Se reconnecter, se détendre, réfléchir, se ressourcer
Cette retraite de mi-trimestre a été imaginée pour remercier et soutenir les enseignants, en leur offrant une parenthèse pour faire pause, donner la priorité à leur bien-être et repartir avec des outils concrets pour mieux traverser le stress lié à des fonctions exigeantes.
Horaires : 9h00–17h30
Tarif : places subventionnées à 50 £ par personne, incluant l’ensemble des séances et les repas
Coût réel : 165 £ par personne. Un financement a été accordé dans le cadre du programme Farming in Protected Landscapes, porté par Defra et le Kent Downs National Landscape.
Une occasion de :
Le programme associe des pratiques simples corps-esprit issues de la méthode sophrologie, la connexion à la nature, la nutrition et des temps d’échange en groupe.
À l’issue de la retraite, les participants recevront un dossier de ressources rassemblant pistes de réflexion et outils pour poursuivre leurs pratiques de connexion à la nature et de pleine conscience.
Pour réserver une place ou obtenir davantage d’informations, merci d’envoyer un e-mail.
Retours des participants :
« Une excellente manière de construire une vraie résilience et d’améliorer notre santé mentale dans ces temps difficiles. »
« Efficace, simple, accessible, réparateur, doux, facile à intégrer dans la vie quotidienne. »
« C’était formidable : une journée pour explorer des techniques de relaxation et de pleine conscience. »
« Une journée merveilleuse, pour réfléchir et se recentrer sur soi sans culpabilité ni jugement. »
La journée se déroulera dans la chaleureuse Granary, au Quadrangle, et sera animée par des enseignants expérimentés ainsi que des guides de connexion à la nature. Le programme sera adapté aux besoins spécifiques du groupe.
Dans la Shepherd’s Barn, cette chambre double privée a été pensée pour offrir un séjour confortable, simple et reposant. Son ambiance chaleureuse en fait un cocon idéal pour se détendre après une journée passée à profiter de la campagne, dans un cadre paisible et intime.
La chambre dispose d’une salle de bain attenante avec douche, apportant tout le confort nécessaire pour se rafraîchir en toute tranquillité. Les hôtes apprécieront également l’accès facile à la cuisine, particulièrement pratique pour commencer la journée en douceur autour d’un café, d’un thé ou d’un petit-déjeuner léger.
Grâce à son atmosphère calme et à son agencement fonctionnel, cet hébergement convient parfaitement à celles et ceux qui recherchent à la fois intimité, sérénité et commodité. C’est une base accueillante pour vivre un séjour sans hâte, tout en restant proche des espaces partagés lorsque cela est souhaité.
Cette chambre partagée propose un cadre simple et reposant, pensé pour celles et ceux qui recherchent avant tout le calme et la praticité. Elle dispose de dix lits simples, chacun séparé par un rideau en toile afin d’offrir une plus grande sensation d’intimité, tout en conservant l’esprit convivial d’un espace commun.
Pour favoriser des nuits sereines, tout le linge de lit est fourni. L’ensemble a été conçu pour faciliter l’installation et permettre de se détendre en toute simplicité après une journée d’activités, de cours ou d’exploration des environs. L’atmosphère y est paisible, idéale pour se reposer pleinement.
Que vous voyagiez seul(e) ou en groupe, cette chambre de type dortoir offre un environnement accueillant et fonctionnel, avec l’essentiel réuni pour un séjour confortable et sans complications.
Ce dortoir partagé offre un cadre simple et reposant, idéal pour les personnes en quête d’un hébergement confortable pendant leur séjour. Avec ses sept lits simples, il convient particulièrement aux voyageurs solo qui apprécient une ambiance conviviale, tout en conservant leur propre espace de sommeil.
Pensé pour allier praticité et sérénité, cet espace permet de se détendre facilement après une journée consacrée aux activités de bien-être, à la méditation ou à la découverte de l’environnement de la retraite. Son agencement favorise une expérience collective paisible, ce qui en fait une option pertinente pour celles et ceux qui souhaitent conjuguer lien humain et intimité.
Que votre venue soit placée sous le signe du repos, de l’introspection ou du renouveau, ce dortoir constitue une base accueillante et sans artifice pour vivre pleinement votre expérience.
The Quadrangle
Prix
50,00 £GB