Une semaine d’exploration aérienne et de régénération vous attend à Puerto Escondido, au Mexique, dans un cadre tropical propice au lâcher-prise et à la découverte de soi. Accueillie à Casa Chango, cette retraite se déroulera du 14 au 21 novembre 2026, en compagnie de Cassandra Hein et Amy Thai.
Imaginez des journées rythmées par la pratique, la mer, une cuisine locale fraîche et de nouvelles rencontres. L’objectif de cette expérience est de vous accompagner pour éclore, vous réparer en douceur et laisser émerger une expression plus authentique de vous-même. Tout au long de la semaine, vous développerez un large éventail de compétences en tissu aérien et en hamac aérien, dans une atmosphère bienveillante et inspirante.
Cette retraite s’adresse aux élèves de niveau débutant à intermédiaire+. Les cours mettent l’accent sur les acquis techniques, le renforcement, l’apprentissage de séquences, la souplesse et la créativité. Deux agrès seront travaillés : les tissus aériens et le sling/hamac. Les enseignants expérimentés sauront accompagner différents niveaux, du grand débutant au niveau intermédiaire. Les personnes n’ayant jamais pratiqué sont les bienvenues, même s’il est recommandé d’avoir déjà essayé l’aérien avant l’arrivée. Les conjoints, les personnes non pratiquantes et les enfants peuvent également participer.
Exemple de programme quotidien : tout est facultatif !
En dehors des entraînements, vous pourrez savourer des repas sains, vous détendre au bord de la piscine, nager dans l’océan, partir à cheval vers des sources chaudes, relâcher des bébés tortues, découvrir le marché nocturne, visiter le Mercado, recevoir un massage et passer du temps en pleine nature. Venez comme vous êtes : votre singularité a toute sa place ici.
Des sorties sont également prévues vers les plus belles plages de la région pour nager, surfer, faire du snorkeling et participer à la libération des bébés tortues dans la mer. En soirée, des aventures optionnelles incluent la visite d’un lagon bioluminescent et une sortie au marché nocturne local.
Cassandra Hein est une gymnaste artistique de haut niveau, formée dès l’enfance, qui a commencé la compétition à l’âge de 5 ans. Le mouvement et l’art de la performance font partie intégrante de son parcours de guérison. Forte de 30 ans d’expérience en gymnastique, 10 ans d’étude de l’aérien, 6 ans d’enseignement des tissus et du hamac, ainsi que d’une formation de professeure de yoga 500h, de praticienne en neurolinguistique, d’instructrice informée du trauma, de Maître Reiki Usui et de massothérapeute agréée depuis 14 ans, elle apporte une expertise profondément plurielle. Elle a aussi animé de nombreuses retraites à succès aux États-Unis, au Mexique, au Costa Rica, au Guatemala, au Nicaragua, au Portugal et en Afrique du Sud.
Amy Thai a découvert le yoga aérien en 2018 et s’est immédiatement passionnée pour cette pratique. Elle s’est certifiée comme enseignante aérienne en 2019 auprès de Galaxy Lifestyle, puis comme facilitatrice en sound healing en 2023 auprès de Peace, Love and Yoga. Ses cours mêlent séquences créatives, esprit ludique et renforcement, avec une attention particulière portée aux postures fondamentales et à la technique pour construire des enchaînements fluides et une danse aérienne réussie. Elle anime également des ateliers spécialisés et aime le camping, la photographie, recevoir autour d’un dîner et passer du temps avec son chien Tsuki.
Chambre | Tarif early bird | Tarif plein
Dortoir partagé (mixte) | 2200 $ | 2500 $
Chambre privée partagée (2 amis partageant une chambre) avec salle de bain partagée, 1 lit king size ou 2 lits individuels | 2400 $ | 2700 $
Chambre privée avec salle de bain partagée | 2700 $ | 3000 $
Un acompte de 333 $ est requis pour réserver votre place. Le tarif early bird est disponible jusqu’au 14 août. Le solde total doit être réglé avant le 14 octobre. Les tarifs correspondent à la participation d’une personne. Les couples doivent s’inscrire ensemble. Les couples et conjoint(e)s sont les bienvenus moyennant un supplément.
Casa Chango est un centre de retraite écologique engagé dans une relation harmonieuse avec le monde naturel. Le lieu fonctionne hors réseau et est entièrement alimenté par l’énergie solaire. Il utilise des toilettes sèches à compost, tandis que les déchets organiques et les résidus humains sont réutilisés pour nourrir les plantes et les arbres du site. Les hôtes sont invités à respecter la nature et à apporter shampoing, après-shampoing et dentifrice naturels. Les bâtiments sont conçus pour rester frais et confortables tout au long du séjour.
