébergement dans le formulaire, en sélectionnant une chambre dans le Hall ou dans la collection Retreat Houses.
Des bourses sont disponibles, et le tarif Patron Room offre la possibilité de contribuer plus directement à la définition du projet, grâce à des échanges supplémentaires avec les organisateurs en soutien à la stratégie du programme.
La journée d’intégration supplémentaire peut être organisée avec l’équipe.
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« Mes retraites deux fois par an avec Sophie sont le phare de ma vie. Elles me rechargent et me gardent aligné sur ce que je veux accomplir et sur la personne que je souhaite être. »
DAVID, USA
« Dans ma vie, il y a désormais un avant et un après la retraite avec Sophie. Je vois le monde avec un regard neuf et je me sens, d’une certaine manière, plus sage, plus rés
Cette salle élégante offre un cadre raffiné pour des présentations, des conférences et des rencontres intimistes. Pensée pour allier prestance et convivialité, elle crée une atmosphère professionnelle tout en conservant une sensation de confort et de fluidité. C’est un espace particulièrement adapté aux événements où la clarté du message, l’attention du public et la qualité du décor jouent un rôle essentiel.
Grâce à son caractère gracieux et à son agencement polyvalent, la pièce constitue un écrin idéal pour des ateliers bien-être, des tables rondes, des sessions créatives ou de petites retraites. Les participants peuvent s’y installer sereinement et rester pleinement engagés dans un lieu soigneusement aménagé, discret mais remarquable.
Qu’il s’agisse d’une prise de parole inspirante, d’une présentation ou d’un moment collectif plus introspectif, cette salle accompagne un déroulé fluide et harmonieux. Son ambiance singulière contribue à créer une connexion authentique, ce qui en fait un choix de premier ordre pour des rassemblements pensés pour informer, inspirer et marquer durablement les esprits.
Cette pièce impressionnante et confortable offre un cadre chaleureux pour se détendre et savourer un vrai sentiment de bien-être. Son atmosphère raffinée et son caractère accueillant en font un lieu propice aux instants de calme, aux échanges détendus ou simplement à une pause loin du rythme de la journée.
Pensé avec soin pour allier élégance et sérénité, cet espace invite chacun à s’installer confortablement et à se sentir comme chez soi. Que ce soit pour souffler entre deux activités, retrouver d’autres personnes dans un environnement paisible ou profiter d’un coin tranquille pour recharger les batteries, cette pièce accompagne naturellement un séjour plus apaisé.
Son équilibre entre confort et style en fait un choix idéal pour celles et ceux qui recherchent un lieu calme et mémorable, empreint d’une touche de sophistication.
Avec son ambiance soignée et chaleureuse, cette salle offre un cadre élégant pour partager un repas ou se retrouver en petit comité. Pensée pour accueillir aussi bien des dîners conviviaux que des échanges plus intimistes, elle crée une atmosphère propice aux conversations détendues, tout en restant concentrées et agréables.
Sa disposition polyvalente et son caractère raffiné en font un espace particulièrement adapté aux groupes en quête d’un lieu confortable, où l’on peut se réunir dans un environnement calme et harmonieux. Que ce soit pour célébrer un moment spécial autour de la table ou pour organiser une discussion plus privée, la salle accompagne chaque occasion avec discrétion et élégance.
À la fois accueillante et sophistiquée, elle apporte une touche de douceur et de distinction à chaque rencontre.
Intime et chaleureuse, cette salle offre un cadre propice aux échanges en petit comité, avec une capacité d’accueil allant jusqu’à 6 personnes. Sa bibliothèque d’inspiration apporte une touche de caractère et invite naturellement à la réflexion, à la découverte et à la concentration, dans une ambiance douce et apaisante.
Conçue pour les conversations privées, les sessions ciblées ou un travail collaboratif en toute tranquillité, elle allie confort et élégance avec justesse. Sa dimension réduite favorise des interactions plus authentiques et une atmosphère personnalisée, idéale pour celles et ceux qui recherchent discrétion, sérénité et sens du détail.
