Du 24 avril au 1er mai 2027 | Animée par Bonnie Pugh & Jonathan Rodgers
Une semaine pour faire une pause, vous reconnecter et vous retrouver.
Pendant sept jours, laissez derrière vous le rythme soutenu et les tensions du quotidien pour vivre une parenthèse faite de mouvement, de silence, de nature et de liens authentiques sur la côte Pacifique du Costa Rica.
Guidée par Bonnie Pugh et Jonathan Rodgers, cette retraite vous invite à ralentir, à respirer plus profondément et à revenir à l’essentiel. Dans le décor luxuriant de la jungle de Nosara, porté par la chaleur de l’océan et des couchers de soleil inoubliables, vous disposerez de l’espace nécessaire pour vous tourner vers l’intérieur tout en vous imprégnant de la beauté et de l’énergie du Costa Rica.
Chaque journée propose un équilibre réfléchi entre yoga dynamique, mouvement, pratiques restauratives, temps de réflexion en silence et occasions de créer du lien avec soi-même et avec les autres. Il y aura de la place pour bouger, explorer et partager — mais aussi pour simplement être.
Il ne s’agit pas d’en faire plus. Il s’agit de sortir, le temps d’un instant, de votre rythme habituel pour écouter, vous réinitialiser et revenir à vous avec une sensation d’ancrage, de connexion et de vitalité.
Venez comme vous êtes. Repartez ancré·e, restauré·e et rayonnant·e.
Chaque journée se déploie selon son propre tempo.
Les matins débutent par des flows de vinyasa et de power yoga énergisants, offrant un espace pour bouger, respirer et renouer avec votre corps. L’après-midi laisse place à des pratiques telles que la guérison somatique et le massage thaï yoga en duo, tout en offrant de nombreuses possibilités de repos, d’exploration ou de simple contemplation de la beauté naturelle du Costa Rica.
À l’approche du soir, l’énergie se fait plus douce avec du yin yoga, des étirements profonds et du Yoga Nidra, pour favoriser un repos profond et une véritable régénération.
Tout au long de la semaine, vous vivrez :
Bouger. Se reposer. Explorer. Se relier. Cette retraite est conçue pour vous aider à trouver un équilibre durable entre le faire et l’être, afin de rentrer chez vous ancré·e, restauré·e et reconnecté·e.
Bonnie Pugh
Jonathan Rodgers
600 Meters South of Lagarta Lodge, Lot 76A Guanacaste Peninsula Nosara, Guanacaste Province, Nicoya, 50206, Costa Rica
Nicoya
Prix
Sur demande
Veuillez contacter directement l'organisateur pour les informations tarifaires
sam. 24 avr. – sam. 1 mai