Le domaine accueille aussi des animaux : plusieurs chiens et chats vivent sur place et circulent dans les espaces communs. Des insectes, oiseaux et lézards indigènes font partie de l’environnement, et les espaces partagés en plein air — gymnase, salle à manger, piscine et lounge — sont ouverts, sans murs. Cette configuration favorise une immersion constante dans la nature pendant toute la retraite.
Inscrivez-vous tôt pour bénéficier du tarif early bird. Parrainez un ami pour l’un des prochains programmes et recevez une réduction de 100 $ pour chaque personne référée. Les personnes parrainées doivent être de nouveaux participants chez Sweet Retreats.
Aucun remboursement, sans exception. Des plans de paiement flexibles et des acomptes réduits sont proposés ; la réservation représente un engagement envers vous-même.
Offrez-vous un séjour tout en douceur dans une chambre privée pensée pour le confort et la détente. Elle dispose d’un lit king size, d’une salle de bain privative et d’une véranda, idéale pour profiter d’un moment calme, respirer l’air frais et savourer l’ambiance paisible des lieux tout au long de la journée.
Pour davantage de bien-être, un air conditionné en option est également disponible, ce qui rend cet espace particulièrement agréable pendant les périodes plus chaudes. Son agencement simple et intime crée une atmosphère sereine, propice au repos, à la tranquillité et à une vraie sensation d’espace personnel.
Cette chambre convient parfaitement aux personnes recherchant un cocon confortable avec les essentiels du quotidien et un extérieur agréable. Que vous soyez dans une démarche de retraite, de récupération ou simplement en quête de repos entre deux activités, elle offre un cadre accueillant pour vous ressourcer en toute simplicité.
Conçue pour offrir confort et simplicité, cette chambre privée en rez-de-chaussée propose un lit queen size ou king size, selon les besoins, et constitue un choix idéal pour une personne seule comme pour un couple. L’ambiance y est douce et reposante, parfaite pour se ressourcer entre deux activités de bien-être ou profiter d’un temps calme en toute intimité.
La salle de bain est partagée, tout comme la véranda commune, un espace agréable pour prendre l’air, savourer la tranquillité du matin ou faire une pause paisible au fil de la journée. Son emplacement au rez-de-chaussée apporte un vrai côté pratique et une belle proximité avec l’environnement alentour. Fonctionnelle, accueillante et pensée avec soin, cette chambre convient parfaitement à un séjour en retraite placé sous le signe du calme et de la détente.
Cette chambre partagée mixte accueille jusqu’à 4 personnes dans une atmosphère simple, conviviale et confortable. C’est une option idéale pour les personnes qui apprécient un cadre social et chaleureux pendant leur séjour, tout en conservant l’essentiel pour se reposer sereinement.
La salle de bain partagée facilite une expérience pratique et sans superflu, tandis que la véranda offre un bel espace pour souffler entre deux activités. On peut s’y installer pour prendre l’air, profiter d’un moment calme ou commencer la journée en douceur, dans un environnement ouvert et apaisant.
Adaptée aux voyageurs solo comme aux amis participant à une retraite, cette chambre favorise les échanges tout en laissant la place au repos et à l’intimité. Elle constitue un choix accessible pour celles et ceux qui recherchent un hébergement partagé, agréable et accueillant, au sein d’un cadre propice au bien-être.
Formée à la gymnastique artistique de compétition dès l’âge de 5 ans, Cassandra Hein a fait du mouvement un véritable fil conducteur de vie, à la fois source de guérison, d’expression et d’évolution. Forte de 30 ans de pratique en gymnastique, de 10 ans d’étude des arts aériens et de 6 ans d’enseignement du tissu aérien et du hamac, elle...
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Depuis 2018, Amy s’est passionnée pour le yoga aérien et a rapidement intégré une pratique régulière à son quotidien. En 2019, elle a obtenu sa certification d’instructrice en yoga aérien auprès de Galaxy Lifestyle, avant d’enrichir son approche en se formant en 2023 comme facilitatrice de sound healing avec Peace, Love and Yoga. Son enseignement se distingue par des enchaînements créatifs,...
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Prix
2 200,00 $US
sam. 14 nov. – sam. 21 nov.