Voici une extension soigneusement pensée de notre retraite de régénération principale, conçue pour accompagner la récupération des effets physiques et mentaux du burnout. Sous l’accompagnement expert de votre Primal Health Coach dédié, vous bénéficiez d’un soutien personnalisé pour restaurer votre santé et avancer vers un état d’équilibre plus harmonieux.
Ce programme de retraite a été créé pour répondre aux effets largement répandus du stress chronique et à la manière dont il impacte le corps.
Dans la vie moderne, l’organisme peut passer trop de temps en mode combat, fuite ou sidération. Avec le temps, cela peut déséquilibrer ses mécanismes naturels et contribuer à ce que l’on appelle communément le burnout.
Le burnout peut se manifester par de l’épuisement ou une sensation d’être « survolté mais fatigué », des problèmes de poids, de l’insomnie ou de l’hypersomnie, un déséquilibre hormonal, une baisse de libido, un vieillissement prématuré, des préoccupations liées à la peau, aux cheveux ou aux ongles, des difficultés digestives, des douleurs ou de l’inflammation, une réactivité émotionnelle ou un engourdissement, ainsi que des sentiments d’inquiétude, d’anxiété, de surcharge, de surmenage, d’emballement, de crise ou d’effondrement.
Ces signes peuvent sembler déroutants et décourageants, mais ils sont ici considérés comme des messages du corps demandant attention et soin.
À mesure que votre corps reçoit une nutrition abondante pendant votre retraite, il reçoit aussi le signal qu’il peut revenir à son état de base en toute sécurité. À partir de là, il commence à se restaurer selon ses besoins, et les symptômes qu’il utilisait pour communiquer peuvent progressivement s’apaiser.
Le programme Burn-Out Recovery est conçu pour vous reconnecter à l’intelligence du corps grâce à la Life Nutrition. Votre coach vous aide à créer un plan personnalisé qui vous permet de devenir votre propre référence de confiance.
Cette approche aide non seulement à vous rééquilibrer pendant votre séjour au Costa Rica, mais soutient aussi l’intégration une fois de retour chez vous, pour un changement durable.
Ce qui distingue le plus cette retraite, c’est l’accompagnement individuel offert par votre Primal Health Coach dédié. Grâce à ce soutien, vous découvrez :
Grâce au coaching santé virtuel, le soutien se poursuit après votre départ de Hacienda Del Sol, afin que les progrès réalisés ici deviennent des habitudes concrètes dans la vie de tous les jours.
Le programme Burn-Out Recovery peut être adapté à vos objectifs et au temps dont vous disposez avec nous. Il peut être réservé sur plusieurs semaines et est recommandé jusqu’à trois semaines pour en tirer tous les bénéfices.
Les indications suivantes donnent une idée générale des bienfaits cumulés possibles selon la durée du séjour, même si l’ordre et la durée des phases varient selon les besoins de chaque personne.
Avec votre coach, vous choisissez lors de l’appel d’accueil quelles phases sont les plus adaptées à votre séjour.
Ensemble, ces trois piliers de la santé du système nerveux — capacité, flexibilité et résilience — aident le corps à relâcher les symptômes du burnout et à mieux répondre aux exigences de la vie moderne après votre retour.
Le programme Burn-Out Recovery est un supplément de 600 $ par personne pour chaque séjour de 7 nuits.
Ce tarif s’ajoute au prix tout compris de la retraite de régénération principale.
Veuillez sélectionner au moins 7 nuits pour la retraite de régénération sur la plateforme de réservation en ligne afin de pouvoir choisir ce supplément.
Les dates d’arrivée et de départ sont flexibles.
Tous les tarifs sont indiqués en USD et n’incluent pas la taxe de vente obligatoire de 13 % au Costa Rica, appliquée au moment du paiement.
Hacienda Del Sol Wellness Resort
160, Provincia de Guanacaste, San Juanillo, Costa Rica
San Juanillo
Prix
600,00 $US
Durée
6 nuits / 7 jours
Disponible à n'importe quelle date