Vous êtes chaleureusement invité·e à quitter le tumulte du quotidien pour entrer dans un espace de repos, de renouveau et de reconnexion au Portugal. Cette retraite de yoga de cinq nuits, maintes fois récompensée, s’adresse à toutes les personnes qui se sentent épuisées, désalignées ou simplement prêtes à revenir à elles-mêmes. Elle offre l’occasion de se recentrer dans le corps, d’apaiser le mental et de renouer avec sa lumière intérieure.
Installée en Algarve, la retraite se déroule dans un cadre rural paisible, à la lisière de Santa Luzia, tout près de Tavira. Entouré·e par la nature, vous pourrez choisir entre de belles chambres privées ou partagées et profiter d’un accès à des bassins naturels sauvages, ainsi que de repas frais et nourrissants préparés chaque jour par les chefs.
Le rythme de chaque journée est volontairement doux et soutenant, avec du yoga, du sound healing, du mouvement en pleine conscience et des temps pour véritablement relâcher la pression. Si la vie vous a semblé trop intense, trop fragmentée ou simplement trop chargée, cette retraite crée l’espace nécessaire pour ralentir, vous réinitialiser et revenir à vous.
Cette retraite luxueuse se déroule du 10 au 15 septembre 2026. Chaque détail a été pensé pour favoriser un repos profond, de l’hébergement serein aux pratiques quotidiennes, en passant par les moments passés au cœur de la nature. Votre investissement comprend :
Cinq nuits d’hébergement de luxe
Choisissez une chambre individuelle avec salle de bain privative ou une chambre partagée, dans un hébergement moderne et confortable avec cuisine entièrement équipée, espaces de vie, salle de bain avec douche, ainsi que la climatisation ou des ventilateurs pour les nuits chaudes.
Yoga et mouvement quotidiens
Commencez chaque matin par un Vinyasa yoga dynamique et terminez la journée par un yoga restauratif et une méditation, le tout guidé par Saira et accessible à tous les niveaux.
Reset du système nerveux
Une combinaison bienveillante de yoga, de breathwork et de pratiques de reset du nerf vague est intégrée pour vous aider à ralentir, vous reconnecter et retrouver l’équilibre.
Sound healing, méditation et ateliers d’art guidés
Les pratiques quotidiennes incluent la méditation, le chant, des cérémonies de cacao, des ateliers créatifs avec Amanda et des séances immersives de sound healing.
Accès à de beaux espaces de retraite et jardins
Profitez de deux piscines naturelles sans produits chimiques ni chlore, de jardins luxuriants, de transats, d’espaces communs, de grandes terrasses et d’une agréable terrasse sur le toit.
Expériences en soirée
Au programme : soirées de danse consciente, sound healing au coucher du soleil, cercles de feu et soirées sous les étoiles.
Un cadre de groupe soutenant
Ces retraites sont volontairement intimistes et personnelles, afin de laisser place à la connexion, au repos, aux rires, au travail profond de l’âme et à un fort sentiment d’être porté·e par des personnes partageant les mêmes valeurs.
Extras optionnels (non inclus dans le prix de la retraite)
Soins holistiques et massages 1:1 avec des thérapeutes expérimenté·e·s, expérience dans un bassin de flottaison au sel, journée à la plage, location de vélo, frais de ferry, taxis pour les sorties locales, ainsi que des nuits supplémentaires en autonomie avant ou après la retraite à partir de 75 euros par nuit.
Hébergement
Le lieu de la retraite est calme, rural et magnifique, entouré d’une petite exploitation biologique proche du village, tout en restant suffisamment à l’écart pour offrir une vraie coupure avec le quotidien. Les chambres sont réparties dans trois maisons. Deux maisons proposent des appartements séparés de 2 à 3 chambres, près du studio de yoga et du restaurant, avec des jardins luxuriants, un bassin naturel sauvage sans produits chimiques ni chlore, et la climatisation. La troisième maison offre des appartements séparés de 2 à 3 chambres avec son propre bassin naturel sauvage, à 250 yards de marche à travers les jardins et le verger depuis l’espace principal de la retraite. Cette maison dispose de jardins matures et ombragés, de grands arbres et de ventilateurs dans toutes les chambres.
À partir de 850 £
Presque complet
Rencontrez votre hôte
Saira Francis accompagne les autres en tant que guérisseuse depuis plus de vingt ans. Installée dans le West Dorset, elle est professeure de yoga expérimentée, thérapeute holistique, ainsi que praticienne en énergie et en sound healing, offrant un accompagnement empreint de compassion, nourri par son propre chemin de guérison.
Située dans la Maison principale, cette chambre Solo Super King Double Room offre à une personne un cadre confortable et propice au repos. Son grand lit super king crée une atmosphère douce et enveloppante, idéale pour se détendre après une journée bien remplie de retraite, savourer un moment de calme ou simplement profiter d’un temps pour soi.
La salle de bain est partagée avec les autres hôtes, ce qui en fait une option pratique pour les voyageurs en solo à la recherche d’un séjour simple, agréable et sans superflu. L’ambiance y est paisible et accueillante, avec une attention particulière portée au confort, à l’intimité et à la qualité du sommeil.
Que vous participiez à une retraite de bien-être ou que vous souhaitiez vous ressourcer dans un lieu tranquille, cette chambre réunit avec justesse espace, simplicité et praticité au sein de la Maison principale.
Située dans la maison principale, cette chambre élégante offre un cadre raffiné, pensé pour allier confort et intimité. Elle dispose d’un somptueux lit double super king-size ainsi que d’une salle de bain privative attenante, créant un espace reposant idéal pour une personne voyageant seule et souhaitant davantage d’espace, ou pour celles et ceux qui recherchent simplement une atmosphère plus vaste et paisible.
Parfaitement adaptée à l’esprit d’une retraite bien-être, elle invite à se détendre entre deux séances de yoga, des moments de méditation et des instants de recentrage. Ses belles proportions et la praticité de sa salle de bain privative permettent de s’installer facilement et de profiter d’un séjour tout en douceur, avec une agréable sensation de fluidité au quotidien.
Grâce à son emplacement dans la maison principale, cette chambre réunit confort, praticité et une discrète touche d’exclusivité, pour une parenthèse ressourçante dans un environnement serein.
À propos de la fondatrice de Mellulah, Saira Francis Depuis 2004, année où elle a commencé à travailler avec le soin énergétique, Saira Francis s’est consacrée à la création d’un espace sûr, bienveillant et soutenant pour accompagner chacun sur son chemin de guérison. Son expérience vécue lui a appris ce qu’aucun livre ni atelier ne peut transmettre : le choix de se...
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Avec une approche sensible et inspirante, Amanda McGregor associe créativité et lien au vivant dans l’animation d’ateliers d’art et de nature, ainsi que de workshops de cyanotype pensés pour éveiller la réflexion et encourager l’expression manuelle. Elle co-anime également des cercles aux côtés de Saira, offrant un espace bienveillant où chacun peut partager, se relier aux autres et ralentir en...
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