Grâce à son agencement cosy et à sa sélection de livres soigneusement choisie, l’espace encourage à ralentir et à vivre chaque moment avec plus de présence. Qu’il s’agisse d’échanger, d’apprendre ou de faire une pause, il offre un environnement à la fois pratique, reposant et inspirant.
Parfaite pour les groupes plus importants, cette salle se prête idéalement aux réunions, aux présentations et aux activités de cohésion d’équipe. Son agencement autour d’une table centrale favorise les échanges, la collaboration et une participation active tout au long de la session.
Pensé pour soutenir un travail collectif efficace, cet espace accueille confortablement de nombreux participants tout en conservant une atmosphère professionnelle et concentrée. Qu’il s’agisse d’une réunion stratégique, d’un atelier ou d’une session interactive en équipe, la salle offre un cadre pratique qui stimule la communication et la circulation des idées.
Grâce à sa configuration polyvalente, elle crée un environnement équilibré, adapté aussi bien aux discussions formelles qu’aux exercices de groupe plus dynamiques, pour une expérience fluide et productive pour l’ensemble des participants.
Installée à côté du magnifique Walled Garden et tournée vers la cour d’origine des écuries, cette charmante cottage offre un séjour paisible et ressourçant dans un cadre véritablement pittoresque. Entre caractère rustique et confort moderne, elle crée une atmosphère chaleureuse pour les hôtes en quête de détente et de praticité.
La cottage comprend 3 chambres spacieuses et 2 salles de bains entièrement équipées, pouvant accueillir confortablement jusqu’à 6 personnes. Pensée pour un quotidien simple et agréable, elle convient parfaitement aux familles, aux amis ou aux petits groupes souhaitant profiter d’une parenthèse tranquille. Les animaux de compagnie sont également les bienvenus, ce qui en fait une belle option pour voyager avec ses compagnons à quatre pattes.
Sa proximité avec le Walled Garden renforce encore cette sensation de sérénité, avec la nature tout près et de jolies vues sur le secteur historique des écuries. Pour une escapade au calme ou un séjour partagé avec vos proches, cette cottage offre un refuge serein plein de charme.
Installé dans un cadre naturel enchanteur, ce charmant cottage d’une chambre a été pensé pour les couples en quête d’une escapade paisible et romantique. Pouvant accueillir jusqu’à 2 personnes, il offre une atmosphère intime, douce et préservée, idéale pour se retrouver à deux au cœur de la nature.
À l’intérieur, vous disposez d’1 chambre et d’1 salle de bain, pour un séjour simple, confortable et propice au repos comme à la connexion. L’ambiance chaleureuse du lieu invite naturellement à ralentir le rythme, à se détendre et à savourer des moments de qualité ensemble, loin de l’agitation du quotidien.
Les animaux de compagnie sont les bienvenus, afin que vous puissiez partager cette parenthèse avec votre fidèle compagnon. Que vous envisagiez une retraite tranquille ou un week-end mémorable, ce cottage offre un décor serein qui inspire la relaxation dès votre arrivée.
Sophie Maclaren exerce à l’international en tant que consultante, coach et facilitatrice, auprès de dirigeant·es de haut niveau dans les secteurs de l’entreprise et de la politique. Son approche s’appuie sur le concept d’« applied flourishing », nourri par son lien avec la Said Business School de l’Université d’Oxford ainsi qu’avec le Centre for Eudaemonia and Human Flourishing. Elle a...
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Fort de plus de vingt ans d’étude et de pratique dans la tradition tibétaine Nyingma, Jonathan Garner apporte à la méditation et au bien-être numérique une approche à la fois ancrée et résolument contemporaine. Fondateur de Mind over Tech, cofondateur du réseau Wisdom+AI et auteur de Your Best Digital Life, il explore le point de rencontre entre technologie et esprit...
Lire plusDr. Ruben Laukkonen
Prix
Sur demande
dim. 13 sept. – ven. 18 sept.