Une retraite de yoga au cœur de la Catalogne
Cette semaine a été pensée comme une invitation à vivre le yoga plus pleinement — avec régularité, sincérité et dans la durée. Entre Banyoles et Girona, le paysage offre un cadre naturellement ressourçant pour une retraite en pleine nature, où yoga, asana, méditation et pranayama se déploient dans une atmosphère calme et bienveillante.
Votre maison pour la semaine sera Can Campolier, 1734, une remarquable demeure catalane du XVIIe siècle située à Porqueres, tout près du superbe lac de Banyoles. D’anciennes murailles de pierre entourent une orangeraie, tandis qu’une piscine, un sauna et la lumière dorée de l’arrière-pays de la Costa Brava composent un lieu paisible où s’installer en douceur.
Le rythme de la semaine vous appartient. Entre les séances de yoga, vous pourrez choisir de parcourir les petites routes de campagne à vélo électrique, flâner jusqu’au bourg médiéval, partir à la découverte de villages historiques voisins ou savourer un après-midi tranquille à Girona. Tout est facultatif, afin que vous viviez cette parenthèse à votre mesure.
Cette retraite comprend
LE YOGA
La pratique de la semaine mêle des influences d’Ashtanga, de Sivananda et d’Iyengar, pour évoluer vers une exploration fluide et thérapeutique du chemin du hatha yoga. Attendez-vous à du vinyasa, à une grande précision dans les postures et à un esprit d’exploration tourné vers le cœur des enseignements du yoga. L’accent est mis sur la manière d’intégrer cette expérience dans la vie quotidienne, au-delà de la retraite. Ici, pas d’artifice : seulement la profondeur du yoga. Les participants doivent avoir au moins deux ans de pratique régulière. Tout le matériel est fourni, et les séances ont lieu dans la belle grange hollandaise ou dans la maison principale selon la météo.
LA PROFESSEURE
Emma Spencer-Goodier enrichit ses cours de langue, d’histoires, de philosophie et de poésie. Son approche conjugue clarté, précision, force et douceur. Professeure senior certifiée Yoga Alliance, aînée du yoga et mentor, elle transmet le yoga comme une voie pour vivre plus pleinement, plus simplement, avec gratitude et dans une relation plus profonde au monde naturel. Forte de près de trente ans d’immersion dans les enseignements anciens du yoga, elle enseigne avec intégrité, joie, engagement et dévotion.
L’HÉBERGEMENT
Can Campolier, 1734, se situe dans la campagne paisible de Porqueres, à seulement quelques minutes du lac de Banyoles. La propriété offre d’anciennes pierres, une piscine, une orangeraie et la lumière chaleureuse de l’arrière-pays de la Costa Brava. Chaque chambre dispose d’une salle de bain privative ou attenante. Les hôtes bénéficient également d’un sauna, d’un coffre-fort dans les chambres, de sèche-cheveux, du Wi-Fi dans tout l’établissement et de produits d’accueil fabriqués localement. Les massages peuvent être réservés sur place. L’arrivée est prévue le samedi à partir de 14 h, et le départ le samedi suivant avant 10 h. En cas d’arrivée anticipée, il est possible de laisser ses bagages et de partir explorer les environs.
LA CUISINE
La cuisine catalane est l’un des grands plaisirs de la semaine : locale, de saison et généreuse. Au programme, de copieux brunchs, des dîners en trois services et un thé de l’après-midi accompagné de gâteau maison. Un soir, un repas est prévu à l’extérieur, dans un établissement local. Les menus s’inspirent du paysage alentour, avec des légumes gorgés de soleil, de l’huile d’olive, des herbes parfumées et la simplicité d’une cuisine catalane authentique. La plupart des régimes alimentaires peuvent être pris en compte sur demande préalable. Les boissons sont disponibles au honesty bar, et celles servies pendant les repas sont à régler séparément.
EXPLORER LES ENVIRONS
Le mois d’octobre est une période idéale pour séjourner ici, avec un beau soleil et des températures diurnes généralement comprises entre le milieu et le haut des 20 degrés. Aucun programme imposé : toutes les activités sont optionnelles.
CONSEILS DE VOYAGE
L’aéroport de Girona-Costa Brava est l’option la plus proche, à environ 35 minutes de Can Campolier. Des transferts en taxi partagé peuvent être organisés, pour environ 60 € à répartir entre les voyageurs. Il est également possible d’arriver via Barcelone El Prat, puis de prendre un train direct pour Girona et de poursuivre en bus TEISA E1 via Banyoles. En voiture, il faut se diriger vers Porqueres, près de Banyoles ; un parking sécurisé est disponible sur place. Le jour d’arrivée prévu est le samedi 10 octobre 2026.
TARIFS
du 10 au 17 octobre 2026
à partir de
£[PRICE]
par personne, pension complète
Réservation possible avec un acompte non remboursable de £300
Comprend les cours de yoga, l’hébergement, le brunch et le dîner chaque jour
oct. 10-16, 2026
Événement de 7 jours
Programme quotidien:
Cette option d’hébergement partagé a été pensée pour les voyageurs en quête de simplicité, de confort et d’une atmosphère chaleureuse. Elle offre un cadre convivial, propice aux échanges tout en préservant des moments de repos, pour vivre votre séjour dans un esprit paisible et détendu.
La demi-pension est incluse, afin de vous apporter un équilibre pratique entre repas et liberté dans l’organisation de vos journées. C’est une formule idéale pour profiter pleinement de votre démarche de bien-être, sans contrainte et à un rythme doux.
Que vous participiez à la retraite en solo ou accompagné, cet hébergement constitue une solution accessible et agréable pour partager une expérience sereine, dans un environnement simple, accueillant et centré sur la détente.
Conçu pour offrir un séjour à la fois confortable et pratique, cet hébergement partagé séduit par sa simplicité et sa fonctionnalité. Il constitue un cadre agréable pour celles et ceux qui recherchent une solution facile à vivre, sans compromis sur le confort, avec une salle de bain privative attenante qui apporte davantage d’intimité au quotidien pendant les 7 jours du séjour.
Adapté à une retraite de bien-être, cet espace invite à ralentir, à se reposer et à s’installer naturellement dans le rythme de l’expérience. C’est une option idéale pour les voyageurs en quête d’un lieu accueillant, convivial et déjà équipé des essentiels, afin de profiter pleinement de leur temps sur place en toute sérénité.
Inclus :
Conçue pour les voyageurs qui recherchent un bel équilibre entre confort et convivialité, cette chambre élégante offre un cadre harmonieux où l’on peut à la fois se ressourcer et partager l’expérience. Elle est proposée pour un séjour de 7 jours et comprend une salle de bain attenante, pour plus de praticité et de fluidité au quotidien pendant votre retraite.
Ce choix est idéal pour profiter d’un environnement reposant, avec une formule plus accessible sans renoncer à la qualité ni à l’atmosphère. Vous y trouverez un espace apaisant, accueillant et propice au calme, parfait pour savourer des instants de détente, retrouver votre rythme et vivre votre séjour en toute sérénité.
Que vous participiez à une retraite de bien-être, à une parenthèse régénérante ou à une escapade pour faire le plein d’énergie, cette option partagée constitue une base confortable pour accompagner votre expérience. Dotée des équipements essentiels et de l’intimité d’une salle de bain attenante, elle réunit simplicité, raffinement et douceur pour un séjour paisible et mémorable.
Emma Spencer-Goodier
The Timbers/Eddington Rd, Seaview PO34 5EB, UK
Isle of Wight
Prix
1 380,00 £GB